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[Informations Immunity UP] "Forum médecine et alimentation santé" Q&A XNUMX

[Informations de mise sous tension immunitaire]
Récemment, le nouveau coronavirus a pris d'assaut le monde.
Dans ce coin, vous pouvez trouver des informations sur la façon de construire un corps capable de résister à la couronne,
Nous présenterons des extraits d'anciens magazines et livres musubi publiés par Seishoku Publishing.
Le 22e volet introduit la séance de questions-réponses avec M. Okazaki et M. Watanabe du dossier spécial "Medicine and Food Health Forum" du "Musubi Magazine April 4 issue". (toutes les XNUMX fois).
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Dois-je continuer à prendre des antihypertenseurs ?
Q.Si je reçois un diagnostic d'hypertension artérielle, dois-je continuer à prendre des médicaments antihypertenseurs ?

A."L'hypertension n'est pas seulement un problème de pression artérielle, c'est souvent une combinaison complexe de divers facteurs tels que l'obésité et les anomalies graisseuses, il serait donc bon de voir un médecin qui peut diagnostiquer toutes ces choses", explique M. Watanabe.
　Cependant, en réalité, les gens disent : "Vérifiez simplement votre tension artérielle, et si elle est à XNUMX, vous devriez prendre des médicaments, ou si elle est à XNUMX, vous pourriez avoir une hémorragie cérébrale, et même si vous prenez des médicaments pour la tension artérielle et que c'est normal, vous on te dira de le prendre pour le reste de ta vie." Il semble que la situation actuelle est qu'il y a de façon inattendue beaucoup de monde.
　M. Watanabe a conseillé : « Une fois que votre tension artérielle revient à la normale, ce serait une bonne idée de demander à votre médecin : 'Puis-je réduire la quantité de médicament ?'

De la respiration buccale à la respiration naturelle du nez
Q.Parlez-moi de "l'exercice Aiube".

A.Avant de répondre aux questions, M. Okazaki a demandé aux participants de lever la main pour répondre : « Où frappe le bout de votre langue lorsque vous fermez la bouche ? »
　Environ XNUMX% des répondants ont répondu "Le plafond dans la bouche". "La face arrière des dents de devant supérieures" est la plus courante, environ XNUMX %. "Ne pas se toucher entre les dents supérieures et inférieures ou n'importe où" et "derrière les dents inférieures avant" étaient mineurs.
　"Plus il est proche du plafond de votre bouche, mieux c'est", déclare Okazaki.
　On pense que l'affaissement progressif de la langue est dû à la fragilité que M. Watanabe a soulignée dans sa conférence.
　Ensuite, par exemple, votre bouche s'ouvrira lorsque vous dormirez.Des problèmes tels que le ronflement dû au rétrécissement des voies respiratoires dû à la chute de la langue vers le bas et à la bouche sèche au réveil peuvent survenir.
　"Quand il devient de plus en plus faible, vous commencez à arrêter de respirer. C'est le syndrome d'apnée du sommeil. Même si vous dormez pendant XNUMX heures, vous ne pouvez pas respirer pendant XNUMX de ces heures, et vous vous sentez somnolent et nerveux le matin. Même lorsque Je suis là, je m'endors instantanément."
　Selon Okazaki, les personnes souffrant d'apnée du sommeil sont environ huit fois plus susceptibles d'avoir un accident de voiture que les personnes sans apnée du sommeil.De plus, une pression artérielle élevée peut survenir pour envoyer de l'oxygène à toutes les cellules même pendant l'apnée.C'est dire à quel point "c'est pas bien d'ouvrir la bouche".
　Par conséquent, "l'exercice Aiube" consiste à revenir de la respiration buccale qui ouvre la bouche à la respiration nasale naturelle d'origine.
　"Faites une expression faciale audacieuse, ah, je, euh, beh, sérieusement10Lorsque vous le tournez, la langue se lève.Les personnes qui frappent le palais depuis le début augmenteront la zone de frappe.Le pouvoir de la langue est très fort."
　M. Okazaki a déclaré que respirer par le nez facilite la déglutition, rend votre visage plus petit et vous rend moins susceptible d'attraper la grippe.

Figure : Carte de gymnastique Aiuebe fournie par la clinique Mirai de la ville de Fukuoka

[Informations de mise sous tension immunitaire]"Forum Médecine et Alimentation Santé" Q&A XNUMX
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Yoshihide Okazaki
Né dans la préfecture d'Osaka en 1952.Spécialisé en dentisterie pédiatrique, dentisterie pour enfants handicapés et éducation à la santé.
Il a une connaissance approfondie des dents des animaux et fait même des visites à domicile dans les zoos.Actuellement professeur invité à la Faculté de médecine dentaire de l'Université mongole des sciences de la santé.

Sho Watanabe
Né à Pyongyang en 1941.médecin.Diplômé de l'École de médecine de l'Université de Keio.Après avoir travaillé au Département de pathologie de la même école doctorale, l'Institut national du cancer, et au Département de pathologie du Centre national du cancer, il est devenu directeur du Département d'épidémiologie.Après cela, il a été professeur à l'Université d'agriculture de Tokyo et président de l'Institut national de la santé et de la nutrition. Actuellement, en tant que président de la Life Science Foundation, il préside les magazines spécialisés Life Science et Medicine and Food.Il est également président de l'Institute of Integrated Medicine et président de la NPO Japan Society for General Medicine.Jusqu'à présent, il a été membre de divers conseils gouvernementaux, tels que le Conseil des sciences de la santé et le président du comité d'évaluation de la promotion Shokuiku du Cabinet Office.