lớp học bình thường

Macrobiotics, thường được gọi là chế độ ăn chay gạo lứt.
Bạn có thể nghĩ, “Tôi muốn thử nó, nhưng không biết nó có ngon không,” nhưng vì nó bắt nguồn từ món ăn truyền thống của Nhật Bản nên một khi bạn hiểu những điều cơ bản, bạn có thể dễ dàng kết hợp nó vào bàn ăn hàng ngày của mình.
Đối với chế độ ăn kiêng, giải độc và cải thiện hiến pháp của bạn.Học cách tận hưởng những phước lành của mùa tại Trường dạy nấu ăn Seishoku và tận hưởng lối sống lành mạnh phù hợp với nhịp điệu của thiên nhiên.
Nó không chỉ là một buổi đào tạo thực hành mà còn là một bầu không khí vui vẻ và thân thiện vì mọi người cùng nhau nấu ăn.Chúng tôi rất mong bạn tham gia vào 4 khóa học mà bạn có thể tăng dần theo trình độ của mình, từ khóa học dành cho người mới bắt đầu đến khóa học dành cho người hướng dẫn.
Vui lòng đăng ký sau khi mời bạn bè của bạn.
-
更新 日 : 2026 年 02 月 09 日
[Bắt đầu từ tháng 2026 năm 4 (4/14)] “Khóa nâng cao” làm chủ thực dưỡng
- luyện tập
- Ngoài việc học các kỹ thuật và trí tuệ nấu ăn truyền thống, chẳng hạn như nền tảng của thực dưỡng, dinh dưỡng thực phẩm và ẩm thực ăn kiêng, các món ăn sử dụng nguyên liệu theo mùa, ẩm thực kaiseki và fucha, bạn cũng sẽ hiểu sâu hơn về tâm linh độc đáo của Nhật Bản thông qua nấu ăn. .
- bài học
-
Bạn sẽ tìm hiểu về phả hệ của chế độ ăn kiêng, văn hóa ẩm thực Nhật Bản, bảy giai đoạn của chế độ ăn kiêng, các món ăn kiêng và các món ăn theo toa, sinh lý và bệnh tật của chế độ ăn uống, âm dương, trật tự của vũ trụ, nguyên tắc của musou và thực hành các khoản phụ cấp.Chúng tôi cũng sẽ kết hợp các đầu ra như trình diễn nấu ăn, thảo luận, đọc ấn tượng và báo cáo.
[Đọc ấn tượng]
Một trong "Cậu bé vĩnh cửu", "Thói quen ăn uống điều độ", "Sách ăn kiêng", "Trật tự phổ quát", "Zen Macrobiotic" và "Nguyên tắc Musou Yi"
Ứng dụng
続き を 読む
lịch học
| Lớp học |
lớp thứ ba |
| Số lần |
12 |
| 時間 |
10: 15 ~ 16: 00 |
| 1 |
Ngày 2026 tháng 4 năm 14 |
| 2 |
Ngày 2026 tháng 5 năm 12 |
| 3 |
XNUM X Năm X NUM X Tháng X NUM X Ngày |
| 4 |
Ngày 2026 tháng 7 năm 14 |
| 5 |
Ngày 2026 tháng 8 năm 18 |
| 6 |
XNUM X Năm X NUM X Tháng X NUM X Ngày |
| 7 |
Năm 2026 tháng 10 ngày 13 |
| 8 |
Năm 2026 tháng 11 ngày 10 |
| 9 |
Ngày 2026 tháng 12 năm 8 |
| 10 |
Ngày 2027 tháng 1 năm 12 |
| 11 |
XNUM X Năm X NUM X Tháng X NUM X Ngày |
| 12 |
XNUM X Năm X NUM X Tháng X NUM X Ngày |
Thông tin khóa học
- Khóa học nâng cao bao gồm nấu ăn vào buổi sáng (10:15-13:30) và giảng bài vào buổi chiều (14:00-16:00).
- Vui lòng liên hệ với ban thư ký nếu có lịch học không thuận tiện cho bạn tại thời điểm nộp đơn.Có thể điều chỉnh.
- Nếu bạn vắng mặt, vui lòng liên hệ với chúng tôi trước ngày hôm đó.Nếu bạn vắng mặt vào ngày học, hoặc vắng mặt không báo trước, bạn sẽ không thể học bù.
