【면역력 UP 정보】 요즘, 세상을 소란시키는 신형 코로나 바이러스. 이 코너에서는 코로나에 지지 않는 신체 만들기를위한 정보를, 과거의 무스비 잡지나 정식 출판 발행 서적으로부터 발췌해 소개 하겠습니다. 제18탄은 「무스비지 6년 XNUMX월호」에서 코자키 타카코씨의 인터뷰를 소개합니다. (전 XNUMX회). -------------------------------------------------- --------------------------------- 유아기는 밤8때까지 취침 수면 중에 뇌 세포가 활발하게 분열 충분한 수면을 취하는 것의 중요성에 대해서는, 「자는 아이는 자란다」라고 하는 속담을 인용해, 「뇌세포가 활발하게 분열을 일으키는 것은, 자고 있는 사이입니다.그러니까, 수면이라고 하는 것은 매우 중요"라고 설명했습니다. 저서 「XNUMX세까지 괴로운 뇌를 만드는 기적의 유치원 방법」에서는, 태어났을 때에 인간의 몸에 있는 XNUMX조개의 세포는, 성장함에 따라 분열을 반복해, XNUMX세로 XNUMX배의 XNUMX XNUMX조개가 되지만, 그 대부분은 XNUMX세까지 형성되어, XNUMX세에서는 거의 어른 수준이 된다, 라고 있습니다. 그리고 뇌에 필요한 세로토닌과 멜라토닌이 활발하게 분열을 일으키는 것은 수면시이며, 게다가 어두운 가운데도 수면에 의해 생성된다는 것입니다. 이러한 현대과학의 최신 지견도 근거로, 유아기는 밤 XNUMX시까지는 취침하고, XNUMX시간 이상의 수면을 취하도록 조언하고 있습니다. 다만, 초등학교에 오르는 XNUMX세 정도에는 XNUMX시 취침으로 해도 좋다는 것이었습니다. 역시 조심하고 싶은 것은, 야간에 인공적인 조명이 명확하게 붙은 장소에, 아기나 유아를 데리고 나가는 것입니다. 「밤늦게에 유아를 데리고 나가는 것이, 그 아이의 장래에 어떻게 영향을 주는가 하는 것이, 지금의 엄마는 전혀 알고 있지 않습니다.
2나이까지 화장실 훈련 시작 3나이까지 기저귀를 제거하십시오. 「가득 먹고, 많이 놀고, 푹 잠자는」 것 이외에, 오자키씨가 강조하는 것이, 「자라기와 훈육에는 임계기가 있다」라고 하는 것입니다. 알기 쉬운 예로 말하면 기저귀.기저귀를 언제까지 빼면 좋은 것인지, 고민하는 엄마도 많다고 생각합니다. 오사키씨는 저서로 다음과 같이 쓰고 있습니다. 「화장실 트레이닝은 아이의 정신 위생상 매우 중요해, 뇌의 성장이나 안정에도 연결됩니다.화장실 트레이닝은 늦어도 XNUMX세까지 개시해, XNUMX세까지는 기저귀를 떼어 둡시다」 그 외, 같은 시기에, 의류의 착탈이나 배설의 습관을 추진하는, 생활 리듬의 도선이 되는 조침·조기·아침 밥을 확실히 습관 짓는 등, XNUMX세라고 하는 것이, 기본적인 생활 습관을 확립하기 위한 임계기입니다. 강연에서 오자키씨는, 「진짜는」이라고 전치해, 기저귀를 떼는 것은 「늦어도 XNUMX세까지」라고 전했습니다. 오자키 씨에 의하면, 「기저귀를 해 오는 아이는, 주위가 보이지 않습니다.그런데, 「기저귀를 취한 순간, 한 껍질 벗긴 것처럼 주위가 보이기 시작한다」라고 합니다.
