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体験料理教室

身体にいいことしてみたい、身体の中からキレイになりたい、プチ不調を改善したい、などなど…
マクロビオティックで「健康で美しい」生活を始めてみませんか?

とっても大事でシンプルなお料理を学んでいただける
体験レッスンを開催いたします。ぜひご参加ください!

  • 更新日:2021年08月10日
    [9/14&28大阪開催&オンライン受講あり] マクロビオティック 体験レッスン

    昔ながらの和食は栄養バランスに優れ、腸内環境を改善してくれます。養生食で夏の疲れを癒して体の中から元気に免疫力アップしましょう!料理の基本手順はもちろん、食材についての講義もあります。

    クッキングスクールでの受講

    新型コロナウイルス感染症対策に関する正食協会の取り組みとお願い

    日時
    2021年 9月14日(火)ごま豆腐を作ろう! 2021年 9月28日(火)おはぎを作ろう! ※全日程:11:00-13:00
    会場
    正食クッキングスクール大阪本校 (正食協会2F 料理教室)
    定員
    20名
    受講料
    3,500円(税込) ※材料費・食事代
    持ち物
    エプロン、三角巾、ふきん2枚・筆記用具
    9/14(火)「ごま豆腐を作ろう!」メニュー
    <実習>ごま豆腐 <試食>ごま豆腐、小豆ご飯、ごぼうと揚げのお味噌汁
    9/28(火)「3色おはぎを作ろう!」メニュー
    <実習>玄米おはぎ(かぼちゃ・青のり・黒ごま) <試食>玄米おはぎ、ふのりのお味噌汁、高野サラダ

    お申込み

    オンラインでの受講

    本講座は別日程にてオンラインでの配信を予定しております。

    配信期間(予定)
    2021年9月21日~10月5日:ごま豆腐を作ろう! 2021年10月5日~10月19日:おはぎを作ろう!
    会場
    オンライン(「Microsoft SharePoint」による配信を予定しております)
    定員
    20名
    受講料
    クッキングスクールでの受講と同料金になります。事前にお送りする材料の配送料を含みます。
    材料
    実習で使用する一部の材料は、正食協会より配信日の2日前までにお送りいたします。その他、受講者様ご自身でご準備していただく材料がございますので、下記をご確認ください。
    お申込方法
    クッキングスクールでの受講と同様にお申込みフォームより受付けております。 必ず、備考欄に『オンライン受講希望』とご入力ください。
    視聴テスト
    お申込み後に、視聴テスト用アドレスをお申込み時にご入力いただいたメールアドレス宛にお送りいたします。問題なく視聴いただけるか事前にご確認をお願いします。
    Microsoftアカウント
    視聴にあたってはMicrosoftアカウントが必要になります。アカウントをお持ちでない方は事前に「Microsoft アカウントの作成(無償)」をお願いします。

    宅配材料とご準備いただく材料 ▼ごま豆腐 【お送りする材料】本葛110g・練りごまチューブ入り160g・レシピ 【受講者様ご自身でご準備いただく材料】自然海塩・お好みでねぎや生姜など薬味・醤油 ▼玄米おはぎ 【お送りする材料】青のり4g・有機黒ごま80g・海の精あらしお170g・レシピ 【受講者様ご自身でご準備いただく材料】ご飯・かぼちゃ・醤油

    視聴環境 視聴の際は下記いずれかの視聴環境をご自身にて必ずご準備ください。端末、ソフトウェアの故障や損傷がないこともご確認ください。 ▼スマートフォン、タブレット iOS 11.0以降(Safari最新バージョン) Android OS 5.0以降(Chrome最新バージョン) ※Android端末のSAMSUNG(サムスン)のインターネットブラウザアプリは対応しておりません。Galaxy等のインストールされている端末をお使いの場合、必ずChromeブラウザよりアクセスください。 ▼パソコン Windows 10以上(最新バージョンのChrome、Edge、Firefox) MacOS 10.9以上(最新バージョンのChrome、Safari、Firefox)

    通信環境 視聴には高速で安定したインターネット回線が必要になります。圏外や電波が弱い場所ではないか、パケット通信量の残量等を必ず事前にご確認ください。

    その他 ※受講料は、視聴テストにて問題なく視聴いただけることをご確認のうえ、お支払いください。受講料の返還は原則として応じかねますのでご了承ください。 ※オンライン受講の方には、おみやげ品はございません。ご了承ください。 ※お知らせした視聴用アドレス(URL)をSNS等による公開、また受講される方以外と共有しないようにお願いします。

