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도쿄교 “현미 생활 기초의 기초 서양식편”

도쿄교에서 4월부터 스타트한 마크로비오틱의 기초를 배울 수 있는 「현미 생활 기초의 기초」시리즈의 서양식편이 4월 28일에 개최되었습니다.이번 메뉴는 분별쌀과 안노 고구마포타주 수프입니다.최근에는 현미인 채로 팔려 집에서 정미되는 분도 늘어 왔습니다.가정용 정미기가 있으면, 간단하게 정미할 수 있어 곶도 이용할 수 있다고 해서 여러분 흥미진진하고 정미의 모습을 보고 있었습니다.이번은 현미를 XNUMX분씩 하고, 잡곡과 엔도 콩을 더해 압력 냄비로 끓였습니다. 강사의 미야모토 타카코 선생님으로부터 압력 냄비를 사용한 밥의 요리 방법에 대해 설명이 있었습니다. P1120947.JPG 요리는 담아도 중요한 요소입니다.이번은 구옥의 빼기형으로 형 빼기를 했습니다. P1120969.JPG 평상시, 현미를 밥할 때는 밥솥의 현미 모드로, 라고 하는 쪽이 많았으므로,갑자기 압력 냄비로 현미를 끓여 먹어 비교해 주셨습니다.「언제나 먹고 있는 현미와 전혀 다르다!」라고, 현미 밥의 매력을 느껴 주셨던 것 같습니다.   P1120974.JPG 안나 고구마의 포타주는, 야채의 맛을 최대한으로 끌어내, 자연스러운 단맛을 제대로 느낄 수 있는 찜의 방법의 포인트를 제대로 배워 주셨습니다. P1120959.JPG 이쪽도 한입 먹은 순간에, 「맛있다!」라고 감탄의 목소리가.선생님을 섞어 단번에 이야기가 연주하고 말하면서 즐거운 시식 시간이 되었습니다. P1120981.JPG 현미 밥 뿐이라면 좀처럼 계속하기가 어렵거나, 가족이 받아들이지 않기도 합니다. 5월의 현미 생활 시리즈에서는, 토나베에서의 밥과 카레 필라프로 한층 더 바리에이션을.그리고 6월은 다시 한번 기본의 압력냄비로 짓는 현미밥이 등장합니다.전회 참가할 수 없었던 쪽은 찬스입니다♪ 기본의 회는 메뉴는 같아도, 식재료가 바뀌기 때문에 몇번 와 주셔도 새로운 발견이 있습니다.친구나 가족과 함께, 물론 혼자라도, 여러분의 참가를 기다리고 있습니다!자세한 것은 이쪽↓ https://www.macrobiotic.gr.jp/cookingschool/tokyo.html 5월의 교실의 신청은 이쪽↓ https://ws.formzu.net/fgen/S49212065/ 사무국 김성·소에다    
  • 2016년 05월 10일 09시 00분 갱신
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