인간 형성의 기초는 유아기에 왼손잡이도3나이까지 고치자. 「그 정도 기저귀를 제외한다고 하는 것은 매우 소중하다」라고 하는 것입니다만, 텔레비전 커머셜로, 「큰 아이용의 종이 기저귀」등이라고 선전되면, 드디어 뻗어 버리는 일도 있는 것 같습니다. 원래 오자키 씨는 배설로 더러워졌을 때의 불쾌감을 경험하지 않고, 불쾌감을 기억하지 않기 위해 화장실 트레이닝에 연결하기 어려운 종이 기저귀보다는 천 기저귀를 추천하고 있습니다. 또, 종이 기저귀는, 아이를 위해서라기보다는, 천 기저귀에 비해 「귀찮으니까」 「더럽기 때문에」라고, 「부모가 편하게 하기 위해서 사용한다」 것으로, 아이 자신이 키우려고 하는 힘을 지원하는 것 그렇지 않다는 지적도 중요합니다. 그렇게 해서, 오사키씨가 말하는 XNUMX세의 임계기를 지나 버리면, 어떻게 될까요. 하나의 극단적인 예일지도 모릅니다만, 한 초등학교 XNUMX학년의 아이는, 운치를 팬츠에 꽉 채운 채, 냄새를 푼푼 시키면서 태연하게 놀고 있었다고 합니다.또, 수컷이 좀처럼 낫지 않고, 수학 여행에 갈 수 없다고 하는 아이도 있는 것 같습니다. "언제나 의자에 앉을 수 없어.30%는 그런 "소이치 프로브렘"을 안고 있다고합니다.한 학기는 생활면의 지도에 시간을 들여 학습까지 가지 않아서, 대부분의 XNUMX학년 선생님은 고생하고 있습니다」 「인간 형성의 기초는 유아기에 있다」라고 역설하는 코자키씨는, 유치원에서 맡는 XNUMX년간 뿐만이 아니라, 「어떤 사춘기를 맞이할까라고, 거기까지 염두에 두면서, 졸원시켜도 , 그 후의 성장을 의식해, 날마다 아이들과 관련되어 있습니다」라고 말합니다. 아이의 왼손잡이에 대해서도, 「개성이니까 고치지 않아도 된다」라고 하는 것이 아니라, 그 후에 성장하는 과정에서 문자를 쓰거나 등의 사회 생활을 생각해, XNUMX세까지 고치도록 하고 있다고 합니다.
【면역력 UP 정보】아이들의 뇌와 몸을 만드는 ⑥에 -------------------------------------------------- --------------------------------- 코자키 타카코 (코사키 타카코) 1947년 후쿠오카현 후쿠오카시 시가지마 출생.긴키 대학 큐슈 단기 대학 보육과 졸업.학교법인, 후타바 유치원 이사장.시가지마 보육원 원장.헤세이 9년에 유해 자외선 대책의 “산·컷 모자”를 호주로부터 들여와, 재빨리 도입해 환경성의 매뉴얼에 게재된다.헤세이 12년부터 전통 일식을 기본으로 한 「진정한 식육」활동에 임하는 등, 아이를 위한 보육을 추궁.헤세이 18년도부터 후쿠오카 여자 대학이나 시모노세키 시립 시민 병원의 소아과 의사들과 함께 「어린이의 식육을 생각하는 모임」을 시작해, 가정에서의 식사 조사·건강 조사·생활 조사 등을 통해 일식 효과를 연구.헤세이 27년도부터 히로시마 대학 대학원 교육 학과의 나나기다 아츠시 교수들과 함께 「놀이의 보육을 통한 아이의 운동력」에 대한 공동 연구를 개시.헤세이 16년 농림 수산성에 의한 「지역에 근차한 식육 콩쿠르」에서의 특별상 수상을 시작으로, 식육, 농업, 환경 교육 관계 등 수많은 상을 수상.일본의 전통식을 급식에 도입해, 아이의 자유를 보장한 놀이 만드는 보육을 철저히 하는 것으로, 발달 장애, 자폐증, 아토피의 아이들을 개선에 이끌어, 「기적의 유치원」으로서, 텔레비전, 신문 , 잡지 등에서 다수 다루어진다.아이의 건강한 성장을 위한 「식육과 놀이」에 대해서, 전국 각지에서 강연회를 실시하고 있다.