    お申込み

  • 更新日:2020年02月01日
    【終了】2/22、3/24、3/28開催 [大阪] マクロビオティック 体験レッスン
    日時
    2020年1月31日(金) 10:30-13:00
    2020年2月 2日(日) 10:30-13:00
    2020年2月22日(土) 10:30-13:00
    2020年3月24日(火) 10:30-13:00
    2020年3月28日(土) 10:30-13:00
    定員
    各回 18名(先着順)
    持ち物
    エプロン、三角巾かバンダナ、布巾2枚(食器拭き用)、筆記用具
    会場
    正食クッキングスクール大阪本校
    (正食協会2F 料理教室)
    受講料
    3,000円/1回(税・材料費込み)
    メニュー
    1/31(金)玄米ごはん・お味噌汁・蓮根ボール 2/2(日)玄米ごはん・お味噌汁・車麩のフライ 2/22(土)玄米ごはん・お味噌汁・蓮根ボール 3/24(火)玄米ごはん・お味噌汁・車麩のフライ 3/28(土)玄米ごはん・お味噌汁・蓮根ボール
  • 更新日:2019年05月22日
    【終了】マクロビオティック 簡単和食/基本の和食をマクロビオティックで味わおう![大阪]

    食の基本を学んで丁寧な暮らしを

    日本伝統の穀物、旬の野菜、海藻などをいつもの食卓にうまく取り入れて、心も身体も健康になるマクロビオティック料理を学んでみませんか?

    マクロビオティック 簡単和食 [大阪]

    実際にお料理を体験できる体験教室で、ぜひ一度お試しください!

    日時
    2019年7月27日(土) 10:30-13:00
    2019年8月24日(土) 10:30-13:00
    2019年9月10日(火) 10:30-13:00
    2019年10月1日(火) 10:30-13:00
    定員
    各回 18名(先着順)
    ※事前のお申込みが必要です。ご不明な点はお気軽にお問い合わせください。
    持ち物
    エプロン、三角巾かバンダナ、布巾2枚(食器拭き用)、筆記用具
    会場
    正食クッキングスクール大阪本校
    (正食協会2F 料理教室)
    受講料
    3,000円/1回(税・材料費込み)
    メニュー
    基本の玄米ご飯、基本のお味噌汁、蓮根ボール
  • 更新日:2019年01月10日
    【終了】2/15、3/30、4/2開催 [大阪] マクロビオティック 簡単和食+身近な食物による手当て法(梅醤番茶)
    日時
    2019年2月15日(金) 10:15-13:15
    2019年3月30日(土) 10:15-13:15
    2019年4月2日(火) 10:15-13:15
    定員
    各回 12名(先着順)
    ※事前のお申込みが必要です。ご不明な点はお気軽にお問い合わせください。
    持ち物
    エプロン、三角巾かバンダナ、布巾2枚(食器拭き用)、筆記用具
    会場
    正食クッキングスクール大阪本校
    (正食協会2F 料理教室)
    受講料
    3,000円/1回(税・材料費込み)
    メニュー
    基本の玄米ご飯、基本のお味噌汁、蓮根ボール
  • 更新日:2019年01月10日
    【終了】2/23、3/1、3/31開催 [大阪] マクロビオティック 簡単洋食+身近な食物による手当て法(れんこん湯)
    日時
    2019年2月23日(土) 10:15-13:15
    2019年3月1日(金) 10:15-13:15
    2019年3月31日(日) 10:15-13:15
    定員
    各回 12名(先着順)
    ※事前のお申込みが必要です。ご不明な点はお気軽にお問い合わせください。
    持ち物
    エプロン、三角巾かバンダナ、布巾2枚(食器拭き用)、筆記用具
    会場
    正食クッキングスクール大阪本校(正食協会2F 料理教室)
    受講料
    3,000円/1回(税・材料費込み)
    メニュー
    キャロット玄米ピラフ、野菜のポタージュ、野菜のコロッケ
  • 更新日:2019年01月10日
    【終了】3/30、3/31開催 [大阪] マクロビオティック 簡単スイーツ+身近な食物による手当て法(生姜油)
    日時
    2019年3月30日(土) 14:00-17:00
    2019年3月31日(日) 14:00-17:00
    定員
    各回 12名(先着順)
    ※事前のお申込みが必要です。ご不明な点はお気軽にお問い合わせください。
    持ち物
    エプロン、三角巾かバンダナ、布巾2枚(食器拭き用)、筆記用具
    会場
    正食クッキングスクール大阪本校(正食協会2F 料理教室)
    受講料
    3,000円/1回(税・材料費込み)
    メニュー
    くるみクッキー、豆乳プリン、いちごのマフィン