TOP > Blog "Macro poche" > [Informations sur la mise sous tension immunitaire] Améliorez votre alimentation et augmentez votre température corporelle ②
[Informations sur la mise sous tension immunitaire] Améliorez votre alimentation et augmentez votre température corporelle ②
[Informations de mise sous tension immunitaire] Récemment, le nouveau coronavirus a pris d'assaut le monde. Dans ce coin, vous pouvez trouver des informations sur la façon de construire un corps capable de résister à la couronne, Nous présenterons des extraits d'anciens magazines et livres musubi publiés par Seishoku Publishing. Le 9ème est un rapport de la 13ème réunion d'échange d'informations sur l'éducation alimentaire du "Musubi Magazine May XNUMX" (XNUMX fois au total). -------------------------------------------------- ---------------------------------
Aliments fermentés et exercices Aiube
En supposant trois repas par jour, plus de XNUMX XNUMX repas par an.Notre repas scolaire ne comprend qu'environ XNUMX repas.Pour une amélioration de l'alimentation à part entière, il est essentiel de revoir l'alimentation à la maison. M. Yamashita, qui a entendu de M. Yoshida que "le corps humain change de moitié en 30 jours", a mis en place un "défi de 30 jours" dans lequel il pouvait ressentir le changement de sa condition physique en travaillant sérieusement à améliorer son alimentation.
① Mangez 10 sardines séchées chaque jour ② Mangez des légumes de saison avec la peau et le cœur ③ Mangez des aliments fermentés tous les jours ④ Mâcher chaque bouchée 30 fois avant de manger ⑤ Arrêtez de boire des boissons gazeuses et buvez du thé ou de l'eau ⑥ Faites "l'exercice Aiube" 30 fois
Dans l'exercice Aiube, vous bougez votre bouche dans un grand mouvement "a-i-u-be".En favorisant la sécrétion de salive et en entraînant la bouche et la langue, il est également possible de passer de la respiration buccale à la respiration nasale.Passer de la respiration par la bouche à la respiration par le nez peut grandement empêcher l'invasion d'agents pathogènes. Les enfants ont commencé à manger des sardines séchées si souvent que les supermarchés avaient même une section spéciale pour les sardines séchées.Il paraît que les sardines séchées sont maintenant toujours disponibles dans la salle du personnel.
"Je ne suis plus énervé"
J'ai également essayé de fabriquer de la terre et des légumes en recyclant les déchets alimentaires, ce que M. Yoshida pratique et préconise. Tous les élèves de l'école ont goûté et comparé les carottes sans pesticides et les carottes vendues au supermarché. La différence de goût était évidente et tout le monde a mangé le premier en disant que c'était délicieux, mais le second était si moelleux que je ne pouvais pas le manger. "Quand l'enfant change, le parent change", a déclaré M. Yamashita. "Pourquoi vous êtes-vous réveillé le matin?"Le petit-déjeuner, pain sucré et thé, a également diminué de 70% à 40%. Les enfants ont également déclaré : « Je peux maintenant me concentrer sur mes cours », « Le nombre de conflits a diminué » et « Il n'y a pas d'intimidation, donc je peux me sentir à l'aise dans ma vie scolaire ». M. Yamashita déclare : « Les symptômes des troubles du développement peuvent être modifiés en changeant la nourriture. Si vous mangez du poison, vous devez le recracher quelque part, ce qui entraîne des problèmes de comportement et un comportement colérique. Je pense que si vous les nourrissez, ils développer la gentillesse et la considération que les humains sont censés avoir."
