ブログ「マクロなポケット」Blog

ムスビガーデン大手通店リニューアルオープン!

4月1日にムスビガーデン大手通店がリニューアルオープンいたしました! IMG_3021.JPG 入ってすぐにケーキがずらり♪ IMG_3023.JPG 店内は明るく、おしゃれです! 商品も以前より少しずつ増えていくようです。 でも気になるのはやっぱり、これですよね!ナナハコさんの美味しいケーキがムスビガーデンで購入できます♪とてもとても美味しかったです!材料にこだわっていますのでお土産としても喜ばれそうですね。 4月3日まではリニューアル特典開催期間で5000円以上お買い上げの方にムスビガーデンオリジナルのエコバックをプレゼントします。ぜひお越し下さい! 事務局 添田さやか  
  • 2016年04月02日 17時25分更新
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3月集中コース上級クラス無事終了しました♪

5日間に渡り開催された集中料理教室の上級クラスが3月23日に無事に終了いたしました! 初級から15日間続けて参加された方、各地のネットワーク教室から来られた方(ネットワーク校では初級~中級まで受講できます)、レギュラーコースを受講されていて初めて集中コースに参加された方など総勢25名の頑張りをご覧下さい! 正食協会の上級クラスといえば鯉こく。おっかなびっくり扱い方を教わっています。 P1120771.JPG 実習が始まったら先生が各班をまわって細かいアドバイスをくださいます。 P1120776.JPG シンガポール、香港、上海、北京、台湾からいらっしゃった中華圏の受講者の方たちの熱心さと丁寧さにはビックリでした! P1120781.JPG P1120783.JPG 自分の役割に集中! P1120796.JPG 和やかに会話しながらの作業。 P1120804.JPG 男性が料理する姿はかっこいいですね! P1120850.JPG 盛り付けに凝る中華圏チーム。 P1120827.JPG 講義もしっかり勉強します。 P1120838.JPG 上級で作った数々の料理をご覧下さい! P1120785.JPG P1120791.JPG P1120822.JPG P1120842.JPG P1120854.JPG ご飯の時間はとってもにぎやか。年齢が違っても一緒に料理をすると仲良くなれます。 P1120856.JPG P1120859.JPG P1120858.JPG P1120866.JPG 恒例の集合写真。みなさんの表情が満足感にあふれていていいですね! みなさん、お疲れさまでした!またお会いしましょう! 事務局 添田さやか
  • 2016年04月01日 14時39分更新
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東京校「春のマクロDEエスニック」教室

大阪本校で毎年好評の小松英子先生のエスニック料理教室を3月12日東京校で初開催しました! 寒の戻りで肌寒い日。エスニック料理は暑い国の料理なので、「体が冷えるのでは?」と思われるかもしれませんが、そこは正食を探究している小松先生。正食のテクニックを取り入れ、冷やさない方法をわかりやすく、丁寧に説明されます。 P1120558.JPG   インドで暮らした経験のある小松先生のお話に皆さん、興味津々。イメージとの違いに「えぇ~っ!」と驚きの声があがる場面も。 P1120559.JPG   チベット料理のモモ(蒸し餃子)の中身。 P1120579.JPG それを生地で包みます。 P1120588.JPG みなさん丸くするのは難しい…と悪戦苦闘。 P1120620.JPG 頑張った甲斐があって美味しいモモが出来上がりました! P1120630.JPG パラタ(チャパティの一種)は今回はきな粉を使っておやつになりました。 P1120631.JPG スパイスの効いた料理の数々。三年番茶のチャイが辛さをやわらげてくれる、と大好評でした。 P1120627.JPG おもてなしや、休日に家族みんなでつくるのも楽しいエスニック料理。大阪本校でも4月に開催されます。是非、ご参加ください。 教室の詳細情報はコチラ↓ http://macrobiotic.gr.jp/cookingschool/koukai.html お申し込みはコチラ↓
https://ws.formzu.net/fgen/S55878767/ 事務局 金城・添田
  • 2016年03月27日 14時17分更新
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東京校「親子で楽しむお豆腐作り!」教室

