오늘은 입추이기 때문에, 달력 위에서는 가을에 들어갑니다.폐·대장계라고 하는 경락이 피곤해져 호흡기계의 트러블이나 피부의 트러블이 증가하기 쉬운 시기가 되어, 앞으로 약3달, 부진이 계속되는 계절이 됩니다.오늘, 실천하는 수당을 알고 있으면, 약이나 의사에게 의지하지 않고 스스로 트러블을 치료할 수 있거나, 예방할 수 있거나 합니다. 할머니의 지혜로서, 마크로비오틱 중에서 계승되어 온 수당법을 몇개 소개해 보고 싶습니다. 여름의 불꽃 천하, 태양의 빛을 받으면 황갈색이라고 하는 트러블에 빠지기도 합니다.양에 닿아 기미가 신경이 쓰이는 분도 계실지도 모릅니다.그럴 때, 지금부터 할 아오나의 수당을 알고 있으면 매우 편리합니다. 오늘은 XNUMX종류의 차가운 습포를 소개하겠습니다만, 습포에는 몸을 따뜻하게 하는 온습포와, 몸을 식히는 타입의 냉습포의 XNUMX개가 있습니다.곤약 찜질이나 생강 찜질, 무간엽의 허리탕 등은 온습포에 들어갑니다.특히 만성질환, 암이나 당뇨라든지 메타보, 류마티스, 교원병 등 오래 지속되는 만성질환이라는 트러블은 대개 몸이 차가워지는 경우가 많기 때문에 차가움을 해소하고 혈액의 흐름을 잘 해 굳어진 곳을 풀어 가는 의미에서는 온습포가 매우 좋습니다.만성 질환이라고 해서 굳어져 식어가는 장기간에 걸친 트러블이라는 것은 주로 온습포를 사용하여 치료해 나가는 것이 좋은 것입니다. 급성 질환, 예를 들면 골절이나 염증이나 염증이라든지 급성의 것은 열을 가지네요.그런 때에 열을 식히는 냉습포가 필요하게 됩니다. 특히 감기시에 나오는 열도 급성 증상이므로, 발열했을 때에는 식히는 치료가 필요합니다.그 때 차가운 방법에는 두 가지가 있으며, 물리적인 식힌 방법.물리적이라고 하는 것은 예를 들면 빙베개라든가, 빙낭수 베개라든가, 젖은 타월등을 사용해 물리적으로 열을 취한다고 하는 것이 일반적인 해열법으로서 유행하고 있습니다. 그런데 마크로비오틱의 수당이라고 하는 것은 물리적이 아니고 화학적으로 열을 취합니다.왜 화학적으로 식히는가 하면 몸을 식히는 성분이 작동하는군요.뭔가 하면 칼륨이라는 성분입니다.칼륨이라는 것은 그것을 피부에 맞춘 것만으로 화학적으로 점점 차게 해준다.냉장고에서 식히지 않아도, 칼륨이 많은 야채, 소재를 열을 가지고 있는 환부에 붙이는 것만으로 칼륨이라는 것이 화학적으로 열을 취해 준다.이것이 마크로비오틱의 냉습포의 의미인 것입니다. 칼륨을 가장 많이 가지고 있는 식물은 무엇일까요.하나는 아오나입니다.아오나는 칼륨이 많아 식습니다.느슨하게 하거나 세포를 녹이거나 확산 퍼져 가는 작용을 음성이라고 합니다.속에 말하는 음성을 열을 내고 있는 곳에 붙이면 열이 화학적으로 취해진다.그 대표적인 재료 중 하나가 아오나입니다.감기 때 열이 나오고 있네요.38℃ 정도까지의 열이면, 아오나를 머리에 붙이는 것만으로 열을 취할 수 있습니다. 
다음 번에는 10월 3일 토요일. 「호흡기나 알레르기 질환, 림프계의 트러블에～무와 연근, 말린 표고버섯을 사용한 수당, 폐・대장계의 망진～」입니다.단발 수강도 가능하므로 꼭 참가해 주십시오.야마구치 토오히라
