Sáng hôm qua trời nắng nên nhiệt độ không dễ tăng lên do bức xạ nhiệt.
Thưa quý vị, chúng ta hãy thật cẩn thận với cái lạnh đột ngột.Chà, hôm nay tôi sẽ kể cho bạn nghe về mô hình của lớp thứ sáu nâng cao được tổ chức ngày hôm qua.Michiyo Fujii phụ trách. 
Thực đơn thứ 4 là cơm bằm ba màu, súp đậu đỏ, miso gratin và bánh mì hấp. 
Súp ấm và gratin mới nướng đúng mùa
Chúng tôi sẽ tiến hành công việc trong khi kiểm tra việc hấp và gia vị. 
Bánh hấp không dùng bột nở mà dùng khoai mỡ (lần này là khoai mỡ của Nhật) để bánh bông xốp.Đầu tiên, rây bột mì. 
Vị ngọt là nho khô và amazake gạo lứt.Cho củ năng đã nạo, bột mì và bột ngọt vào, cho bột vào khuôn.và hấp nó
Đối với gratin, các nguyên liệu được hấp kỹ.
Bằng cách làm mịn đậu phụ bằng máy xay thực phẩm, một kết cấu giống như nước sốt kem sẽ được tạo ra.Laurier làm rất tốt và tạo chiều sâu cho hương vị
Cho vào đĩa cách nhiệt, rắc vụn bánh mì và nướng. 
Hãy cẩn thận vì nó rất nóng khi mới nướng!nấu xong
Bạn có thể xếp bánh hấp với matcha, ngải cứu, bột bí đỏ, v.v.
Sau khi nếm thử, chúng tôi dọn dẹp và lên phòng giảng ở tầng 3 để cô hiệu trưởng thuyết trình. 
Ông Sakurazawa đã giới thiệu một tình tiết mà ông ấy rất hào hứng với việc dọn dẹp đầu tiên vào buổi sáng, và ông ấy cũng nói rằng nếu bạn luôn có thể giữ cho môi trường xung quanh ngăn nắp, bạn cũng có thể sắp xếp suy nghĩ và những thứ khác trong đầu.Sau buổi học, tôi nhận được một lời nhận xét từ thầy Fujii. “Bốn món hôm nay đều đẹp và ngon, mình đổ vào nên sau khi hấp lên rất dễ lấy ra. Hôm nay là ngày cuối cùng của tháng 4...
Tôi nghĩ rằng cuối cùng tôi cũng có thể nghe thấy tiếng bước chân của cuối năm, nhưng cảm ơn bạn đã ủng hộ ~
++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++
túi vĩ mô(Ban thư ký hiệp hội ăn kiêng thông thường)
HIỆP HỘI VI SINH VẬT NHẬT BẢN
https://www.macrobiotic.gr.jp/
++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++
