Đó là một buổi sáng khiến tôi ghen tị với Okinawa, nơi mà anh Terry, người mà tôi đã tải lên ngày hôm qua, đã đến.
Vâng, hôm nay tôi gửi đến các bạn một bộ sưu tập nhận xét của các giáo viên khóa học thường xuyên diễn ra từ cuối tháng 11 đến tuần này.
Vào ngày 11 tháng 30, Hiroko Shimada sẽ phụ trách Lớp thứ sáu nâng cao lần thứ 5. "Bữa ăn hôm nay là kem gạo lứt, một món ăn quan trọng. Bằng cách đặt tâm huyết của bạn vào đó và làm nó một cách cẩn thận, sức mạnh của kem gạo lứt sẽ thay đổi. 
Kem gạo lứt, bắt đầu bằng việc rang gạo, được làm khi nghĩ về người sẽ ăn nó. Ngày 12 tháng 2 là lớp Chủ Nhật dành cho người mới bắt đầu lần thứ 5 và thứ 6.Ông Sachiyo Yanagisawa điều hành phiên thứ 5 vào buổi sáng. "Đây là món cháo gạo đầu tiên tôi nấu. Xin hãy cẩn thận với lượng nước để nó không bị sôi. Lần tới, chúng ta sẽ có món hàu sasa ngưu bàng được chuẩn bị vào buổi sáng, vì vậy hãy chờ đợi nó♪" Buổi chiều thứ 6 do cô Eiko Komatsu giảng dạy. "Thức ăn đã sẵn sàng trong một khoảng thời gian ngắn, và tôi rất ấn tượng bởi tinh thần đồng đội tuyệt vời. Xin hãy đọc nó." Ngày 12 tháng 4 là lớp thứ ba thứ năm dành cho người mới bắt đầu.Người phụ trách là Tiến sĩ Shigeyoshi Kaneko. “Cuối năm đầu năm thói quen ăn uống của chúng ta có xu hướng lộn xộn, tôi nghĩ có những người ngày đêm bận bịu, chẳng hạn như công việc phải dọn dẹp, chuẩn bị cho năm mới. , và dọn dẹp cho bữa tiệc cuối năm.Những lúc như thế, tôi muốn xem lại chế độ ăn uống, chăm sóc thể chất để vượt qua.
Các nhân viên hiệp hội cũng sẽ cố gắng hết sức khi cuối năm tiến triển.
++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++
túi vĩ mô(Ban thư ký hiệp hội ăn kiêng thông thường)
HIỆP HỘI VI SINH VẬT NHẬT BẢN
https://www.macrobiotic.gr.jp/
++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++
