“Lớp học dành cho người mới bắt đầu thật khó khăn và mệt mỏi, nhưng tôi luôn mong chờ đến lớp học trung cấp và cảm thấy rằng nó rất thú vị.
“Vừa ôn vừa được dạy nên quen”.
"Tôi đang dần quen với nó và tôi đang làm món luộc và om nhiều lớp ở nhà. Tôi rất vui vì đã học được."
"Tôi đã tuyệt vọng trong lớp học dành cho người mới bắt đầu, nhưng ở lớp trung cấp, tôi bắt đầu hiểu các bài giảng."
“Tôi đã học cách sử dụng một con dao làm bếp, tôi đã học được rất nhiều điều.
“Bởi vì các lớp sơ cấp tôi đã học trước đó là vào mùa xuân và mùa hè, tôi sẽ học các lớp sơ cấp vào mùa thu và mùa đông.”
"Tôi đã lo lắng về bệnh sốt cỏ khô, nhưng tôi ngạc nhiên là tôi chưa dùng bất kỳ loại thuốc nào."
"Khi con tôi nằm trên giường vì bị cúm, tôi đã không làm cơm nhưng nó nói: 'Con muốn ăn súp miso và cơm trắng' nên tôi rất vui".
"Tôi đã có thể học hỏi từ nhiều giáo viên khác nhau, và điều đó thật thú vị vì họ đều có những tính cách khác nhau. Tôi đã mang thai trong khóa học, vì vậy tôi muốn sinh ra một em bé khỏe mạnh. (Vỗ tay)"
“Đó là một phương pháp nấu ăn khác với những gì tôi đã học trước đây, tôi không còn dùng đường hoặc bột cá ngừ nữa.
"Tôi tập yoga và tôi cảm thấy rằng yoga có mối liên hệ với sức khỏe thể chất và lối sống, nhưng một chế độ ăn uống lành mạnh không chỉ liên quan đến thực phẩm mà còn là cách suy nghĩ và lối sống. Tôi muốn xây dựng sức mạnh để tiếp tục.
++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++
túi vĩ mô(Ban thư ký hiệp hội ăn kiêng thông thường)
HIỆP HỘI VI SINH VẬT NHẬT BẢN
https://www.macrobiotic.gr.jp/
++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++