여러가지 곳에서 여러가지 이야기를 하겠습니다만, 최근 자주 생각하는 것은, 여러분의 스킬이 굉장히 올라와서, 대단하다고 생각합니다.특히 여성이군요. 앞으로는, 여자의 사람이 움직이는 시대가 왔다고 흠뻑 느껴집니다.자신의 생명은 스스로 지킬 수밖에 없다고 할 때, 차세대의 아이를 낳아 기르는 것도 있어, 감성이 깊은 것이 여성이라고 생각합니다. 사회를 움직이려면 기업과 함께 해 나가야 한다고 생각합니다. 기업의 사원 대상에 메타보의 공부회해도, 남자는 전혀 듣는 마음이 없어요.푹신 푹신하고 팔짱하고있는 것입니다.팔짱이라고 하는 것은 거부의 자세입니다.그러니까, 평소의 개그가 전혀 통하지 않네요.듣고 싶지 않아서 너무 고생합니다.마쵸한 체격이 좋다든가, 체력을 붙이는 것은 고기다는 생각이 아직도 있기 때문에, 어쩔 수 없네요. 병이 많음은 막대한 의료비로 분명합니다만, 자신에게는 관계없다고 생각하는 사람이 매우 많습니다.사실은 사전에 눈치채면 됩니다만, 아이러니하게도, 병도 되어 보지 않으면 모른다는 것입니다. 이 시리즈에서 추위에 대해 이야기 해 왔습니다.여러분, 팔다리가 식지 않습니다.? 몸은 식지 않지만 손발이 따뜻해지지 않습니다, 라는 사람이 많네요.목욕탕은 몇 번 들어가나요?? 미지근한 목욕에 천천히 들어가는 것이 좋다는 생각도 있습니다만, 너무 오래 들어가면 탈염해요.소금이 열을 놓치지 않도록 해주고 있는 것입니다.목욕에서 올라가 시간이 지나면 식어 옵니다. 최근에 말한 것은43℃의 목욕에10분입하면, 면역이 다음날부터 올라간다고 합니다.몸이 차가워지면 면역력이 떨어집니다.차가워지면 동면 상태가 되어 내장이 작동하지 않게 되는군요.아무것도 움직이지 않고 자고 있는 상태에서, 가만히 있어도 에너지가 있는 것입니다.이것이 기초 대사입니다.기초 신진 대사가 떨어지면 차가워집니다.기초 대사 저하의 원인은 "근육의 쇠퇴"와 "심폐 기능의 저하"로 알려져 있습니다.근육량이 늘어나면 기초대사도 늘어나지만, 근육량이 줄면 기초대사는 줄어듭니다. 
다음 번, 이 시리즈 마지막 회는 2월 8일(일)입니다. "몸이 식으면 불임, 근종, 내막증 등의 원인이된다"입니다.부디, 참가해 주세요.기다리고 있습니다.
