8달6일, 일요일.침구원의 원장으로 통합 의료 전문 클리닉에서 침구 치료와 식량 상담을 담당하는 니시시타 케이이치 선생님의강좌 「미병을 치료하는 의식과, 자기 진단법」이 개최되었습니다.
이 강좌는, 병원 근무의 경험도 있는 입장으로부터, 미병으로부터 병으로 진행해 가는 단계를 해설하면서, 동양 의학의 진찰법과, 양생의 기본으로부터, 자세·운동의 정정하는 방법까지가 응축되었습니다.제3회차의 테마는 「자연스러운 기의 흘리는 방법」이었습니다.
강좌의 시작 부분을 꺼내 소개합니다.
오늘은8달6일, 일요일.계절은 여름입니다만, 절기로 말하는 토용으로부터 입추에 들어가려고 하고 있습니다.달에 말하면8날이 보름달이고, 계절의 변화이며, 한 달의 스팬으로 말하면 채워진 시기이며, 이러한 때에 이 날을 맞이한 것을 기쁘게 생각합니다.
토용이란 계절의 변화.다음 계절을 위한 준비 기간.
토용이라는 것은 정성을 다하기 위한 기간입니다.몸을 쉬고 자양 강장하고 약한 면역력을 높여 둡시다는 시기였습니다.다만, 이것은 에도시대까지의 이야기이므로, 지금은 과식이기 때문에, 이 시기에 한층 더 먹으면 몸에 부담이 걸리므로, 오히려 먹지 않는 편이 좋다.
나 자신, 토용시기, 특히 여름의 토용은 일주일에10식이내에 합니다.하루3먹으면 최대21음식이므로 그 절반입니다.자신에게 부과하고 있습니다.여기5년 정도.토용의 시기에 XNUMX일간 정도 금식한 적도 있고, 의외와 그 쪽이 상태 좋거나 합니다.정성을 다하고 먹는 것만이 능하지 않다는 것을 기억하십시오.
몸을 쉴 수 있다는 의식만은 가지고 있는 편이 좋다.다음 계절로 이동하기 쉽다.오늘까지가 여름의 몸입니다.내일부터 가을의 몸입니다.계절도 갑자기 바뀌지 않고, 나뭇잎이 갑자기 떨어지거나 매미가 갑자기 삐삐 울리지 않는 것입니다.
이 토용18하루에 가장 큰 변화가 있습니다.그 변화에 대응하기 위해서는 가능한 한 가벼운 편이 좋고, 몸을 쉬게 하는 것이 좋다.
자연은 틀리지 않습니다.몸 주위에 눈을 돌리면 가을 물건이 눈에 띄거나 여름 물건이 눈에 띄는 것이 줄어들고 있습니다.
(「집 근처의 은행나무 가로수의 잎이 노랗게 변색하고 있는 것을 발견해 놀랐다」라고 하는 참가자의 목소리가 있었습니다)
이번 시리즈 마지막은 기운이 흐르는 방법입니다.
이 강좌에서 계속 온 것은, 스스로 자신을 응시하고, 긍정적으로 해 나가기 위한 힌트입니다.무엇을 위해라고 하면, 사쿠라자와 료이치의 이 말입니다.
자유란, 자신이 하고 싶은 것을 하고 싶은 만큼, 게다가 그것을 언제까지나 할 수 있는 인간의 행동에 붙여진 이름이다.
행복이란, 자신이 하고 싶은 것 모두를 하고 싶은 만큼 생각하는 마음껏 언제까지나 언제까지나 아무 도구도 사용하지 않고 주고받는 인간의 정신이다. (『길의 원리』)
하고 싶은 일을 하고 싶은 만큼, 하고 철저히 하기 위해서는, 제일 불가결한 것은 건강하네요.
지금의 사람은 돈이라고 말할지도 모르지만, 건강한 몸만 있으면, 돈을 벌 수 있지만, 몸이 약한 채로 돈이 있어도, 언젠가 바닥붙기 때문에.무엇보다 건강이 필수적입니다.
<니시시타 선생님의 코멘트입니다>
이번 시리즈에서는 「자기 진단법」을 테마로 진행해 왔습니다.
사람이라는 것은, 실은 자신을 가장 모르는 것입니다.
그러니까 어딘가에서 자신을 바라보는 시간을 가지는 편이 좋다.
그 때문에, 자기 진단의 방법으로부터, 나날의 자세를 정돈하는 방법, 몸의 사용법으로부터 움직임의 만드는 방법,3회 시리즈에 걸쳐, 음양의 기초와 그 해석으로부터 이야기가 퍼져 왔습니다.
음양을, 음식이나 요리만의 것으로 이해해 버리는 사람이 많다고 (듣)묻고,
매우 아깝다는 생각이 들었습니다.
이번 시리즈에 참가해 주신 분들 가운데, 음양을 알면 행복에 가까워지네요, 라고 하는 목소리도 받고, 강좌를 해 주셔서, 정말로 좋았다고 느끼고 있습니다.
<참가자의 목소리>
・음양을 보다 깊게 이해할 수 있었을 뿐만 아니라, 몸의 사용법도 잘 알고, 일상이 편하게 보낼 수 있는 요령을 이해할 수 있었습니다.
・축을 가지는 것의 훌륭함을 가르쳐 주셔, 마음이 기분 좋고, 자유롭게 될 수 있는 생각이 듭니다.
<사무국에서>
니시시타 선생님의 이야기는, 사쿠라자와 요이치씨가 말하는 「마법의 안경」을 기본으로 전개되고 있습니다.중요한 것을 평이하게 정중하게 말할 수 있으므로, 화려함은 없습니다.
“사고방식을 알게 된다는 것이 중요하기 때문에, 생각을 익히고 싶으면 언제나 바라고 있는 것입니다”라고 본인은 언제나 말해지고 있습니다.
가르쳐 주는 것만으로 만족이라고 하는 분에게는, 조금 어렵게 느낄지도 모릅니다.
생각을 익히는 강좌로서, 초보자로부터 지도자에게까지, 폭넓게 와 주실 수 있는 내용으로, 또 기획하고 싶습니다.
