Macrobiotics là một cách ăn uống để sống một cuộc sống viên mãn.Cuộc sống đầy những điều, phải không?Tại vùng Kanto, mưa lớn khiến sông tràn bờ và nhà cửa bị cuốn trôi, sau đó là một trận động đất khá lớn.Bạn có thể trở thành một người mạnh mẽ bằng cách vượt qua các vấn đề khác nhau. Ước mơ càng lớn, thách thức càng lớn.Nó làm cho tôi hạnh phúc để thực hiện thử thách đó.Sakurazawa-sensei cũng nói rằng gian khổ và khó khăn khiến bạn mạnh mẽ hơn. "Tôi muốn làm việc chăm chỉ hơn, tôi muốn mạnh mẽ hơn, tôi muốn hạnh phúc hơn." Âm và dương là hai mặt của hạnh phúc và khó khăn.Hạnh phúc sẽ không đến nếu trốn tránh đau khổ.Tôi không có lựa chọn nào khác ngoài việc sống một cuộc sống không thỏa mãn và bùng cháy không trọn vẹn.Nếu bạn để bệnh tật của mình cho ai đó, bạn phải làm theo những gì ai đó nói mọi lúc.Ví dụ, như bác sĩ tại bệnh viện đã nói. Bạn phải tự quyết định nên đi con đường nào.Không có giới hạn khi chọn bệnh viện.Cho dù tôi có đi bao xa, tôi vẫn bị lạc.Tôi không có lựa chọn nào khác ngoài việc tự mình quyết định.Chắc chắn sẽ tốt hơn nếu có một cuộc sống do chính bạn quyết định hơn là để người khác quyết định thay bạn. Đó là lý do tại sao lần này là bệnh gan.Nói cách khác, đó là bệnh của tôi (cười).viêm gan do rượu.Sách nào cũng nói phải cẩn thận kẻo bị xơ gan.Vì xơ gan kéo theo ung thư gan.Có khá nhiều người chết vì ung thư gan nên tôi cố gắng không đọc những cuốn sách tiêu cực như vậy.Bởi vì bạn không bao giờ biết điều gì sẽ xảy ra. Hôm nọ ở Kyoto, buổi tối tôi được uống một ly rất ngon (cười).Tôi biết từ kinh nghiệm hướng dẫn chế độ ăn uống của mình rằng ngay cả khi bạn chỉ chọn những điều tốt và chỉ làm những điều tốt, bạn sẽ không khỏi bệnh.Rốt cuộc, tâm trí và cơ thể là một, vì vậy thực sự cần thiết để nói, "À, thật vui." Lần sau, 10Hôm nay là Chủ nhật, ngày 11 của tháng.Đau chân/lưng/vai/đầu, mệt mỏi, thiếu động lực, bệnh tim, gan, phổi và bệnh tâm thần ngày càng gia tăng.Bạn có thể thấy trong nháy mắt nguyên nhân là gì.Thế nào là quá nhiều, thế nào là không đủ, nếu biết thể trạng của gia đình mình thì mới có biện pháp phù hợp!Teppei Yamaguchi
