Khám phá thực dưỡng khiến tôi cảm thấy khỏe mạnh và tự do hơn.Nếu tôi phải cho bạn một bài học cuối cùng, đó là tôi có thể hiểu được âm dương.Nó khiến tôi nghĩ về mọi thứ như âm và dương.Có thể có người cho rằng thế giới của châm cứu và y học Trung Quốc là khó, nhưng tôi không nghĩ về những điều quá khó, và tôi chỉ nghĩ về mọi thứ như một phần mở rộng của âm dương. Tôi muốn bạn có được bí mật của Yin và Yang và áp dụng nó vào thực tế, nhưng đó sẽ là một khoảng thời gian rất căng thẳng, vì vậy tôi sẽ rất vui nếu bạn có thể mang ít nhất một thứ về nhà. Có thể đưa ra quyết định cho chính mình là rất quan trọng.Từ giai đoạn phán đoán mù quáng, có phán đoán cảm tính, rồi đến phán đoán cảm tính về thích và không thích, rồi phán đoán trí tuệ về đúng sai, được mất, và phán đoán xã hội xét về mặt đạo đức. Cuối cùng, phán đoán đúng đắn nhất mà TS. Yoichi Sakurazawa nói.Phán đoán cao nhất là sàng lọc phán đoán để sống theo cái gọi là trật tự của vũ trụ, hay sự quan phòng.Để tiến gần đến điều đó, âm dương là điều quan trọng dù có chặt chém cũng không thể tách rời. Nếu bạn nghĩ như vậy, tôi nghĩ rằng có sự khác biệt giữa biết và không biết, và sự thiếu hiểu biết được cho là tội lỗi, tôi không thể bảo vệ cuộc sống của chính mình, tôi không thể bảo vệ cuộc sống của gia đình mình, và tôi có thể không có ảnh hưởng tốt đến những người xung quanh tôi. Tôi nghĩ sẽ thật tuyệt nếu bạn có thể làm được điều đó. 《Nhận xét từ giáo sư Nishishita》 Cảm ơn tất cả mọi người đã tham gia cùng chúng tôi vào một ngày chủ nhật mưa lạnh.Chủ đề là "âm và dương", và mặc dù nó là cơ bản, nhưng nó cũng rất sâu sắc. Vào mùa lạnh này, khi đi ngủ, chắc hẳn bạn chỉ muốn cuộn tròn trong chăn và ngủ một giấc.Ngược lại, trong những tháng hè nóng bức, chúng ngủ trong tư thế nằm dài. Khi giải thích theo thuyết âm dương, Mùa lạnh (âm) thì co cứng (dương) lớn lên, Mùa nóng (dương) mọc lan tỏa (âm). Một khi bạn hiểu nguyên tắc này, bạn sẽ có thể diễn giải bất cứ điều gì. Sự khác biệt giữa thuận tay phải và thuận tay trái là gì?Tại sao bếp dầu hỏa làm ấm cơ thể hơn bếp điện mặc dù nhiệt độ trong phòng như nhau?Tại sao cơ thể sưng lên khi lạnh? Vì sao bệnh tật ngày càng gia tăng?Từ "nấu ăn" thực sự có nghĩa là gì? Tất cả mọi thứ có thể được giải thích theo âm và dương. Ngay sau khóa học, cô ấy nói: "Tôi cảm thấy như quan điểm của mình về thực phẩm đã được cải thiện." Có một người đã nói. Như thể họ đã có thể mang "chiếc kính thần" trở lại. 《Nhận xét từ người tham gia》 ・Câu chuyện về cơ thể nguội đi và ấm lên, đường và muối, kali và natri,2Tôi cảm thấy như mình được kết nối cùng một lúc bởi âm và dương của thời gian. ・Đó là một nội dung phản bội sự mong đợi một cách tốt đẹp.Về thế giới thực dưỡng, tôi có hình dung rằng đó chỉ là một khía cạnh của khoa học dinh dưỡng, nhưng sau khi nghe khái niệm âm dương, tôi đã có thể nắm bắt khái niệm cơ bản về thực dưỡng ở quy mô lớn hơn. ・Bằng cách tìm hiểu về âm và dương, tôi đã có thể học được rằng nó không chỉ liên quan đến thực phẩm mà còn là cách suy nghĩ áp dụng cho vạn vật. ・Tất cả các câu chuyện đều rất mới mẻ và thú vị, diễn ra trong chớp mắt.2Chỉ là thời gian.Tôi muốn tham gia lần sau. 《Đây là nhận xét của Giáo sư Nishishita cho lần sau》 Lần tới, với chủ đề “Hiểu bản chất”, tôi sẽ nói về “Shindo Fuji” và “Ichibutsu toàn thể”.Nói một cách dễ hiểu, “môi trường” bao gồm môi trường tự nhiên, môi trường văn hóa và môi trường kinh tế xã hội.Nếu bạn trộn lẫn chúng với nhau, bạn sẽ đánh mất bản chất.Tôi nghĩ rằng đây sẽ là thời điểm để hiểu biết sâu sắc hơn không chỉ đối với những người mới học thực dưỡng và sắp học nó, mà còn đối với những người đã học nó. Tôi mong được gặp bạn vào tháng tới. 
Tập cuối Bí Quyết Thực Dưỡng (Căn Bản)4月5Ngay của no.Chủ đề là "Hiểu bản chất và tận dụng tối đa - Shindofuji và toàn bộ -".Hãy cùng chúng tôi bước vào mùa xuân khi thân tâm nhẹ nhàng hơn.Chúng tôi mong chờ.
