Khóa học này được thiết kế để bạn có thể học trong một ngày cách khắc phục tình trạng căng thẳng trên cơ thể, cách tự loại bỏ cơn đau và các động tác chính xác không gây căng thẳng cho chính bạn.Giảng viên Toshifumi Suzuki đã được bổ nhiệm làm chủ tịch của Shin Shokuyokai mà ông trực thuộc.Dù không phải nhân dịp đó, nhưng hiện tại tôi đang thực tập để tự khẳng định rằng “Tôi có thể sống đến chừng nào tôi còn ăn một chén gạo lứt muối mỗi ngày”, như giáo sư Joichi Sakurazawa đã từng nói.98Ngày đã đến.
“Những người biết tôi từ lâu sẽ rất ngạc nhiên.18Có vẻ như tôi đã giảm kg.Một lần gạo lứt là khoảng600㎉.Tỷ lệ trao đổi chất cơ bản đủ để sống mà không cần làm gì1200~1500Nó được gọi là ㎉, vì vậy tôi rất ngạc nhiên.Có vẻ như anh đã nhận ra sai lầm khi nghĩ về lượng calo với cơ thể của chính mình.
Cho đến bây giờ, loại hình đào tạo này (?), tôi đã nghe về nó từ ông Shiro Matsuoka, một đệ tử trực tiếp của Tiến sĩ Sakurazawa.Bác sĩ Sakurazawa hỏi tôi nó tồn tại được bao lâu, và các tế bào hồng cầu100Vì nó thay đổi từ ngày này sang ngày khác,100Tôi sẽ làm điều đó vào một ngày nào đó."
"Tôi không khuyến khích điều đó chút nào, bạn muốn đặt nền móng trong vài năm cũng không sao, nhưng nếu vì sức khỏe của bạn thì nên làm vì bạn không ăn một miếng trái cây nào, đường, hoặc các sản phẩm từ động vật trong chế độ ăn cơ bản của bạn.” Ông Suzuki nói.
無事100Khi tôi hỏi anh ấy làm thế nào để quay lại ăn uống sau khi đạt được mục tiêu, anh ấy nói: "Tôi muốn bắt đầu bằng cách thêm vừng và muối, sau đó là umeboshi, từng chút một, và xem cơ thể tôi thay đổi như thế nào."Tuy nhiên, thứ anh ấy thực sự muốn ăn là umeboshi và nước tương, thứ mà anh ấy cảm thấy là xa xỉ tột đỉnh. “Tôi muốn nướng bánh gạo lứt và chấm với nước tương,” anh cười nói.
Anh ta cảm thấy cơ thể mình đã trở nên trong sạch, vì vậy anh ta không muốn ăn những thức ăn dở vì nó rất lãng phí.