- Buổi thuyết trình đồ án tốt nghiệp dự kiến diễn ra vào thứ Ba, ngày 9 tháng 3 năm 2027.
Ứng dụng
Về điểm danh
| Công suất |
20 người mỗi khóa học |
| Trình độ chuyên môn |
・Mọi người trên 18 tuổi đều có thể tham gia.
・Yêu cầu đăng ký thường xuyên tạp chí hàng quý "Musubi".
|
| giảm giá lại |
Giảm giá có sẵn nếu bạn tham gia nhiều hơn một khóa học dành cho người mới bắt đầu hoặc trung cấp. (giảm giá 2%) |
| Đăng ký thường xuyên tạp chí hàng quý “Musubi” |
Để tham gia các lớp học thông thường, bạn phải đăng ký tạp chí hàng quý "Musubi".
|
Làm sao để đăng kí お 支 払 い 方法 |
Đơn đăng ký sẽ chỉ được chấp nhận thông qua trang đăng ký sự kiện "Peatix". Thanh toán sẽ được thực hiện trên trang Peatix (thanh toán bằng thẻ tín dụng, thanh toán tại cửa hàng tiện lợi).
|
Học phí
| khóa học dành cho người mới bắt đầu |
60,500Yên (10 lần/Kỳ hạn: XNUMX tháng) |
| khóa học trung cấp |
63,800Yên (10 lần/Kỳ hạn: XNUMX tháng) |
| Khóa học nâng cao |
158,400Yên (12 lần/thời gian: 1 năm) |
- Học phí đã bao gồm thuế tiêu dùng, chi phí ăn uống, giáo trình thực hành nấu ăn và giáo trình bài giảng.
- Xin lưu ý rằng, về nguyên tắc, học phí không được hoàn lại.
- Học phí đã được điều chỉnh từ tháng 2022 năm 10.lưu ý rằng.
- Nếu bạn có bất kỳ câu hỏi nào, xin vui lòng liên hệ với văn phòng.
Ứng dụng
-
更新 日 : 2025 年 05 月 30 日
[Đã hủy] [Bắt đầu vào tháng 2025 năm 9 (9/30)] “Khóa học dành cho người mới bắt đầu” để học đúng những điều cơ bản
- luyện tập
- Thông qua thực đơn cơ bản của các bữa ăn thông thường, bạn sẽ học được những kiến thức cơ bản về nấu ăn, chẳng hạn như các loại dụng cụ và cách sử dụng chúng, cách nấu gạo lứt, cách rửa rau và cách cắt rau.
- bài học
- Khuyến cáo chế độ ăn chay ngũ cốc, gạo lức, gia vị như muối, nước tương và miso
Khóa học dành cho người mới bắt đầu thông thường đã bị hủy bỏ.
続き を 読む
thực đơn
| 1 |
Cơm gạo lứt (nồi áp suất), súp miso cơ bản, củ sen viên, rau xanh trộn isobe |
| 2 |
Cháo gạo đậu đỏ, ngưu bàng và súp miso chiên, rau xanh với sốt mè, bánh rán kê |
| 3 |
Cơm gạo lứt (niêu đất), canh sủi cảo shiratama, rau xanh xào đậu phụ, muối vừng (món ăn cơ bản) |
| 4 |
Gạo lứt Doria, Súp bong bóng, Salad đậu, Thạch sữa đậu nành |
| 5 |
Cơm với rong biển hijiki, tảo bẹ đậu đỏ (chế độ ăn cơ bản), củ cải daikon hầm và đậu phụ koya, salad táo và bắp cải Trung Quốc, kuzumochi với xi-rô đường nâu |
| 6 |
Cơm cà rốt, cơm gạo lứt, bánh bí ngô, salad đậu phụ sốt mayonnaise |
| 7 |
Cơm đậu đỏ, súp mì kiều mạch, luộc không nước, củ sen hijiki (món ăn kiêng cơ bản) |
| 8 |
Cơm gạo lứt trộn, súp rau và somen trong, takano hai màu, sốt trắng hijiki |
| 9 |
Mỳ Ý sốt nấm kiểu Nhật, súp gạo lứt, kurumafu chiên, bánh quy hạt óc chó |
| 10 |
Ohagi ba màu, Súp Miso Funori, Chikuzenni, Rau xanh và Củ sen với Sốt Ume |
* Thực đơn có thể thay đổi tùy thuộc vào sự sẵn có của nguyên liệu.
