Lần này, các loại rau củ mùa đông, củ cải, cà rốt, củ sen, khoai môn, v.v. được luộc theo từng lớp. 
Giữa lúc giáo viên giải thích, mọi người đứng dậy khỏi chỗ ngồi và bắt đầu chuẩn bị kasaneni. 
↑ Đó là nắp thủy tinh, nhưng có thể hơi khó nhìn vì hơi nước bên trong đầy.Tuy nhiên, bằng cách hấp từ từ như thế này, rau sẽ trở nên ngon. 
Khi buổi đào tạo thực hành bắt đầu, ông Toneri đi quanh từng bàn và đưa ra lời khuyên về cách sắp xếp các món ăn. 
Đây là đĩa mà giáo viên phục vụ trong cuộc biểu tình.Sau khi mọi người hoàn thành công việc của mình, mọi người đều nói “itadakimasu”. 
Đó là một thời gian nếm thử sôi nổi và sống động với súp và món tráng miệng.Tôi nhận được ấn tượng của bạn về khóa học. "Không gì có thể truyền tải tình yêu thương đến một gia đình như nấu ăn. Tôi đã nghe câu chuyện về ông Hokei Ogawa và ẩm thực gia đình hài hòa. Tôi được bảo rằng mọi thứ đều thay đổi, nhưng miễn sao ngon là được!!" hạnh phúc!!” Cảm ơn tất cả mọi người đã tham gia sớm trong dịp năm mới!Ông Toneri, cảm ơn ông rất nhiều vì đã dành thời gian cho tôi ☆ Lớp học nấu ăn công cộng vào tháng tới sẽ là ngày 2 tháng 6, "Lớp học làm đồ ngọt Valentine" của ông Naoki Hirota.Đồ ngọt Valentine năm nay là bánh ngọt sô-cô-la.Bạn có thể mang về nhà một cái nướng!Vẫn còn một số chỗ trống.Vui lòng tham dự với chúng tôi! ! ++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++
túi vĩ mô(Ban thư ký hiệp hội ăn kiêng thông thường)
HIỆP HỘI VI SINH VẬT NHẬT BẢN
https://www.macrobiotic.gr.jp/
++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++
