Trong tập này, chúng ta sẽ xem xét món ăn kiêng ngưu bàng kinpira.Ngoài ra, chúng tôi đã thử thách bản thân làm món “cuộn magatama”, một loại sushi cuộn độc đáo.Đây là nhận xét của giáo sư Shimada. "Kinpira ngưu bàng, từng nhóm đều được cẩn thận hoàn thiện. Hấp kỹ ngưu bàng, điều chỉnh nhiệt không quá yếu cũng không quá mạnh. Đây là một món ăn cơ bản quan trọng. Hãy tự chế biến và chế biến thành món ăn của mình để vị ngọt của rau ra ngon lành. Macrobiotics chỉ là thực hành.” 
Đây là một loại bánh kẹo nướng với khoai lang bên trong.Cho dù đó là thực phẩm dành cho người ăn kiêng, thực phẩm dành cho khách sạn hay đồ ngọt như thế này, chúng tôi làm chúng với sự chân thành, nghĩ về những người sẽ ăn chúng.Tôi hy vọng tất cả các bạn đã làm việc với tâm trạng đó ☆ Lần tới, tôi sẽ kể cho các bạn nghe về lớp nâng cao cấp tốc cuối cùng! +++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++Hiệp hội Macropocket NHẬT BẢN https://www.macrobiotic.gr.jp/ ++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++