lịch học
| Lớp học |
lớp thứ ba |
| Số lần |
10 lần |
| 時間 |
10: 15 ~ 13: 15 |
| 1 |
Năm 2025 tháng 9 ngày 30 |
| 2 |
10 7 月 日 |
| 3 |
10 21 月 日 |
| 4 |
10 28 月 日 |
| 5 |
11 4 月 日 |
| 6 |
11 11 月 日 |
| 7 |
11 18 月 日 |
| 8 |
11 25 月 日 |
| 9 |
12 2 月 日 |
| 10 |
12 9 月 日 |
Thông tin khóa học
- Nếu có một lịch trình không phù hợp với bạn tại thời điểm nộp đơn, vui lòng liên hệ với ban thư ký.
Về điểm danh
| Công suất |
20 người mỗi khóa học |
| Trình độ chuyên môn |
・Mọi người trên 18 tuổi đều có thể tham gia.
・Yêu cầu đăng ký thường xuyên tạp chí hàng quý "Musubi".
|
| giảm giá lại |
Giảm giá có sẵn nếu bạn tham gia nhiều hơn một khóa học dành cho người mới bắt đầu hoặc trung cấp. (giảm giá 2%) |
| Đăng ký thường xuyên tạp chí hàng quý “Musubi” |
Để tham gia các lớp học thông thường, bạn phải đăng ký tạp chí hàng quý "Musubi".
|
Làm sao để đăng kí お 支 払 い 方法 |
Đơn đăng ký sẽ chỉ được chấp nhận thông qua trang đăng ký sự kiện "Peatix". Thanh toán sẽ được thực hiện trên trang Peatix (thanh toán bằng thẻ tín dụng, thanh toán tại cửa hàng tiện lợi).
|
Học phí
| khóa học dành cho người mới bắt đầu |
60,500Yên (10 lần/Kỳ hạn: XNUMX tháng) |
| khóa học trung cấp |
63,800Yên (10 lần/Kỳ hạn: XNUMX tháng) |
| Khóa học nâng cao |
158,400Yên (12 lần/thời gian: 1 năm) |
- Học phí đã bao gồm thuế tiêu dùng, chi phí ăn uống, giáo trình thực hành nấu ăn và giáo trình bài giảng.
- Xin lưu ý rằng, về nguyên tắc, học phí không được hoàn lại.
- Học phí đã được điều chỉnh từ tháng 2022 năm 10.lưu ý rằng.
- Nếu bạn có bất kỳ câu hỏi nào, xin vui lòng liên hệ với văn phòng.
-
更新 日 : 2025 年 03 月 17 日
[Bắt đầu từ tháng 2025 năm 4 (4/18)] "Khóa trung cấp" mở rộng vốn tiết mục của bạn
- luyện tập
- Bạn sẽ học thực đơn cơ bản của các bữa ăn nấu tại nhà nói chung và các món ăn dinh dưỡng.Thực đơn phong phú của chúng tôi cung cấp nhiều món ăn mà cả gia đình sẽ yêu thích. (dành cho học viên đã hoàn thành khóa học vỡ lòng)
- bài học
- Nguyên tắc cơ bản của bữa ăn thông thường 1 và 2, âm dương của rau củ, ngũ cốc, đậu nành và rong biển, cách chuẩn bị đơn giản, v.v.
