【면역력 UP 정보】 과거의 무스비 잡지나 정식 출판 발행 서적으로부터 발췌해 소개 하겠습니다. 제23탄은 「무스비지 2년 XNUMX월호」보다 음식이 치유하는 마음의 야마이의 기사를 소개합니다. (전 XNUMX회). -------------------------------------------------- --------------------------------- 3달에 가족이 체질 개선
―식양과의 관계는 어떤 것입니까?
한방에 흥미가 있었고, 처음에는 한약으로 갱년기 장애나 처짐 등의 정신 증상을 치료할 수 없을까 생각했습니다. 한방의 스승이자 존경하는 왕서운 선생님으로부터, “한방약만 마셔도 좋지 않다. 제대로 식양을 하지 않으면 효과가 없어요”라고 말해져,10몇 년 전에 식양 학원에 들어갔습니다. 당시 딸은 여드름이 있고, 아들은 요산치가 높고, 나는 자궁암 검진으로 이형세포가 있다고 진단되고, 주인도 암 때 높아지는 데이터가 조금 오르고 있었으므로, 일본 합합 의학 모임이 말하는 대로의 식사로 해 보았습니다. 주식은 현미만, 동물성은 가능한 한 없이, 먹어도 생선이나 약간의 닭고기로 하고, 가능한 한 빵도 먹지 않는다.유제품은 완전히 종료되었습니다. 그렇게 해서 가족에서 일하자 XNUMX개월 만에 내 이형세포가 깨끗이 깔끔하게 없어져 전원이 건강해졌습니다.정말 놀랐습니다.몸은 XNUMX개월로 바뀐다고 실감했습니다.
음식에서 치매에 접근
―식양 교실은 정신과 쇼트스테이 케어의 프로그램으로서 행해지고 있다고 하는 것입니다만, 개설한 이유는?
정신과의 클리닉에서 보통 임상 심리사가 상담을 하고 정신과 의사가 진료를 합니다. 나는 마음이 몸과 연결되어 있기 때문에 상담뿐만 아니라 몸에서도 접근하고 싶었습니다. 치매가 전문이기 때문에, 치매라는 것은 뇌라는 내장이 변질되어 일어나는 병이기 때문에, 먹는 것으로 뇌를 잘 한다는 것이, 시간은 걸려도 반드시 할 수 있을 것이라고 생각했기 때문입니다. 그러기 위해서는 제가 식양을 실천하고 몸이 바뀌었다는 것을 환자 자신이 체험하지 않는다고 믿어주지 않겠다고 생각하고 식양 교실을 시작했습니다.
뇌장 상관 연구에 주목
―정신과를 진찰하는 사람에게 특징적인 식사의 경향은 있습니까?
달콤한 것을 좋아하네요.정신과에 와서 되는 분은 많거나 적은 스트레스를 느끼기 쉽고, 아니면 정말 스트레스가 많기 때문에 스트레스 발산을 위해 무엇을 할 수 있을까 하면 남성이라면 담배를 피우는 여성이라면 달콤한 것을 먹는다고 한다. 하지만 곧 행복한 기분이 될 수 있는 빠른 방법이라고 생각합니다. 달콤한 것을 먹고 있으면, 지향으로서는 너무 야채를 먹자고 하는 것은 되지 않네요.
―그런 사람들이 실제로 음식을 바꾸면서 뇌도 바뀌는 것일까요?
식양 교실에서는, 확실히 모두 건강하게 됩니다.그것은, 컨디션이 좋아지는 것으로 활동적이 되어, 그 결과 우울이 낫다고 하는 느낌으로, 먹은 것이 갑자기 뇌에 들어가, 뇌가 좋아지는 것처럼 보이지 않습니다. 그런데, 교토 부립 의대의 나이토 유지 선생님의 연구로, 뇌와 장이 관계하고 있다고 하는 「뇌장 상관」이 과학적으로 알고, 이것이라고 생각했습니다. 나이토 선생님의 논문에서는 수용성 식이섬유를 많이 먹으면 소위 선옥균이 늘어 아세트산·부티르산·프로피온산의 XNUMX개로 분해되어 프로피온산 등이 간의 문맥의 수용체에 붙어 뇌에 신호를 보내고 있다고 했습니다. 그래서 나이토 선생님의 절대적인 협력을 얻어 정신 분열증 환자10사람과 불안성 장애 환자10사람의 장내 플로라(세균총)가 식사로 어떻게 변화하는가 하는 연구를, 환자의 동의를 얻고2018년 XNUMX월부터 하기 시작했습니다. 수용성식이 섬유를 늘려 동물성 단백질과 지방을 줄이면 XNUMX 개월 후에 환자의 장이 어떻게 된지 점점 결과가 나오고 있습니다.
선옥균이 늘어나 상장은 감소세
- 지금은 어떤 결과입니까?
정신 분열증의 사람은, 예를 들면, 피해 망상이 있거나, 조금 환청이 있거나, 관계 망상(자신에게 무관계한 주위의 사람들과의 대화나 동작 등을 자신에게 관련시키는 망상)이거나, 움직일 수 없게 된다고 한다 정신 증상이 있습니다. 데이터로서는 현재 분석중입니다만, 인상으로서는 그러한 정신 증상이 적어지고, 빈도가 줄어든 것이 있는 것은 있습니다.언제나 울 정도로 이상해져 있던 사람이 울지 않게 되었다든가, 우울 에피소드(증상)의 빈도가 줄어든다든가. 이 연구의 결과, 나쁜 곰팡이도 멘탈에 좋은 일을 하고 있을지도 모른다고 생각했습니다. 그럼 어떻게 하면 좋을까라고 할 때, 역시 할 수 있는 것은 선옥균을 늘릴 수밖에 없습니다. XNUMX개월 후에는 대부분의 사람들이 선박균이 매우 늘어났습니다. 선옥균이12%밖에 없었던 사람이30% 정도까지 증가하거나 XNUMX %였던 사람13%까지 늘어나는 예도 있었습니다. 수용성 식이섬유를 늘리고 동물성 지방과 단백질을 조금 줄여가면 선균이 늘어나고 정신 상태는 조금 좋아진다.악옥균은 변화 없음.라는 곳까지 알았습니다. 그러므로 정신을 잘 하는 식양이라는 것이 무엇인가라는 것은, 아직도 수수께끼입니다. 다만, 현미를 먹으면 변통도 좋아지고, 수용성이 적을지도 모릅니다만식이 섬유도 들어가 있고, 어프로치로서는 골칫거리 잘못된 방향이 되어 있지 않다고 느끼고 있습니다.
-------------------------------------------------- --------------------------------- 아시카리 이세코 헤세이 2년 나가사키 대학 의학부를 졸업, 게이오 요시카쿠 대학 의학부 정신·신경과에 입국 후, 국립 병원 도쿄 의료 센터, 자운당 내과 병원, 욕풍회 병원, 게이오 요시카와 대학 병원에서 임상 경험을 쌓는다.지역 진료를 해 가고 싶다고 하는 생각이 있어, 헤세이 14년 9월에 아카리 의원 클리닉을 개원.26년 6월부터 이전.뇌와 마음의 예방센터를 병설하게 되어 그룹 테라피도 시작한다.27년 9월에는 도쿄도의 지정으로 나카노구 지역 제휴형 치매 질환 의료 센터를 운영한다.