2月28日(日)、正食クッキングスクール東京校でスペシャルクラス「大豆から手作りしよう! 親子で楽しむ お豆腐作り!」が開催されました。 担当講師は笹浪泉先生です。 1教室遠景.jpg   東京校では初めて開催する親子料理教室ですが、今回は大人の方のみでも参加が可能でした。まずは、それぞれのチームでお互いに自己紹介をおこないました。お豆腐作りにチャレンジするのは、皆さん初めてとのこと。皆で協力しながら作業を進めていきます。 4自己紹介(2).jpg メニューのメインは、もちろんお豆腐の作り方。そして、お豆腐作りの過程で出来る「おから」を使ったおからボールと、デザートに焼きリンゴを作っていきました。 まずは、焼き上がりに時間がかかるデザートからスタートです。「リンゴは底を残して、芯をくり抜きます」と笹浪先生。抜き型やスプーンを使って、芯を取っていきます。 5リンゴくりぬき.jpg 中にレーズン、練りごまを詰めて、オーブンで焼きあげます。 6リンゴ天板.JPG   そして、お豆腐作り開始です。 北海道産の大豆、笹浪先生の地元京都産の大豆を、チームごとに作り比べをしながら実習が進みました。先生のデモでは、黒豆で作るお豆腐も。合計3種類のお豆で挑戦です!   ひと晩浸けた大豆と水を、ミキサーで細かく攪拌していきます。 8ミキサー(1).JPG クリーミーになったら、お湯の入ったお鍋に入れて火にかけ、煮ていきます。火が通ったら、さらしで作った漉し袋に入れて、絞ります。絞ったお汁が「豆乳」、絞った後の大豆のカラが「おから」になります。 12鍋OUT.JPG 出来たての豆乳とおからの味を、食べ比べしてみました。「へえ、味がちがう!」、「この豆乳の味、好き~」、「出来たてのおからって、こんなにクリーミーでおいしんだ!」さまざまな感想が飛び交い、盛り上がります。 17豆乳比べ.jpg   味見タイムが落ち着いたら、後半戦、いよいよお豆腐を固める手順の説明です。 「温度はしっかり測ってくださいね」「豆乳とにがりの分量も、きちんと量りましょう。にがりは少ないと固まりませんし、多いとお豆腐がにがくなってしまいます」笹浪先生からポイントがきちんと伝えられます。 19先生温度.JPG   とうとうお豆腐が完成しました! 27木枠外し.JPG 黒豆のお豆腐は、おぼろ豆腐になりました。 29黒豆おぼろ.JPG すべてのお料理が完成です。 30料理完成.JPG   待ちに待った試食の時間。自分たちの手で作ったお豆腐をじっくりと味わっていきました。 31試食風景1.JPG 参加者の皆さんの感想です。 「とても楽しかったです。とてもとてもわかりやすくて、小さい子どもでも参加できるクラスがまたあれば、参加したいです」 「興味はありながらもなかなかトライできずにいるマクロビオティックの食事ですが、今日はとっても勉強になりました。素材を大切にして、そのものの良さを引き出す大切さがよくわかりました。今後の家庭の食卓を見直すきっかけにもなりました」 「以前、よその親子教室に参加したことがありますが、その時はちょっと混ぜて固めるだけで、今回の教室は全然違っていました。子どもと一緒に学べて良かったです」 みなさんお疲れさまでした!   東京校では4月に「春からはじめよう玄米生活」の和風編と洋風編の料理教室が開催されます♪ 和風編では美味しい玄米の炊き方とお味噌汁の作り方、洋風編では美味しい分づき米とポタージュスープの作り方が学べます!料金も¥2,000とお手軽にご参加いただけます。5才以上のお子様も追加¥500で同伴OKです! お申し込みはこちらから↓ https://ws.formzu.net/fgen/S89736014/ 事務局 中島・添田
  • 2016年03月24日 08時00分更新
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山村慎一郎先生の望診法講座が開催されました

  3月13日、日曜日。正食協会の理事で食養家の山村慎一郎先生のセミナー「望診からわかった不調の改善法パート?・もっと美しく」の第1回「光沢の爪、すっきりまぶた」が開催されました。先生のお話は、いつも本題に入る前のいわゆるマクラの部分がとても面白くためになります。   いつまでも美しくありたいと思うのが女性の願いです。定員オーバーするかと思ったら少なかったですね。みんな美人になりたくないんですかね(笑)。   藤田紘一郎さんという腸の先生とコラボして勉強会をしたんですけど、最近腸内フローラ(腸内細菌叢)がずいぶん話題になっています。藤田先生が言っているのは、一本の腸管だけでできあがっている動物から我々は進化してきた。   一番分かりやすいのはミミズですね。畑の土は三年に一回はミミズのお腹を通ってくるというぐらい土を食べているわけですね。そして団粒構造を作ってくれて空気や水が入りやすくなるので、ミミズが大事だと言われています。有機栽培は微生物を含めて土の中にいる生き物によって循環させていくのが大本のところなんです。   ミミズをみると、腸だけなので、自分に合わない食べものは食べないんですね。それから進化してきて、腸から肺ができ心臓ができ肝臓ができ腎臓ができ、五臓全部ができあがった。進化の過程はいろいろ本を読んだりしていますけど、そこのところ見落としていたなという気がします。   病気とかいろんなものの根源は腸にある。大本で先祖からの体質というのは遺伝してきますから、生まれつき細い人もいますし空気吸うだけで膨らむ人もいますしね。家族でも同じものを食べているのに病気になる人もいるし元気な人もいる。   今まで腸が全部やっていたことを肺とか腎臓とかその他の臓器に分散したわけです。他の臓器にまかしてしまうと、腸は楽になるわけです。超楽になるわけです(笑)。そうすると一本の腸管でできていたものが、くるくるとまるまって小腸になってその周りに大腸ができあがった。やる仕事がすくなくなって小さくなった。   そこではじめて脳ができあがった。我々が生き物としてできてから30億年といわれますけど、脳ができたのはまだできたてほやほやなんです。だから藤田先生の言うことが納得できるのは、まだできたてなんで、からだに悪いものも食べてしまうんですよ。私はキリスト教になったわけじゃないですけど、悔い改めまして、お酒はやばいなということで、一カ月に三回にしております。   次回は、4月10日日曜日です。テーマは「シミ・吹き出物バイバイ」です。いつまでも美しくありたいと思うのが多くの女性の願いですね。単発受講もできますので、是非ご参加ください。  
  • 2016年03月23日 08時41分更新
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