[Thông tin tăng sức mạnh miễn dịch] Gần đây, loại coronavirus mới đã gây bão trên toàn thế giới. Ở góc này, bạn có thể tìm thấy thông tin về cách xây dựng cơ thể có thể chống lại corona, Chúng tôi sẽ giới thiệu các đoạn trích từ tạp chí musubi trước đây và sách do Nhà xuất bản Seishoku xuất bản. Trong phần 15, chúng tôi sẽ giới thiệu một số phụ cấp từ bài viết "Tạp chí Musubi tháng 4 năm XNUMX" làm mới với phụ cấp (tổng cộng XNUMX lần). -------------------------------------------------- --------------------------------- [Đắp gừng] Thuốc đắp gừng giải độc toàn thân
Làm tất cả cùng một lúc từ mặt đến chân
Thuốc đắp gừng cũng phổ biến như thuốc đắp konnyaku. Bài thuốc đắp gừng quen thuộc là vậy, nhưng ông Fujii lại khoe “bài thuốc đắp gừng toàn thân” cực năng động, có thể làm một lúc từ mặt đến chân. Để làm thuốc đắp gừng, đầu tiên bạn cho gừng đã nạo vào túi bông hoặc gói bột gừng, ngâm vào nước nóng khoảng 60-80 độ và đun sôi kỹ. Cầm cả XNUMX đầu khăn nhúng vào khăn, vắt xong gập làm XNUMX và chạm vào phần tiếp xúc với da có cảm giác đẩy hơi nóng từ bề mặt khăn vào để điều chỉnh nhiệt độ. Khi chườm gừng toàn thân, trước tiên hãy đặt miếng gạc lên cổ, lưng, eo và bàn chân theo thứ tự khi nằm sấp. Nó cũng được áp dụng cho xương cùng, nơi được cho là dễ bị tích tụ chất độc.Che nó bằng nhựa vinyl và khăn tắm, và cuối cùng phủ nó bằng một tấm nệm. Sau khoảng 15 phút, nếu mồ hôi ra nhiều, bạn hãy lấy hết khăn ra và lau người bằng khăn lạnh, sau đó là khăn khô.Tiếp theo, nằm ngửa và đắp thuốc đắp từ mặt đến mắt cá chân sao cho không bịt lỗ mũi.
* Khi chườm gừng lên mặt, hãy để lỗ mũi của bạn mở và giữ ấm bằng bọc bong bóng.
Vắt khăn bằng găng tay công nghiệp
Thuốc đắp gừng được cho là có hiệu quả đối với chứng đau lưng dưới, thấp khớp, cứng vai, viêm khớp và các chứng viêm khác nói chung. Đó là một phương pháp quy mô lớn sử dụng nhiều khăn tắm, nhưng ông Fujii đã chuẩn bị sẵn khăn tắm và nhựa vinyl quanh cơ thể và thậm chí còn tự mình thực hiện. Thuốc đắp gừng được cho là có nhiều tác dụng khác nhau bằng cách mở rộng mạch máu và cải thiện lưu thông máu khi các thành phần cay của gừng và shogaol, chủ yếu chứa trong gừng, đi vào cơ thể. Ông Fujii đã thêm chiết xuất lá loquat vào nước gừng và thêm muối để giữ ấm. Phần khó nhất khi chườm gừng là vắt chiếc khăn ngâm trong chất lỏng nóng. Sẽ tốt hơn nếu sử dụng găng tay công nghiệp dày ít bị bỏng hơn găng tay cao su nhà bếp thông thường. Tránh tắm vòi sen hoặc tắm ngay sau khi chườm.
trở lại danh sách -------------------------------------------------- ---------------------------------
