Macrobiotics, thường được gọi là chế độ ăn chay gạo lứt. Bạn có thể nghĩ, "Tôi muốn thử nó, nhưng nó có ngon không?"
Nó vốn bắt nguồn từ món ăn truyền thống của Nhật Bản, vì vậy khi bạn hiểu những điều cơ bản, bạn có thể dễ dàng kết hợp nó vào bàn ăn hàng ngày của mình.
Đối với chế độ ăn kiêng, giải độc và cải thiện hiến pháp của bạn.Tìm hiểu các thủ thuật để tận hưởng những phước lành của mùa tại trường dạy nấu ăn thông thường,
Tận hưởng một lối sống lành mạnh phù hợp với nhịp điệu của thiên nhiên.
Nó đã được điều hành trong nhiều năm bởi Hiệp hội Seishoku, được thành lập vào năm 1957 (Showa 32) theo yêu cầu của Tiến sĩ Yoichi Sakurazawa, người sáng lập thực dưỡng.Bạn có thể tìm hiểu nguyên bản "chế độ ăn uống thông thường = thực dưỡng" được phát triển từ chế độ dinh dưỡng ăn kiêng.
Các thành phần được sử dụng trong đào tạo thực tế chủ yếu là hữu cơ và chúng tôi chuẩn bị các thành phần an toàn và đảm bảo nhất có thể.Gia vị cũng được ủ tự nhiên theo phương pháp truyền thống nên bạn có thể thưởng thức hương vị đích thực.
Mỗi bàn tối đa 1 người, một lần tập làm được 6 đến 4 món.Bạn sẽ thực hành trong khi giữ các mẹo và điểm, vì vậy ngay cả những người mới bắt đầu chắc chắn sẽ có được những điều cơ bản và kỹ năng nấu ăn.
Giảng viên có kinh nghiệm sẽ hướng dẫn bạn.Ngoài ra, chúng tôi cũng đang tập trung đào tạo những giảng viên trẻ năng động và nỗ lực phát triển thực đơn phù hợp với thời đại.
Thay vì ăn chay nghiêm ngặt với gạo lứt, ẩm thực Nhật Bản chủ yếu dựa trên thực vật, nhẹ nhàng cho cơ thể.
Chúng tôi cung cấp các khóa học cho phép bạn bắt đầu với khóa học dành cho người mới bắt đầu và chuyển từ trung cấp lên cao cấp.Con đường trở thành giảng viên cũng đã được mở ra và được nhiều người tận dụng trong công việc.
Kênh YouTube "Tạp chí Thực dưỡng"
Thông qua thực đơn cơ bản của các bữa ăn thông thường, bạn sẽ được học những kiến thức cơ bản về nấu nướng như cách sử dụng dụng cụ nấu nướng, cách nấu gạo lứt, cách rửa và cắt rau củ.
Tìm hiểu thực đơn cơ bản của bữa ăn tự nấu tại nhà và bữa ăn đủ dinh dưỡng.Thực đơn đã được mở rộng để bao gồm nhiều nguyên liệu theo mùa hơn và có rất nhiều món ăn sẽ làm hài lòng ngay cả gia đình và bạn bè của bạn, những người không quen với thực dưỡng.
Ngoài việc học các kỹ thuật và trí tuệ nấu ăn truyền thống, chẳng hạn như nền tảng của thực dưỡng, dinh dưỡng thực phẩm và ẩm thực ăn kiêng, các món ăn sử dụng nguyên liệu theo mùa, ẩm thực kaiseki và fucha, bạn cũng sẽ hiểu sâu hơn về tâm linh độc đáo của Nhật Bản thông qua nấu ăn. .
Các khóa học sơ cấp và trung cấp có thể được học trong thời gian ngắn 5 ngày, rất lý tưởng cho những người bận rộn.Nó cũng đã được đón nhận nồng nhiệt bởi những người từ khắp Nhật Bản và nước ngoài, những người có thể tập trung vào việc học khi lưu trú tại Nhật Bản.
Đối với những ai muốn bắt đầu một cuộc sống khỏe mạnh và tươi đẹp với thực dưỡng, chúng tôi đang tổ chức một lớp học nấu ăn thực hành mà bạn có thể dễ dàng tham gia.Vui lòng tham dự với chúng tôi.
Một lớp học kéo dài một ngày, nơi bất kỳ ai cũng có thể thoải mái tham gia vào thực đơn nguyên bản thú vị do một nhóm những người hướng dẫn độc đáo thực hiện.Mời gia đình và bạn bè của bạn và thử.
Những sinh viên tốt nghiệp Thực dưỡng và Trường dạy nấu ăn đang hoạt động trong nhiều lĩnh vực khác nhau, chúng tôi đã hỏi họ về cách họ bắt đầu học, những gì họ học được ở trường và cách họ sử dụng kiến thức và cách suy nghĩ.
