Trong tập này, chúng ta đã biết về món miso ăn kèm thông thường "Shigure miso" và "súp bí đao ướp lạnh" rất dễ ăn ngay cả vào thời điểm này trong năm khi bạn không thèm ăn.Trong buổi nếm thử, vì đây là buổi cuối cùng, chúng tôi đã yêu cầu các sinh viên trình bày ấn tượng của mình. “Nó khiến tôi nghĩ về bảy tình trạng sức khỏe chính mà hiệu trưởng đã nói.2Tôi đã đến đây hai lần, nhưng tôi rất vui vì đã có thời gian để suy nghĩ về lối sống tương lai của mình."
"Tôi đã học cách lắng nghe tiếng nói của cơ thể mình. Nó chỉ cho tôi một kim chỉ nam trong cuộc sống, chẳng hạn như các mối quan hệ giữa con người với nhau, công việc và cuộc sống. Tôi muốn tiếp tục cải thiện bản thân mình."
“Từ trước đến nay, tôi từng ăn uống bừa bãi, nhưng cục diện bàn ăn đã thay đổi, ăn uống đa dạng đã trở thành chuẩn mực.
“Tôi đã định chỉ học lớp sơ cấp, nhưng tôi nhận ra chiều sâu của macro và quyết định chuyển sang lớp trung cấp.”
“Tình trạng thể chất của tôi đã được cải thiện.1日4~5Tôi ngừng uống một tách cà phê và tôi không còn thèm ăn sô cô la mà tôi vô cùng yêu thích.Tôi thích nhìn vào các thành phầnNó trở nên vui vẻ." 
Chúng tôi đã học về “cơm thập cẩm cà ri”, một món thú vị để tăng cảm giác thèm ăn vào mùa hè và “bánh bí ngô”, một món ngọt sẽ được ưa chuộng trong mùa tới.Sau buổi học, nhiều sinh viên đã trò chuyện vui vẻ với giáo viên, và buổi sinh hoạt kết thúc một cách thân thiện.Chúng tôi đã nhận được ý kiến từ giáo viên.Ông Yanagisawa nói: "Cảm ơn các bạn đã làm việc chăm chỉ trong ngày cuối cùng của lớp trung cấp! Đó là một buổi học đầy đủ và tôi cũng rất thích. Hôm nay, tôi đã xác nhận sự khác biệt giữa xào và hấp. Tôi đã học được cách cắt, cách hấp, v.v., và thành phẩm. Đẹp mắt. Khi có nhiều thành phần tiêu cực, hãy thêm hương vị thật tốt và giữ sự cân bằng. Miso shigure quý giá cũng rất ngon. Ở cấp độ nâng cao, chúng ta sẽ tiến tới tekka miso, vì vậy hãy mong chờ điều đó! Tôi rất mong được gặp lại các bạn. Nhìn thấy tất cả họ tràn ngập nụ cười khiến tôi hạnh phúc và ngập tràn hạnh phúc. Trân trọng mối quan hệ của các chị em Macro, tất cả chúng ta hãy tiếp tục cùng nhau làm việc chăm chỉ nhé!” Xin chân thành cảm ơn tất cả những người đã xem qua. Lớp học nấu ăn cấp tốc bắt đầu vào tháng 9 và khóa học mùa thu thông thường bắt đầu vào tháng 10.Chúng tôi cũng đã nhận được tin nhắn ủng hộ từ các tác giả của nhóm viết đang đăng nhiều kỳ trong "Musubi"!Tất cả chúng ta hãy tiến lên từng bước ☆ ↓ Bấm vào đây để xem tin nhắn từ những người viết nối tiếp https://www.macrobiotic.gr.jp/publish/rensai.html
++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++
túi vĩ mô(Ban thư ký hiệp hội ăn kiêng thông thường)
HIỆP HỘI VI SINH VẬT NHẬT BẢN
https://www.macrobiotic.gr.jp/
++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++
