【면역력 UP 정보】
과거의 무스비 잡지나 정식 출판 발행 서적으로부터 발췌해 소개 하겠습니다.
제27탄은 「무스비지 12년 XNUMX월호」보다 마음의 힘이 의료를 바꾸는 기사를 소개합니다. (전 XNUMX회).
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「좋은 사람」은 손득 생각 열심히 하는 사람 대전제는 「나는 미움받는 인간」
「좋은 사람」이라고 하면, 호감이 있는 이미지입니다만, 마음집은 「손득을 생각하고 있는 사람」이라고 계속합니다.
"이런 말을 하면 상대가 상처를 입을까 하는 것은 친절한 것처럼 보이지만, 상대가 상처를 받으면 내가 미움받는다는 손해를 생각하고 있다. 없는 사람과도 교제한다. 좋은 사람이라고 하는 것은, 손득만 생각해 살아 있는, 욕심에 빠진 사람」
게다가 「손득을 생각하고 있는 사람」은 「열심히 가게」라고도.
"힘내면 최선을 다할 수있는 사람과 최선을 다하고 있지만 최선을 다할 수없는 사람, 둘 다 최선을 다할 것입니다. 가게는 거절합니다.왜?
"뭔가 일을 했을 때 잘 안 됐다면 열심히 충분하지 않았다고 말한다. 잘 됐다면 나는 열심히 했기 때문이라고 말한다. 타인이 없다. 좋은 사람은 기본적으로 다른 사람을 신용하지 않는다.
「다른 사람을 신용하지 않는다」=「자신을 신용하지 않는다」라고 하는 것은, 「내 본성을 보여주면, 그 사람은 나를 싫어한다. 나는 본성을 보여주면 싫어하는 인간이야, 라고 어딘가에서 생각하고 있다"고 마음집은 설했습니다.
「자신이 기본적으로 미움받는 사람이라고 하는 대전제를 가지고 있는 사람은, 열심히 하는 것 이외에는 손은 없다」라고 하는 것으로, 「열심히, 노력하고, 열심히 너무 브레이커가 떨어진다. 이것도 병.강제 종료라는 것입니다.”
노력을 빨리 없애기 위해서는 참을 것을 먼저 해소
마음가짐에 의하면, 우울증도 「너무 열심히 해서 브레이커가 떨어졌다」상태로, 「우울만을 치료하면, 그 사람은 브레이커 올리면 또 노력한다.또 힘내서 브레이커가 떨어진다」 때문에, 중요한 것은 우울증을 치료하기 전에 이 노력을 빨리 받아야 한다”는 것입니다.
"그럼, 최선을 다하기 위해서는 어떻게 해야 하는가. (그러기 위해서는) 참을 수 있다. 하고 있는 것을 빨리 그만두려고 한다.그것이 노력을 취한다고 하는 것」
샐러리맨들에게 그 이야기를 하면, 반드시 「참지 않게 하는 것은 무리」라고 말해진다고 합니다만, 참을을 계속해도 보상받지 않는 생각이 겹쳐 가면, 「이제 용서하지 말고, 이번은 야차로 바뀐다. 그것이 제일이 나쁘다”고 마음껏.
그렇다면 그 「열심히 가게」는 어디에서 태어나 왔습니까?이야기는 핵심에 들어갔습니다.
「엄마는 고통스러웠을 것 같다」 거기에서 열심히 가게가 탄생 마음집은 방문자에게 어렸을 때 보고 있던 어머니는 행복할 것 같았는지 아니면 그렇게 했는지 물었다.결과는 '행복할 것 같았다'에 거수한 사람은 소수였고, 대부분은 '심도 그랬다'
후자를 마음 가게는 "열심히 가게의 공통점"으로, "열심히 가게는 어렸을 때 보고 있던 엄마가 "귀여워 보이는 사람"이라고 말했습니다.
실제로 어머니가 고민이나 고통을 안고 있었는지 제외하고, 「귀여워」라고 본 아이는, 엄마를 웃는 얼굴로 하고 싶다면, 좋은 성적을 취하거나, 좋은 아이로 가려고 노력합니다. 「열심히 가게」의 탄생입니다.
그렇다면 마음 가게에 따르면 "나라는 인간은 최선을 다하지 않는다고 인정받지 못하는 인간이다." 그 사람을 도울 수 없는 나는 무력한 인간이다. 나는 사람을 구할 수 없다. 나는 행복하게 할 수 없는 인간이다.
그런 「열심히 가게」는, 아무리 「사람을 위해서」라고 노력해도 「나는 안되는 인간이다」라고 하는 대전제가 있기 때문에, 「자기 긍정감이 낮은 채 오르지 않는다」라고 하게 되어 버려 점점 더하여 뺄셈의 삶에 "안된 자신을 인정하는 것"
그 대전제나 죄는 단순히 말하면, 어머니에게 「행복했지요」라고 듣고 그대로라면, 그 순간에 구름 산무를 지웁니다.
비록 그렇지 않아도, 「엄마의 행복과 나의 노력은 관계없다는 것을 빨리 알고 싶다」라고 하는 것이, 마음집의 어드바이스입니다.
「친불효를 하는 것이 처음으로 자립이 된다」라는 마음의 이야기는 「세상의 반대를 잘 가므로, 나의 이야기를 들으면 이라라고 하면 잘 말해진다」그렇지만, 「하지만, 이 이야기를 듣고 편해지는 사람이 있는 한은, 나는 이 이야기를 계속해 나가려고 생각한다”라고 킷파리.
마음 가게는 "더 노력하고" "더 우수해져"라는 "더하기"의 삶의 방식을 전환하여 "빼기"의 삶을 제창했습니다.
“지금까지 열심히 해 온 것을 자꾸 그만두고, 도움이 되지 않고, 잊어버리고, 바보가 되어, 처음으로 사람의 부드러움을 알 수 있다. 없는 것을 그만두고 하고 싶은 것만 하기 시작하면, 처음으로 감사가 나온다.자신답게 살아, 사람에게 폐를 끼치고, 이런 안된 인간이라도 여기에 있어 좋다고 하는, 이것이 절대로 접히지 않는 자신입니다 "
그 뺄셈을 계속하면, 「너가 굉장한 것은, 이미 태어난 순간에 정해져 있다」 「당신이 훌륭하다는 것은, 우주의 법칙 정도 정해져 있는 것이므로, 의심해도 어쩔 수 없다」가 됩니다.
“열심히 노력하고 있는 동안은, 자신답게 살지 않았다”라고, 기타를 안고 노래하는 일 없이 열 밸브를 체로 계속한 마음 가게였습니다.
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心屋仁之助（코로야・진노스케）
「자신의 성격을 바꾸는 것으로 문제를 해결한다」라고 하는 「성격 리폼」심리 카운셀러.교토를 거점으로 전국 각지에서 세미나 활동과 상담 학교를 운영한다.많은 저서가 있으며 누계로270만부를 넘는다.
- 2023년 04월 21일 17시 27분 갱신
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