| 1 |
Cơm gạo lứt, súp kiều mạch, Shinta Kinchaku, Shigure miso (bữa ăn cơ bản thông thường) |
| 2 |
Inari Sushi, Súp bắp cải và lúa mạch cuộn, Ganmodoki và rau xanh, Hijiki Gomokuni |
| 3 |
Udon làm thủ công, súp noppei, củ sen chiên giòn, củ cải daikon ngâm trong achara |
| 4 |
Cơm sen kê, súp Kenchin (vị miso), đậu phụ sốt rau củ, hijiki konjac (món dinh dưỡng cơ bản) |
| 5 |
Cơm đậu đen, đậu đỏ bí đỏ (món dinh dưỡng cơ bản), củ sen và đậu phụ hầm miso, bánh đậu đỏ, nhân đậu đỏ |
| 6 |
Cháo bí đỏ, kinpira củ sen (món dinh dưỡng cơ bản), cà phê, cà phê nướng, miso mochi hành lá |
| 7 |
Cơm hạt óc chó, soba potage, soba salad, Saracen cookie |
| 8 |
Cơm rau hoặc cơm củ cải daikon khô, súp kê và rau, củ cải luộc và kurumafu, salad củ cải |
| 9 |
Cơm gạo lứt rong biển, canh mè, rau thập cẩm sốt unohana, bánh pudding sữa đậu nành mè đen |
| 10 |
Mỳ kem nấm, bánh quiche rau củ, salad sen táo, bánh hạt dẻ |
