12달22날은 동지.게다가 신월입니다.동지와 신월이 겹치는 것이19년 만에 매우 드문 날입니다. 어떤 식으로 드문지, 음양으로 생각해 보겠습니다.일년이라는 단위로 보았을 때 가장 음성이 강하고 양성이 약한 날이 동지라는 말을 할 수 있고 한 달 만에 볼 때 가장 그늘이 강한 날이 신월.음기가 강할 때가 겹쳐 엄청 음기입니다.있을 수 없을 정도로 세상이 어둡다.여기를 지나면 밝아지는 한편입니다. 가장 음기가 강한 상황, 환경 아래에서는 가장 쾌활한 것이 자랍니다.몸을 굉장히 식히는 계후이기 때문에 몸을 따뜻하게하는 것이 자랍니다.야채로 말하면 몸을 따뜻하게하는 작용이 강한 근채가 많이 자랍니다. 동지 호박이라고 들었습니다.? 가을 입에 수확한 호박의 천지를 뒤집어, 보존해 두면, 동지까지는 점점 세포가 체결됩니다.양성화한다.제일 몸이 조여 영양소가 꽉 농축되어 제일 맛있을 때.옛날부터 동지에 호박을 먹으면 감기에 걸리지 않는다고합니다. 봄과 여름 가을 겨울이라고 해, 계절은 봄부터 시작한다고 생각합니다만, 실은 겨울부터 시작된다는 구절도 있습니다.왜냐하면 봄이 되어, 초목이 싹트었을 때 움직여도 느립니다.싹트는 상태에 겨울동안에 두어야 한다. 가을이 되어 수확하고 일단 끝입니다.겨울은 이미 봄 준비를 시작해 나가야 하기 때문.겨울, 봄, 여름, 가을이라고 생각하는 편이 XNUMX년간의 주기로 생각하는 편이 좋다고 하는 것입니다. 그런 XNUMX년간에 가장 음기인 계절에 들어가 있습니다만, 견해를 바꾸면 스타트의 시기이므로, 뭔가 도움이 되는 이야기를 가져와 주시면 좋겠습니다. ＊강좌를 마치고 니시시타 선생님의 감상입니다. 마크로비오틱의 단순한 건강법으로서의 면뿐만 아니라, 그 폭넓은 가능성을 알기 위한 강좌였습니다.최근 유행의 자기 계발이나 자기 실현과 비교해도 압도적으로 실현력이 높습니다. 음식을 바꾸고, 먹는 방법을 바꾼다.그것만으로, 거기까지의 실현력이 있는 것은, 먹은 것이 피가 되어 고기가 되어 몸을 만들어, 정신 상태에도 영향을 주고, 그것이 「상」이 되어 나타나게 된다.그러니까, 운명·미래에도 영향을 주는군요.우선은 자신을 되돌아보고 회개하고 다시 먹어보는 것부터 시작해 본다.거기에서의 가능성을 철저히 생각해냈다2시간이었다. 참가해 주신 여러분에게 있어서는, 여러가지 각도로부터 노치해 가, 마지막은 모두가 연결되어 온다.그런 「체험」을 해 주신 것이라 생각합니다. ＊참가한 분들로부터의 목소리입니다. ・기억력의 문제로 해도, 혈액이 깨끗해지면 바뀌어 온다고 하는 것으로, 우선은 첫걸음으로서 「씹는 것」을 오늘부터 의식해 나가려고 생각합니다. ・발상의 전환이라든지, 대응력이 아무리 중요한 것인지 잘 알았습니다.우선은 다시 한번, 자신에게 「문의」해 가면서, 추억의 틀을 벗고, 자유롭게 살아 가고 싶었습니다. ・자신답게 살아가기 위해서 「음식을 바로잡는」 것이 중요하네요.스트레스에서 음식에 달려 버리는 경우도 있으므로, 우선은, 그 스트레스의 원인 때 제대로 마주보고 싶습니다. ＊니시시타 선생님으로부터 내년을 향한 코멘트입니다. 지금까지 여러가지 각도에서 이야기하겠습니다만, 내년은 다시 한번 리셋할 생각으로, 기초 강좌로부터 스타트합니다.지금까지 배워왔던 적이 있어, 여기서 기초를 다시 바라보는 것으로, 각각 자신의 속에 「힘줄에 떨어지는」레벨이 확실히 완전히 다른 것입니다. 그리고 요리를 배우는 분들에게는 "왜?"라고 알아두는데 좋은 기회가 될 것입니다. 또한 앞으로 배워가려는 분들에게도 반드시 도움이 될 것입니다.2달1일(일)부터, 매월 제XNUMX 일요일의 개최입니다. 다시 만날 수 있기를 기대합니다. 
마크로비오틱의 극의(기초편) 第 1회 2월 1일(일) 자기를 확립한다 ～마크로비오틱과 생활술～ 第 2회 3월 1일(일) 극의를 익힌다 ~음양을 이해해 활용한다~ 第 3회 4월 5일(일) 본질을 이해해, 살려 가 ～신토 후지와 일물 전체～ 단발 수강도 가능하므로 꼭 참가해 주십시오.기다리고 있습니다.
