107일일 토요일, 정식 협회의 이사·오카베 켄지 선생의 “음양 오행에 의한 계절의 양생과 수당·망진법”의 제XNUMX회째가 개최되었습니다.이번 테마는, 「가을의 양생법과 망진법(폐·대장계)~무를 사용한 수당법~」입니다.
가을구치가 되면 약하기 쉬운 장기인 폐·대장계의 망진과 폐·대장계를 잘 하는 무를 사용한 치료 중에서, 제XNUMX 무근탕과 제XNUMX 무근탕의 방법과 효능 효과에 관한 워크 가 진행되었습니다.
폐·대장계의 폐는 호흡기를 관리하고 있으므로, 호흡기 질환이 지금부터 늘어납니다.폐·대장이 세트가 되어 폐·대장계라고 하는 경락을 구성하고 있습니다만, 폐·대장계가 약해지기 쉬운 시기가 가을이라고 하는 것으로9월부터11달 정도입니다.이 시기는 기침, 가래, 함정, 기관지염, 천식 등 호흡기의 트러블이 늘어납니다.
그리고 대장은 피부 관리하고 있다고 오행에서는 파악하기 때문에, 가을 입에 말려내면, 알레르기, 아토피성 피부염, 분무 피부나 건조 피부를 중심으로 한 피부 거칠기 등 피부에 관한 여러가지 트러블이 나오기 쉽고 정강이.
여름철에 차가운 것을 섭취하면 피곤함이9달 정도부터 나오기 쉽습니다.아침 저녁 조금 식기 시작할 무렵부터 폐·대장계의 피로가 나기 쉽기 때문에, 그 전의 계절의 여름철에 그다지 차가운 것을 너무 많이 섭취하지 않는 것이 중요한 예방 대책입니다.
앞으로 몸을 따뜻하게 하는 식재료, 따뜻하게 하는 음료라든지, 체내에 쌓인 물을 잘 내어 주는, 이뇨 효과가 있는 것을 섭취하면, 이런 수독이라고 하는 것이 빠져 갑니다.
수독이라는 것이 차가워지면 쌓이기 쉽고,9月 、10달 정도로 수독증이라는 형태로 나오기 쉽습니다.다만 배수구에 얼룩이 묻혀 물이 흐르지 않으면, 점점 넘쳐 오르고 물 누출이 일어나는, 물 흘림이 나빠지고, 누수 상태가 일어나는 것이 기침이라든지 샘물이에요.
천식이라고 하는 것은 물을 취해 주지 않으면, 호흡을 할 수 없게 되는 상태가 되는 것입니다만, 그러한 때에 물 제거제라고 하는 것이 필요하네요.
사실은 피부에서 땀이 빠지면, 수독은 해소할 수 있습니다만, 추워지면 모공이 닫히고 땀이 흐려지기 어려워진다.이 시기 발한하면 수독은 빠집니다.피부와 호흡기라는 것은, 표리의 관계이므로, 쌓여 버린 호흡기의 물을 빼기 위해서는, 무엇보다도 발한이라고 하는 것이 굉장히 중요.여러분 땀을 흘리며 살고 있습니까??
매일 걸려요.그것은 차가운 땀이나 지땀이지만.....좋지 않은 땀이므로 건강한 땀을 흘리십시오. (웃음)
발성하는 노래를 부른다는 것도 호흡기에 쌓인 물을 빠지기 쉽게 해줍니다.그리고 운동이라는 것도 발한을 촉구하고 수독을 뽑아준다.피부는 건조하면 물이 땀으로 빠지지 않기 때문에 호흡기에 물이 쌓이는 것 같은 수독증이 나오기 쉽습니다.
다음 번 12월 2일(토)는, 이 시리즈 최종회. 「겨울의 양생법과 망진법(신·방광계)~소두, 곤약, 해초를 사용한 수당~」입니다.꼭 참가해 주십시오.
