| 第 1 回 |
Arroz integral (panela de pressão), sopa miso básica, bola de raiz de lótus, vegetais verdes temperados com isobe |
| 第 2 回 |
Mingau de arroz com feijão vermelho, bardana e sopa de missô frito, vegetais verdes com molho de gergelim, rosquinhas de painço |
| 第 3 回 |
Arroz integral (cozido em panela de barro), sopa de bolinho de shiratama, vegetais verdes fritos e tofu, sal de gergelim (prato básico nutricional) |
| 第 4 回 |
Arroz Integral Doria, Bubble Soup, Salada de Feijão, Soymilk Agar |
| 第 5 回 |
Arroz Hijiki, alga marinha de feijão vermelho (prato nutricional básico), rabanete seco e tofu Koya cozido, duas tigelas de pepino e tofu frito temperado com vinagre, kudzu mochi com calda de açúcar mascavo |
| 第 6 回 |
Pilaf de cenoura, sopa de arroz integral, croquete de abóbora, salada quente de maionese de tofu |
| 第 7 回 |
Arroz de feijão vermelho, sopa de macarrão de trigo sarraceno, cozido sem água, raiz de lótus hijiki (prato dietético básico) |
| 第 8 回 |
Arroz integral Arroz misto, sopa de legumes e somen clara, takano de duas cores, molho branco hijiki |
| 第 9 回 |
Espaguete com molho de tomate, sopa de arroz integral, glúten de trigo frito e biscoitos de nozes |
| 第 10 回 |
Tricolor Ohagi, Sopa de Missô Funori, Chikuzenni, Vegetais Verdes e Raiz de Lótus com Molho Ume |
