TOP > Blog "Túi vĩ mô" > [Thông tin tăng cường miễn dịch] Hỏi & Đáp về "Diễn đàn Sức khỏe Thuốc và Thực phẩm" ④
[Thông tin tăng cường miễn dịch] Hỏi & Đáp về "Diễn đàn Sức khỏe Thuốc và Thực phẩm" ④
[Thông tin tăng sức mạnh miễn dịch] Gần đây, loại coronavirus mới đã gây bão trên toàn thế giới. Ở góc này, bạn có thể tìm thấy thông tin về cách xây dựng cơ thể có thể chống lại corona, Chúng tôi sẽ giới thiệu các đoạn trích từ tạp chí musubi trước đây và sách do Nhà xuất bản Seishoku xuất bản. Phần thứ 22 giới thiệu phần hỏi đáp với ông Okazaki và ông Watanabe từ chuyên mục "Diễn đàn Sức khỏe Thuốc và Thực phẩm" của "Tạp chí Musubi số tháng 4 năm XNUMX". (cả XNUMX lần). -------------------------------------------------- --------------------------------- Bên y tế nhạy cảm với viện phí Q.Bên y tế cần những gì để cung cấp cho bệnh nhân kiến thức đúng về chế độ ăn uống để khỏe mạnh trường thọ?
A.Ông Watanabe nói: “Phía y tế nhạy cảm nhất với phí y tế. Gần đây, "số điểm cho liệu pháp ăn kiêng và hướng dẫn chế độ ăn uống đang tăng dần." Đặc biệt, có vẻ như các chuyên gia về bệnh tiểu đường và những người khác đang ngày càng hiểu rằng thuốc có thể hiệu quả hơn bằng cách kết hợp với liệu pháp ăn kiêng. Ông Watanabe, người cũng từng là Chủ tịch Ủy ban Đánh giá Xúc tiến Shokuiku của Văn phòng Nội các, đã đưa ra một mức độ đánh giá nhất định đối với các sáng kiến bữa trưa ở trường, nói rằng ``các trường tiểu học nơi giáo viên dinh dưỡng đang hoạt động có kết quả tương đối tốt ở Shokuiku.'' Tôi hy vọng rằng những người như vậy sẽ áp dụng ý tưởng về các bữa ăn thông thường hơn một chút và tạo thực đơn theo hướng tốt.”
Liên tục hồi phục thành thịt cẩm thạch Q.Trong chế độ ăn kiêng, bạn phải giảm tới XNUMX kg mỗi tháng.
A.Ông Watanabe nói: “Cũng có câu hỏi bạn nên bắt đầu từ bao nhiêu kg (cân nặng hiện tại), nhưng giảm cân là cách dễ hiểu và đáng khích lệ nhất,” ông Watanabe nói.10Chỉ có thể nói giảm kg là quá mức cần thiết”, anh cảnh báo. "Thật tốt khi giảm cả thức ăn và tập thể dục với tốc độ ổn định khoảng XNUMX kg mà không tăng trở lại." Ví dụ, tại một phòng tập thể dục quảng cáo chế độ ăn kiêng khắc nghiệt trên TV, v.v., có rất nhiều trường hợp phục hồi, nói rằng "Khi bạn phục hồi, chất béo chủ yếu tăng lên. Theo thời gian, mức độ cơ bắp của bạn sẽ giảm xuống."
Tại sao bạn nên sống lâu và khỏe mạnh? Q.Làm thế nào bạn có thể sống một cuộc sống lâu dài và khỏe mạnh?Bạn nghĩ gì về cuộc sống sau khi chết?
A.Ông Watanabe nói: “Lý do chúng ta sống lâu và khỏe mạnh là vì chúng ta có thể làm những gì mình muốn. "Thật đáng tiếc cho những cá nhân phải sống trong tình trạng mà họ không thể làm những gì họ muốn làm. Những tiếng nói kêu gọi chấp nhận cái chết trong nhân phẩm cần phải lớn hơn một chút." Về thế giới sau khi chết, tôi mở đầu bằng câu nói: "Nó nằm ngoài phạm vi hiểu biết của tôi, vì vậy tôi nghĩ về cơ bản là vô ích khi nghĩ về nó." Tôi đã giới thiệu ý tưởng của một triết gia rằng phải liên lạc thường xuyên với "thế giới ngầm". điều đó không thể tồn tại. Liên quan đến vấn đề này, ông Okazaki nói rằng Kaibara Ekiken đã viết Yojokun, nói rằng, "Để tận hưởng cuộc sống, điều đó phải đến trước, và đó là lý do tại sao chúng ta phải khỏe mạnh." Ngoài ra, từ ie ban đầu được phát âm là ``ihe'', và tiền tố ``i'' được thêm vào sau ``he'' đại diện cho ``hettsui'' của kamado, nghĩa là ``ăn cơm từ cùng một nồi, cùng nhau. Bằng cách dùng bữa cùng nhau, bạn tạo ra một cộng đồng định mệnh, và đây thực sự là nguồn gốc của từ 'nhà' ở Nhật Bản." Anh ấy nói thêm, "Nhìn vào mối quan hệ gia đình ngày nay, việc ăn uống cùng nhau dường như đã không còn nữa. Và chúng ta cũng phải coi trọng điều đó."
trở lại danh sách -------------------------------------------------- --------------------------------- Yoshihide Okazaki Sinh ra ở tỉnh Osaka vào năm 1952.Chuyên sâu về nha khoa trẻ em, nha khoa cho trẻ khuyết tật và giáo dục sức khỏe. Anh ấy có kiến thức sâu rộng về răng động vật và thậm chí còn gọi điện đến sở thú.Hiện là giáo sư thỉnh giảng tại Khoa Nha, Đại học Khoa học Y tế Mông Cổ.
Sho Watanabe Sinh ra ở Bình Nhưỡng vào năm 1941.dược sĩ.Tốt nghiệp khoa Y Đại học Keio.Sau khi làm việc tại Khoa Bệnh lý tại cùng một trường sau đại học, Viện Ung thư Quốc gia và Khoa Bệnh lý tại Trung tâm Ung thư Quốc gia, ông trở thành giám đốc Khoa Dịch tễ học.Sau đó, ông là giáo sư tại Đại học Nông nghiệp Tokyo và là chủ tịch của Viện Sức khỏe và Dinh dưỡng Quốc gia. Hiện tại, với tư cách là chủ tịch của Quỹ Khoa học Đời sống, ông chủ trì các tạp chí chuyên ngành Khoa học Đời sống và Y học và Thực phẩm.Ông cũng là chủ tịch của Viện Y học Tích hợp và chủ tịch của Hiệp hội Y học Đa khoa Nhật Bản NPO.Cho đến nay, ông đã từng là thành viên của nhiều hội đồng chính phủ, chẳng hạn như Hội đồng Khoa học Y tế và Chủ tịch Ủy ban Đánh giá Thăng chức Shokuiku của Văn phòng Nội các.
