Món ăn lần này là một món ăn Nhật Bản có nhiều loại rau củ, rất phù hợp cho thời điểm này trong năm khi mùa thu đang dần vào sâu.Sử dụng ngưu bàng, cà rốt, củ sen…, món ăn đã hoàn thành một cách khéo léo. 
Sushi ép củ sen, kinpira cà rốt, ngưu bàng chiên giòn ở Tatsuta, súp rau củ và đồ ngọt là kuzuyaki củ sen.Vào buổi chiều, Giáo sư Ryuzu đã thuyết trình bằng slide.Lúc đầu, chúng tôi đã giới thiệu nhiều thông tin khác nhau như sự kiện “nửa nông dân, nửa X” và một bài giảng tại một trường mẫu giáo ở Tokushima vào đầu tháng 11.Một bình luận từ anh Ryuto. “Trong lớp, tôi yêu cầu họ nếm thử nước ép củ sen sống, và tôi đã nói, 'Ơ!Nước củ sen này rất ngon và ngọt! Ngay cả những người ăn thẳng thường không biết hương vị của nguyên liệu... Tôi cũng nói về hương vị của koji và trái cây, và nói, "Hê! ! ``Sau đó, ngày hôm sau (28), điều đầu tiên vào buổi sáng trên NHK là một chương trình đặc biệt về củ sen. Phải không? Giáo viên cố vấn là ông Sawada, người mà tôi cũng đang làm việc cùng. Tôi hy vọng ông sẽ trân trọng mối quan hệ này và cố gắng hết sức. Hẹn gặp lại." !Nhưng khi bạn đang thực hành thực dưỡng, điều đó xảy ra thường xuyên một cách đáng ngạc nhiên. (Tôi thường nghe câu chuyện) Còn 3 lớp nữa cho khóa học bình thường mùa xuân Lớp chủ nhật.Vào tháng Hai năm sau, chúng tôi đang chờ buổi giới thiệu sản phẩm tốt nghiệp.Mặc dù tôi đang ở trong lớp học, tôi nghĩ rằng tôi sẽ gặp nhiều thứ như thế này hơn.Thật là một điều tuyệt vời phải không ☆ Khóa học bình thường mùa xuân tiếp theo của lớp N sẽ diễn ra vào ngày 2 tháng 11.Có vẻ như trời đang ngày càng lạnh hơn, nhưng hãy cẩn thận và chúng tôi mong được gặp bạn trong tình trạng sức khỏe tốt! ++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++
túi vĩ mô(Ban thư ký hiệp hội ăn kiêng thông thường)
HIỆP HỘI VI SINH VẬT NHẬT BẢN
https://www.macrobiotic.gr.jp/
++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++
