Vì đang là đầu thu, các kinh lạc của phổi và ruột già trong âm dương ngũ hành có xu hướng suy yếu, nên tôi muốn chú trọng đến thực phẩm và chăm sóc y tế để cải thiện tình trạng của hai cơ quan là phổi. và ruột già.tăng lên.Tôi muốn nói chi tiết về loại triệu chứng nào xuất hiện và tại sao các vấn đề về hô hấp và da lại xuất hiện vào đầu mùa thu. Nếu bạn là người mới đối với Âm Dương Ngũ hành, xin vui lòng giơ tay?Bệnh tật được hiểu là do sự lưu thông của ngũ tạng gan, tim, lách, phổi, thận, ngũ hành cho rằng có liên quan đến mùa, như phổi và ruột già bị bệnh, thận và bàng quang bị bệnh. hệ thống trở nên tồi tệ hơn trong mùa đông lạnh giá. 
Nếu bạn cảm thấy khó chịu trong thời gian chuyển từ hè sang đông, có thể thấy phổi và ruột già của bạn hơi yếu.giữa các mùa,18ngày qua ngày4Có kai và doyo.Vừa bước vào giữa mùa thu này,10月21日～11月7Ngày,8Mặt trời đang bắt đầu buông xuống.Về18Những ngày của mùa thu được gọi là Doyo. Có đầu xuân, đầu hạ, đầu thu, đầu đông.18Vì ngày là Doyo nên có Doyo vào mùa xuân, Doyo vào mùa hè, Doyo vào mùa thu và Doyo vào mùa đông.Các vấn đề về đường tiêu hóa thường gặp trong thời gian này.Do thể chất không tốt nên các bệnh về đường hô hấp và bệnh ngoài da tăng lên rất nhiều, đặc biệt là vào đầu mùa thu. 
Có ai ngoài đó cảm thấy không khỏe không?? Có vẻ như có một số người, nhưng khi nói đến những gì hiệu quả nhất vào thời điểm đó, biện pháp đối phó là không ăn.Dù sao thì tôi cũng không ăn đâu (cười).Không phải là không ăn tất cả mọi thứ, mà là ăn ít hơn.Khi bạn cảm thấy không khỏe, hãy thử bỏ một hoặc hai bữa ăn để giúp dạ dày ổn định và cảm thấy dễ chịu hơn. (Tức là Teppei