Áp dụng từ "Peatix"
【お 問 い 合 わ せ】06-6941-7506(Lễ tân 9:00-17:00 / Đóng cửa: Thứ Tư và Chủ Nhật)
続き を 読む
thực đơn
| 1 |
Cơm trộn măng, canh miso măng và rong biển wakame, đậu phụ chiên, bánh gạo ngải cứu, đậu đỏ xay nhuyễn |
| 2 |
Cơm đậu xanh, súp sữa đậu nành với bắp cải tươi và đậu phụ chiên giòn, cây hoàng liên hầm và đậu phụ đông khô, cây hoàng liên và rau mùi Nhật Bản trộn với nước sốt mè |
| 3 |
Sushi inari, súp miso với rau diếp biển, hijiki konjac (món ăn kiêng cơ bản), hành tây và gluten lúa mì trộn với miso giấm |
| 4 |
Gạo lứt, cà chua, súp miso đậu đỏ, tempura rau, miso shigure, tảo bẹ ninh nhừ |
| 5 |
Cơm gạo lứt cuộn rong biển, bánh mì bắp cải, súp rau quinoa, dưa chuột và rong biển với giấm mè |
| 6 |
Cơm lúa mạch, súp bí ngô, rau luộc mùa hè, kinpira (món ăn kiêng cơ bản) |
| 7 |
Cơm đậu đỏ, canh mướp, lươn giả, cơm kiều mạch hầm sắn dây |
| 8 |
Mì xào dai, canh rong biển, salad bắp cải cay, thạch xanh |
| 9 |
Cơm gạo lứt, bánh bao chiên, rong biển wakame và củ cải daikon khô ngâm giấm, đậu đỏ bí ngô (món ăn kiêng cơ bản), cà rốt và bánh quy dừa |
| 10 |
Cơm cà ri, chả đậu nành, salad cà rốt với nước sốt, bánh đậu phụ hương chanh |
* Thực đơn có thể thay đổi tùy thuộc vào sự sẵn có của nguyên liệu.
lịch học
| Lớp học |
Lớp học thứ sáu |
| Số lần |
10 lần |
| 時間 |
10: 15 ~ 13: 15 |
| 1 |
Năm 2025 tháng 4 ngày 18 |
| 2 |
4 25 月 日 |
| 3 |
5 9 月 日 |
| 4 |
5 16 月 日 |
| 5 |
5 30 月 日 |
| 6 |
6 6 月 日 |
| 7 |
6 13 月 日 |
| 8 |
6 20 月 日 |
| 9 |
6 27 月 日 |
| 10 |
7 4 月 日 |
Thông tin khóa học
- Menu có thể được thay đổi một phần.
- Nếu có một lịch trình không phù hợp với bạn tại thời điểm nộp đơn, vui lòng liên hệ với ban thư ký.
Về điểm danh
| Công suất |
20 người mỗi khóa học |
| Trình độ chuyên môn |
・Mọi người trên 18 tuổi đều có thể tham gia.
・Yêu cầu đăng ký thường xuyên tạp chí hàng quý "Musubi".
|
| giảm giá lại |
Giảm giá có sẵn nếu bạn tham gia nhiều hơn một khóa học dành cho người mới bắt đầu hoặc trung cấp. (giảm giá 2%) |
| Đăng ký thường xuyên tạp chí hàng quý “Musubi” |
Để tham gia các lớp học thông thường, bạn phải đăng ký tạp chí hàng quý "Musubi".
|
Làm sao để đăng kí お 支 払 い 方法 |
Đơn đăng ký sẽ chỉ được chấp nhận thông qua trang đăng ký sự kiện "Peatix". Thanh toán sẽ được thực hiện trên trang Peatix (thanh toán bằng thẻ tín dụng, thanh toán tại cửa hàng tiện lợi).
|
Học phí
| khóa học dành cho người mới bắt đầu |
60,500Yên (10 lần/Kỳ hạn: XNUMX tháng) |
| khóa học trung cấp |
63,800Yên (10 lần/Kỳ hạn: XNUMX tháng) |
| Khóa học nâng cao |
158,400Yên (12 lần/thời gian: 1 năm) |
- Học phí đã bao gồm thuế tiêu dùng, chi phí ăn uống, giáo trình thực hành nấu ăn và giáo trình bài giảng.
- Xin lưu ý rằng, về nguyên tắc, học phí không được hoàn lại.
- Học phí đã được điều chỉnh từ tháng 2022 năm 10.lưu ý rằng.
- Nếu bạn có bất kỳ câu hỏi nào, xin vui lòng liên hệ với văn phòng.
Áp dụng từ "Peatix"
【お 問 い 合 わ せ】
06-6941-7506(Lễ tân 9:00-17:00 / Đóng cửa: Thứ Tư và Chủ Nhật)