Syndrome métabolique pédiatrique de 13% à zéro
Grâce à la poursuite des efforts ci-dessus, la température corporelle a encore augmenté en 25, 36.5 % de la population dépassant 83 degrés. Sous 36 degrés, les 90 personnes initiales sont tombées à zéro et l'état d'hypothermie a presque disparu. Il semble qu'il y ait une tendance selon laquelle « les enfants ayant une température corporelle élevée ont des capacités scolaires élevées ». Si vous vivez une bonne vie, vous pourrez démontrer vos capacités. » Seulement 19 personnes ont été infectées par la grippe. En 24, 12.9 % des enfants diagnostiqués avec le syndrome métabolique sont tombés à zéro l'année suivante.Le nombre de juges d'anomalies lipidiques a fortement diminué, passant de 23.8 % à 9.2 %. On dit que les membres du corps professoral et du personnel ont également déclaré que leurs cheveux avaient tellement poussé qu'ils devaient payer plus pour leur coupe de cheveux. Cela fait quatre ans que M. Yamashita a quitté l'école, mais il semble poursuivre des efforts similaires même maintenant.
Les étudiants proposent des mesures pour une longévité en bonne santé
Il y a également eu une annonce des étudiants de deuxième année du lycée Ibaraki. En novembre de l'année dernière, un total de huit équipes, dont des lycéens, des étudiants universitaires et des groupes de jeunes adultes de la ville, ont participé et ont remporté le prix le plus élevé du concours de planification de la politique de la ville d'Ibaraki 11 ans plus tard. "Gourmet Heritage" est "Je veux apprendre l'importance de manger un bon repas et l'appréciation de pouvoir manger des ingrédients frais, prendre conscience de ma santé et augmenter la demande agricole dans la ville d'Ibaraki dans son ensemble. Longévité saine, production locale C'est un projet pour en faire le numéro un du classement de l'époque au Japon. Plus précisément, les élèves du lycée d'Ibaraki ont enseigné aux élèves du primaire local les recettes qu'ils avaient imaginées et les ont préparées ensemble, sous la direction du club d'horticulture du lycée d'Ibaraki, pour faire pousser des légumes sans pesticides en utilisant de la terre recyclée à partir de déchets de cuisine. une "politique des jardins potagers" pour expérimenter la "politique des potagers potagers" et la construction d'une "ferme pédagogique" équipée de fermes, d'installations d'hébergement, de cuisines et d'installations sportives où les enfants peuvent jouer. Un étudiant a également présenté des idées telles que l'ouverture d'une installation agricole basée sur l'expérience nommée "I-Farm" dans la partie nord de la ville, qui est riche en nature, et la création d'un lieu d'interaction en relançant la fabrication d'agar, qui a été abandonnée. il y a plus de XNUMX ans.
Retour à la liste -------------------------------------------------- --------------------------------- * Présentateur principal Masashige Yamashita Mitoyo City Board of Education Secretariat School Education Section Manager Après cela, il s'est concentré sur l'éducation alimentaire visant à normaliser la température corporelle des enfants et a reçu le prix du ministre de l'Éducation, de la Culture, des Sports, de la Science et de la Technologie en 25. Sa spécialité est l'enseignement des mathématiques et il a été enseignant à l'école élémentaire de Sakaide, instructeur en chef du Conseil préfectoral de l'éducation, président du sous-comité des mathématiques de la préfecture de Kagawa et président des associations de recherche en éducation des écoles élémentaires du district de Mitoyo et Kanonji. .
Toshimichi Yoshida Président de l'organisation à but non lucratif Daichi to Life no Kai.Le propriétaire de la ferme fungus-chan. Né à Nagasaki en XNUMX. Après avoir terminé le cours de maîtrise à la faculté d'agriculture de l'université de Kyushu, il est devenu agent de vulgarisation agricole au bureau de la préfecture de Nagasaki. En XNUMX, il quitte la préfecture et entre dans l'entreprise en tant qu'agriculteur biologique. En XNUMX, basé à Sasebo City, il a formé la "Earth and Life Society", et a créé un tourbillon de cultures de légumes sains et de personnes en bonne santé basées à Kyushu. En XNUMX, l'association a reçu le Prix du Ministre de l'Intérieur et des Communications (catégorie développement régional). XNUMX Shokuiku Promotion Volunteer Award (Cabinet Office Minister of State for Special Missions Award)
