Trong trường hợp của tôi, bằng cách gặp Thực dưỡng, bằng cách nào đó tôi đã dành thời gian của mình mà không gặp Thực dưỡng.20Tôi chắc chắn khỏe mạnh hơn, tự do hơn và hạnh phúc hơn so với những năm trước. Chúng ta vẫn còn một chặng đường dài phía trước khi nghĩ về thực dưỡng như một cách để giữ gìn sức khỏe. “Mình đang chăm chỉ thực dưỡng,” tôi nghĩ. Để thiết lập bản thân, từ quan điểm thực dưỡng, hãy thách thức lẽ thường.Thứ hai, biết những kiến thức cơ bản về thực dưỡng và dinh dưỡng.Thứ ba, tôi nghĩ điều quan trọng là phải tự hỏi mục đích của sức khỏe là gì và mục đích của việc học là gì. Lẽ thường là thông tin, vì vậy nếu bạn mù quáng làm theo nó, bạn sẽ mãi mãi bị lung lay bởi lẽ thường.Nó trở nên tê liệt khi nó được xoay xung quanh.Tôi nghĩ điều quan trọng là phải đặt câu hỏi liệu những gì được cho là lẽ thường có thực sự đúng hay không, bởi vì đây là lần đầu tiên bạn có thể là chính mình và bạn không thể bị chính mình chi phối. Biết những điều cơ bản của chế độ ăn uống và thực dưỡng có nghĩa là gì?Khái niệm cơ bản về dinh dưỡng là cẩm nang cần thiết tối thiểu để ngăn chặn nó. Khi nói đến sức khỏe để làm gì và mục đích học tập là gì, nhiều người sau khi khỏi bệnh mới bắt đầu tìm hiểu, nếu có thể cho họ thì tốt quá, tôi muốn có ảnh hưởng tích cực vào những người xung quanh tôi, và tôi muốn được đứng về phía mình để có thể hỗ trợ những người gặp khó khăn. Cuối cùng, tôi làm những gì tôi phải làm để làm những gì tôi muốn làm. 
lần tới3月1Trong ngày, tôi dự định chủ yếu nói về thuyết Âm Dương để “thấu bí quyết”. chỉ có âm và dương2Đã đến lúc, vì vậy tôi nghĩ rằng đó sẽ là một khoảng thời gian khá sâu sắc. Những người tham gia được khuyến khích đọc những cuốn sách như "Chiếc kính ma thuật" và "Trật tự của vũ trụ" và đưa ra những ấn tượng và câu hỏi của riêng họ để tiếp tục học sâu hơn.
