Si vous apprenez les cinq éléments correspondant à chaque saison, il vous sera très facile de proposer des recettes de cuisine.La saison et les organes sont étroitement liés, donc si c'est le printemps, j'ajouterai des assaisonnements plus acides, si c'est de la couleur, j'augmenterai la quantité de légumes verts jaunes, et en ce qui concerne les aliments de saison, les herbes sauvages.Au début du printemps, lorsque les bourgeons des arbres poussent, la nourriture unique améliorera la fonction du foie.La théorie des cinq éléments facilite la proposition de tels plats. Lorsque vous comprenez les cinq éléments, vous pouvez faire un auto-diagnostic et vous auto-juger là où vous êtes faible.plus tard5comment en guérir un,5Vous pouvez améliorer diverses maladies en mangeant un régime, comment manger en fonction de chaque organe et comment manger. Viscères et tripes.Un organe avec un intérieur fermé appelé les viscères et l'intestin et un organe avec un intérieur vide sont deux ensembles, et ils sont appelés le système foie/vésicule biliaire, le système cœur/intestin grêle, le système estomac/rate, le poumon/gros intestin système et le système rein / vessie.Ainsi, le yin et le yang sont mis en place dans les organes pour créer des méridiens.Le foie et la vésicule biliaire sont considérés comme des organes qui fonctionnent ensemble. Il n'est pas reconnu du tout dans la médecine occidentale, mais lorsque les systèmes du foie et de la vésicule biliaire s'aggravent, vous ressentirez un symptôme de martèlement.en particulier3、4、5Si quelqu'un ne se sent pas bien pendant la saison printanière, nous jugeons que ses systèmes hépatique et vésiculaire sont faibles. 
Pendant l'hiver, le rhume des foins, c'est quand vous essayez de vous débarrasser des toxines qui se sont accumulées dans votre corps en éternuant et en éternuant, et votre foie a tendance à se fatiguer.La raison pour laquelle le foie se fatigue est à cause de la suralimentation.Si vous ne vous sentez pas bien en ce moment, essayez de sauter un ou deux repas.Lorsque le rhume des foins est trop sévère, un court jeûne de trois jours avec du riz brun amazake ou un simple plan de repas.Même le simple fait de suivre un régime de base composé de riz brun, de soupe miso et de cornichons pendant trois jours peut considérablement atténuer les symptômes. 
*La prochaine fois, 6Samedi 4 du mois.Le thème est "Examen du système cardiaque et de l'intestin grêle par les cinq éléments du Yin et du Yang -Traitement à base de prune marinée, sauce soja et bancha pour les troubles circulatoires-".Des classes monomoteurs sont également possibles.Veuillez apprendre la sagesse des cinq éléments qui sont utiles dans votre vie.
