Quán cà phê một ngày này có hai loại thực đơn, bữa trưa chính “Yo” và món tráng miệng chính “Mizu”.Tôi đã yêu cầu "yang" khi đặt chỗ, nhưng tôi không thể không mở menu khi ngồi xuống. 
↑ Bảng menu thủ công.Ở phía bên phải, có một bình luận về các thành phần được sử dụng để nấu ăn.Một lúc sau, bữa trưa được dọn ra trên đĩa. 
Trên cùng bên trái là món súp làm từ cà chua với nhiều nguyên liệu như đậu xanh và bí ngô.Xếp theo chiều kim đồng hồ trên đĩa, bánh mì lúa mạch đen, bánh mì yomogi, salad cà rốt, hijiki và bắp cải mới với muối koji, galette khoai tây mới, gạo lứt doria, đậu ướp và luộc xếp ở giữa.Tất nhiên, bánh mì cũng được làm thủ công.Đó là một hương vị làm hài lòng cơ thể tôi, và tôi cảm thấy nhẹ nhõm.Tuy nhiên, tôi có ấn tượng rằng mỗi món ăn đóng vai trò của một hương vị vững chắc và nhẹ nhàng, không chỉ là "vị nhạt". 
Món tráng miệng đi kèm với bữa trưa là bánh chanh và hạt boro.Cái này cũng có vị chanh mạnh, và boro rất ngon với hương vị mộc mạc. 
Nếu bạn thích đồ ngọt vĩ mô, thì không thể cưỡng lại được... (cười) 
Tại quầy còn có góc bán bánh mì và kẹo nướng cũng thành công.Sau khi khán giả đã bình tĩnh lại, tất cả các thành viên ngoại trừ những người không thể nói được tay đã tập trung lại để kỷ niệm dịp này. 
Tổng cộng 52 bữa ăn đã được chuẩn bị trong ngày, bao gồm cả mặt trời và nước. Có vẻ như khách hàng đổ xô đến cùng lúc với cửa hàng mở cửa lúc 11:3.Nhiều người trong số họ đã đặt chỗ trước, nhưng một số đến vào giờ ăn trưa và không còn lựa chọn nào khác ngoài việc từ chối.Tôi đã có thể nói chuyện với chồng và bạn bè của các thành viên ở lại gần giờ đóng cửa. “Tôi từng bị nói là thừa cân, nhưng nhờ vợ tập Macro mà tôi giảm được 4-8kg mà không cần làm gì cả, có tăng cân nhưng không có. "Tôi luôn thích gạo lứt và rau, nhưng tôi rất biết ơn vì bạn đã nấu những món ăn ngon." sự kết hợp của hijiki và cần tây. "Tôi nghĩ rằng doria gạo lức và súp sẽ làm hài lòng cả đàn ông. Hitomizu -Yodosui-" Cảm ơn bạn đã làm việc chăm chỉ!Tôi cũng muốn cảm ơn tất cả những người đã đến ăn, gia đình của họ đã hợp tác và "hitonowa" đã cung cấp địa điểm để chia sẻ kết nối thực dưỡng.Mọi người từ "hitomizu -Yodosui-" sẽ tiếp tục tích cực trong các sự kiện.Thông qua những món ăn ngon và đồ ngọt, chúng tôi muốn lan tỏa những điểm tốt của thực dưỡng đến nhiều người hơn. Vào tháng 10, một buổi giới thiệu sản phẩm tốt nghiệp sẽ được tổ chức cho lớp Khóa thường mùa thu, những người kém nửa năm so với "hitomizu -Yodosui-".Ngoài ra, vào tháng XNUMX, người ta đã quyết định rằng một phiên chợ vĩ mô (bút danh) do "hitomizu -Yodosui-" dẫn đầu sẽ được tổ chức tại phòng giảng trên tầng XNUMX của Seishoku Kyokai!Thông tin chi tiết sẽ được giới thiệu trên Musubi, blog, Facebook, v.v., vì vậy hãy đón chờ nhé☆ ++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++
túi vĩ mô(Ban thư ký hiệp hội ăn kiêng thông thường)
HIỆP HỘI VI SINH VẬT NHẬT BẢN
https://www.macrobiotic.gr.jp/
++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++
