Vì hầu hết những người tham gia đều chưa quen với việc nấu ăn thực dưỡng nên họ đã cẩn thận dạy chúng tôi cách vo gạo lứt, cắt rau và hấp.Trong khi ăn cơm gạo lứt với muối mè và súp miso cơ bản, chúng tôi hỏi những người sẽ ở với chúng tôi trong năm ngày tới giới thiệu về bản thân.Những người tạm thời trở về từ nước Úc xa xôi, và trong nước, không chỉ từ Kansai, mà còn từ Nagasaki, Fukuoka và Aichi. “Trong tương lai, tôi muốn cùng chồng mở một quán cà phê nhỏ ở một vùng đất thiên nhiên trù phú!” Tôi muốn học thật chăm chỉ và áp dụng ngay vào thực tế.” “Từ nhỏ tôi đã không thể ăn thịt. "Một người bạn đã giới thiệu tôi với lớp học khi tôi đang suy nghĩ," "Tôi làm việc cho một công ty sản xuất thực phẩm chế biến từ rau củ và tôi muốn chế biến thực phẩm chế biến mang lại hương vị của nguyên liệu nên tôi đã tham gia lớp học." Với sự hỗ trợ của chủ tịch, tôi sẽ học tập chăm chỉ trong 5 ngày để đạt được trình độ cao cấp!Nếu bạn ăn một chế độ ăn kiêng vĩ mô, làn da của bạn sẽ đẹp! “Chị tôi yếu nên mẹ tôi làm macro, nhưng đã nhiều năm rồi tôi muốn làm macro trở lại nên tôi quyết định tham gia.Một số trong số họ thậm chí đã tốt nghiệp Khóa học Bình thường vào mùa hè này và đang tham gia khóa học này một lần nữa, nói rằng, "Để xem xét!" 
Hiệu trưởng Okada khuyến khích tất cả những người sẽ học với chúng tôi, nói rằng: "Hãy cố gắng hết sức!"Sau ngày đầu tiên, chúng tôi nhận được nhận xét từ Giáo sư Hiroko Shimada. “Vào ngày đầu tiên của sự tập trung, tôi nghĩ rằng nó đã bắt đầu với rất nhiều căng thẳng. Làm ơn.” Vào ngày 12, chúng tôi bước vào ngày thứ hai.Ông Kazumi Oka phụ trách lần 2. 
Trong tập này, tôi đã làm món cơm gạo lứt trộn với hijiki và nấm, và đây là một món ăn kèm vĩ mô rất ngon miệng.Ông Masayo Yasufuku điều hành phiên thứ XNUMX vào buổi chiều. 
Trong tập này, chúng tôi đã làm món cơm cuộn nori gạo lứt có thể dùng làm món ăn vặt hoặc làm hộp cơm bento.Tôi cũng đã thử đồ ngọt Nhật Bản "Awa Zenzai"!Sau buổi học, tôi đã nhận được những lời nhận xét từ các giáo viên.Ông Oka nói: "Cảm ơn các bạn đã làm việc chăm chỉ trong ngày thứ hai của lớp học dành cho người mới bắt đầu. Thành phẩm sẽ khác, vì vậy hãy xem lại và thành thạo món takikomi gohan ngon lành". và lớp học vui vẻ Vào ngày thứ ba, tôi nghĩ đã đến lúc bắt đầu cảm thấy mệt mỏi.Kể từ ngày hôm qua và ngày hôm kia, cái nóng mùa hè đã quay trở lại trong ngày, vì vậy hãy cố gắng đừng lạm dụng nó!Ngoài ra, lớp trung cấp chuyên sâu sẽ khai giảng vào ngày 3 (thứ Hai). Chúng tôi đang chờ đợi những người nói: "Chúng ta có nên thử thách bản thân sớm hơn một chút so với đầu tháng XNUMX không?" ♪ ↓ https://www.macrobiotic.gr.jp/cookingschool/tankishuchu.html Đối với những người nói: "Tôi sẽ ngồi xuống và thử từ tháng XNUMX", tất nhiên, tất cả những người hướng dẫn và nhân viên đang chờ đợi bạn! ↓ https://www.macrobiotic.gr.jp/cookingschool/ Lớp học trải nghiệm XNUMX NGÀY sẽ được tổ chức vào Thứ Bảy, ngày XNUMX tháng XNUMX và Thứ Ba, ngày XNUMX tháng XNUMX. https://www.macrobiotic.gr.jp/cookingschool/taiken.html "Thói quen ăn uống lành mạnh", hãy trải nghiệm nó bằng mọi cách ♪ ++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++
túi vĩ mô(Ban thư ký hiệp hội ăn kiêng thông thường)
HIỆP HỘI VI SINH VẬT NHẬT BẢN
https://www.macrobiotic.gr.jp/
++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++
