TOP > Blog "Túi vĩ mô" > [Thông tin nâng cao khả năng miễn dịch] Khóa học nâng cao sắc đẹp 7①
[Thông tin nâng cao khả năng miễn dịch] Khóa học nâng cao sắc đẹp 7①
[Thông tin tăng sức mạnh miễn dịch] Gần đây, loại coronavirus mới đã gây bão trên toàn thế giới. Ở góc này, bạn có thể tìm thấy thông tin về cách xây dựng cơ thể có thể chống lại corona, Chúng tôi sẽ giới thiệu các đoạn trích từ tạp chí musubi trước đây và sách do Nhà xuất bản Seishoku xuất bản. Phần thứ ba là Beauty Up Course XNUMX từ "Tạp chí Musubi tháng XNUMX năm XNUMX" và "Phòng tư vấn Yorozu của Shin-chan". (tổng cộng XNUMX lần)
Tôi thường sờ tay chân trong phương pháp kiểm tra, nhưng có nhiều người bị lạnh tứ chi như tay chân cũng như toàn thân. Một ngày nọ, anh ấy đến gặp tôi để xin lời khuyên vì anh ấy cảm thấy không được khỏe.15Anh ấy nói rằng anh ấy đã ăn thực phẩm thô trong gần một năm. Các loại rau có nhiều kali, và kali có tác dụng bài tiết natri trong cơ thể, tức là muối. Natri có tác dụng co bóp, co mạch máu và lỗ chân lông để giữ nhiệt không thoát ra khỏi cơ thể. Nếu bạn tiếp tục ăn rau sống giàu kali mà không bổ sung lượng muối thích hợp, mạch máu sẽ giãn ra, huyết áp giảm và lỗ chân lông nở ra, cho phép không khí hoặc nhiệt tiếp tục thoát ra ngoài.Lạnh lùng là chuyện đương nhiên.
Con người tiến hóa bằng cách nấu ăn bằng lửa
Những lúc như thế này tôi nói: “Rau có thành tế bào cứng và cần thời gian để tiêu hóa và hấp thụ, ngựa, cừu và bò ăn cỏ có tỷ lệ hấp thụ kém phải ăn cả ngày vì lý do này. Con người chúng ta thậm chí còn tồi tệ hơn.Nó yếu ớt và thậm chí không thể thắng được những con khỉ nhanh nhẹn lang thang trên cây. Chúng có khứu giác yếu hơn chó và chạy chậm.Mắt không sánh được với chim. Khi còn là loài vượn, chúng ta chạy trốn khỏi những loài động vật khác và cuối cùng đã có thức ăn. Tuy nhiên, khi tôi biết rằng tôi có thể tìm và ăn ngũ cốc, đậu và thực vật hoang dã bị cháy rừng, mọi thứ đã hoàn toàn thay đổi. Tôi nhận thấy rằng hương vị sẽ ngon hơn khi hơ qua lửa.Không chỉ vậy, bạn sẽ không phải lo lắng về ký sinh trùng. Trong những ngày đó, nhiều người đã chết vì ký sinh trùng. Ngoài ra, vì ăn thức ăn thừa của các loài động vật khác nên chúng dễ bị ngộ độc thực phẩm và mắc các bệnh truyền nhiễm, nhưng bằng cách nấu chín chúng, nỗi lo đó sẽ giảm đi rất nhiều. Họ cũng học cách mang về những hạt giống lúa ngon, lúa mạch và cỏ hoang (rau) và trồng chúng. Người ta nói rằng việc dùng lửa để nấu thức ăn đã nâng cao hiệu quả tiêu hóa và hấp thụ năng lượng, đồng thời, đường ruột cũng trở nên ngắn hơn so với khi ăn đồ sống, đổi lại, não bộ cũng phát triển. Nói cách khác, người ta nói rằng con người tiến hóa từ khỉ (anthropoids) vì họ bắt đầu nấu ăn bằng lửa. Vào mùa hè nóng bức, ăn sống để giải nhiệt thì không sao, nhưng thường thì ăn chín sẽ tốt hơn”.
Thực phẩm làm mát cơ thể được khuyên dùng ở Mỹ, nơi tiêu thụ quá nhiều thịt
Có thể là do cơ thể tôi, bao gồm cả tay và chân, bị lạnh.Suối nước nóng rất phổ biến đối với phụ nữ trẻ. Khi chúng ta già đi, cơ thể chúng ta lạnh hơn, nhưng tại sao những người trẻ tuổi, những người được cho là có nhiệt độ cơ thể cao, lại bị lạnh? Gần đây, người ta có xu hướng ăn trái cây nhập khẩu nhiều hơn trái cây trong nước. Hình dưới đây cho thấy "thực phẩm thiết kế" được trình bày bởi Viện Ung thư Quốc gia.Bạn đang nói rằng ăn những thực phẩm này là tốt cho sức khỏe của bạn. Ngoại trừ tỏi và gừng ở trên, tất cả đều làm mát cơ thể! Mức tiêu thụ thịt của Mỹ cao hơn Nhật Bản10Nó được cho là tăng gấp đôi.Thịt làm nóng cơ thể, đó là lý do tại sao người Mỹ khuyên loại giải nhiệt này tốt cho sức khỏe của họ. “Trong một cuộc khảo sát những người thực hành thực phẩm thô,45của phụ nữ dưới tuổi30% được phát hiện là dễ bị vô kinh” (từ Wikipedia). Nói cách khác, tôi nghĩ một trong những nguyên nhân hiếm muộn là do cơ thể bị lạnh.
Những loại rau được cho là có tác dụng ngăn ngừa ung thư được xếp theo hình kim tự tháp, Người ta nói rằng mức độ càng cao, hiệu quả ức chế ung thư càng cao.
Một loại vitamin không bị phá hủy bởi nhiệtC
VitaminCはNhiều người nghĩ rằng họ dễ bị nóng, nhưng rõ ràng không phải vậy. Như đã đề cập ở trên, động vật ăn cỏ như bò và ngựa có vi sinh vật trong ruột phá hủy thành tế bào của cỏ, nhưng con người thì không. Vì vậy, người ta cho rằng tốt nhất nên luộc rau và đun nóng như một món súp trước khi ăn. VitaminCNgười ta thấy rằng tốc độ biến mất do nóng lên nhỏ hơn dự kiến. Ngoài ra, đậu adzuki có chứa tiền vitamin.CSau khi vào cơ thể, vitaminCđể làm việc tốt hơn. Như các bạn đã biết, đậu đỏ đun lên ăn chứ tiền vitaminCsẽ không bao giờ phá vỡ.Bạn không cần phải ăn trái cây và rau sống. Trong ẩm thực Nhật Bản, người ta thường ăn rau hầm và không có vấn đề gì với điều đó.
Đến khóa cải thiện sắc đẹp XNUMX ② -------------------------------------------------- --------------------------------- Shinichiro Yamamura Sinh năm 1949 tại tỉnh Iwate. Năm 77, ông bắt đầu mở một cửa hàng thực phẩm tự nhiên ở chân núi Iwate và chuyển đến thành phố Morioka vào năm 80. Năm 99, anh chuyển đến Hoa Kỳ và tốt nghiệp Học viện Kushi MCT.Sau khi trở về Nhật Bản, ông đã thành lập Viện nghiên cứu Gauche và có trụ sở tại Tokyo, ông tiến hành các hoạt động như hướng dẫn chế độ ăn uống và diễn thuyết trên khắp đất nước.Nó nhằm mục đích thành lập các trường thực dưỡng, phòng khám y học thay thế và cơ sở lưu trú.Giám đốc Hiệp hội Seishoku.
