참가자에게 「건강이란 무엇일까」라고 물어, 배포한 자료에 실린 사쿠라자와 료이치씨의 「건강의 XNUMX대 조건」의 해설을 한 다음에 「자신의 직감으로 ○×를 붙여 봐 주세요 ○가 얼마나 붙는가가 자신의 건강의 지표가 됩니다」라고 니시시타 선생님. 이번 테마는 기침과 천식.좋은 자세를 만드는 방법에서 이야기가 시작되었습니다. 천식을 가진 대부분의 사람들이 "내 자세가 나쁘지요" "고양이 키요"라고 말해집니다.원래 왜 고양이 등이 될까요.등이 둥글고 있다는 것은 어깨 뼈의 어깨가 앞에 와 있다.호흡기가 약하기 때문에 등이 둥글게 되는지, 등이 둥글게 되기 때문에 호흡기가 약해지는 것인가.호흡기가 약하기 때문에 그것을 지키려고 대흉근이라는 근육이 아무래도 줄어들 것입니다. (스스로 풀어주는 방법을 가르쳐 주셨습니다) 자세의 모습이라는 글자는 외형입니다.모습이나 옷차림이 어떨지 외모.기세는 기세라는 글자를 쓰기 때문에 움직임이 있습니다.움직이고 있는 것도 포함한 자세이므로, 가만히 있는 것만으로 자세가 아닙니다. 무리하고 힘이 들어있는 것 같으면, 순간에 뭔가 있었을 때 움직일 수 없습니다.그러면 외형 아름답게 보일지도 모르지만, 본질적으로 자세라는 의미에서는 좋다고는 말할 수 없다.또, 자세 중에는, 기분의 자세, 마음 자세로서의 자세라고 하는 의미도 있습니다. <니시시타 선생님의 감상입니다> 오늘은 알레르기 편, 기침 천식에 대해 자세를 잡는 방법, 마음을 잡는 방법, 음식, 호흡과 다양한 각도에서 이야기했습니다.목구멍에 증상이 나타나는 것의 「왜?」를 파헤쳐 갔으므로, 이해하기 쉬웠던 것은 아니라고 생각합니다. 나의 임상상에서 만나는 특수한 기침에 대해서도 섞어, 의사라도 간과하기 쉬운 케이스나, 주의가 필요한 경우 등, 타카가 기침·해도 기침이라고 하는 것으로 이해해 주었던 것이 아닐까요. <참가자의 감상입니다> 
＊다음 번은 6월 5일(일).시리즈 최종회의 테마는 「아토피성 피부염・습진・ 두드러기」입니다.단발 수강할 수 있으므로, 꼭 참가해 주십시오.
