세상에 말하는 건강법은 크게 나누어 세 가지가 있습니다.첫째는 물건을 팔기 위해서 발신한 정보에 의한 건강법, 둘째로 정치적 정책적 관련이 있는 건강법.수입 자유화가 되었을 경우, 수입되어 오는 것 중에서 이것이 몸에 좋다, 라고 장치해 옵니다.세 번째로 혼마몬의 건강법입니다. 직감으로 느끼고, 자신이 힘줄에 떨어진 것을 도입할지 어떨지.그것이 진정한 의미에서의 질서.각 가정에 규칙이있을 것입니다.그 지역에 규칙이있을 것입니다.일본인으로서의 룰이 있고, 전부를 뒤집어서 말하는 우주의 질서.본래의 단 하나의 세계관에 도착할지 어떨지를 스스로 확인해 주기 위해서, 전회에 계속해, 건강도를 진단하는 「건강의 XNUMX대 조건」을 자료에 넣었습니다. ① 피곤하지 않다.「아~신도(지친)」라고 언제나 말하고 있지 않습니까. ② 밥이 맛있다.맛있는 밥이 아니라 무엇을 먹어도 맛있는 상태.1일1음식이라면 반드시 맛있다.배가 줄어들기 때문에. ③ 잘 잔다.이불에 들어가서 쉴 수 있다. ④ 것 잊지 않는다.기억력은 살아가는데 꽤 중요합니다. ⑤ 유쾌하고 견딜 수 없다.이것은 중요합니다.재미있게 살고 있습니까?웃음이 있나요? ⑥사고도 행동도 만사 스마트.「무엇을 시켜도 어리석은(다지가 많다)」라고 말해지고 있지 않은가. "당신 잘 깨달아요, 고마워요"라고 하는 사람이 있죠. ⑦ 거짓말을 하지 않는다.「거짓말도 방편이겠지」도 필요 없으니까(웃음).그것을 포함하여 거짓말을 하지 않는다. ①~③이 생리학적 조건.생물 (동물)로 어떻습니까? ④~⑥가, 심리학적 조건.사람으로서 얼마나 건강한가 하는 것을 추측하는 척도가 됩니다. 마지막으로, ⑦는 절대 조건.자유라는 것을 손에 넣고 있는 사람이 어떨까. ①～③이1하나5점, ④~⑥가1하나10포인트, 여기까지45점만점입니다. ⑦가55포인트. 그것은 거짓말을 한 단계에서 얼마나 노력해도 상당히 높은 수준의 건강 정도라고합니다.60점의 점수는 취할 수 없네요.거짓말을 한다는 것은 우주의 질서에 반하기 때문입니다.부자연스러운 일을 하기 때문입니다. 질서로 생각하면, 류마티스나 몸에 염증을 일으키는 병.염증, 불입니다.불이 타면 물을 뿌리고 식히지요.식히는 방법의 취급 방법에 거짓말이 없는지입니다.중요한 포인트입니다.불은 불이지만 섬세하게 취급해 주지 않으면 안됩니다. 관절에 염증을 일으키는 질병으로 통풍이 있습니다.통풍과 류마티스 관절염 어디가 다를 것입니다.파악하는 것은 평소의 일상생활밖에 없고, 통풍이 되는 것은 호화스러운 음식, 고기 먹고 있는 사람입니다.고기는 별로 먹지 않지만 관절이 부어 오고 몸이 차가운 사람은 류마티스의 가능성이 있습니다. 
<니시시타 선생님의 감상입니다> 류마티스를 비롯한 자가면역질환에 대해서입니다만, 이것은 자신이 자신의 신체를 손상시킨다는 면역시스템의 에러로 일어나는 일이므로, 우선은 자신이 자신을 인정하는 것이 중요하네요. 병원에 걸려 치유하거나 치유하지 않거나, 그런 차원과는 다른 영역에 가지 않는 것에는 본질적으로는 좋아지지 않는 병입니다. 자신의 완고한 생각을 바꾸고, 말하고 싶은 말을 할 수 없는 자신과 마주보는, 그러한 것을 실제로 시작해 나가지 않는 것에는 좀처럼 쾌방에는 향해 가지 않는다. 우선은 거기가 있어, 거기로부터 수당을 시작해 가면, 현대 의학에서는 설명이 붙지 않는 기세로 쾌방으로 향해 가는 일도 있습니다. 그런 의미에서 오늘은, 자신과의 마주하는 방법이라는 것을 중심으로 이야기하겠습니다. 강좌의 시간 속에서, 실제로 이 병에 시달린 분으로부터의 체험담도 있거나 해서, 매우 내용의 진한2시간이 된 것이 아닐까 생각합니다. <참가자의 목소리입니다> ・천천히 정중하게 설명해 주셨습니다.처음에 갈 수 있을까라고 생각했지만, 이해할 수 있어서 기뻤다.선생님과 수강생의 거리감이 없고 「당신들의 건강에 도움이 되는 것은 무엇이든 합니다. 소중한 일이므로, 함께 소중히 합시다」라고 하는 스탠스에 호감이 있었습니다. 간단하게 설명할 수 없는 것인데, 생략하지 않고 소중히 중요한 포인트를 하나씩 설명해 주셨습니다. 이야기 속에 있던 토용에 맞는 재료라든지 요리를 가르쳐 주셨으면 기뻤습니다. (해외에서 관광으로 일본에 오셔서 수강한 여성) ・류마티스에 시달리고 있는 가족이 있으므로 참가해 주셨습니다만, 오늘의 내용은 류마티치라고 하는 병의 원인으로부터, 나오기 쉬운 증상과의 마주하는 방법, 근본적으로 낫기 위해 필요한 것 까지 알기 쉽고 깊은 이야기로, 와서 좋았다고 생각했습니다. ・병의 이야기를 들어온 후, 미야자와 켄지의 「비 니모 마케즈」가 매우 마음에 울렸습니다.선생님이 지난번에도 말씀하셨던 「무엇을 하는 것보다, 어떠한가가 중요하다」는 것을 이해할 수 있었던 것 같습니다. ・오늘은 서두에 「불의 조심」이라고 말해져, 무슨 일이라고 생각했습니다만, 염증이라고 하는 「불」에 대해서, 수당으로 따뜻하게 하는 따뜻한 마음으로의 「불」로 마주해 가는 것이다 라는 것에, 득점했습니다.정말로 알기 쉽고 좋은 시간이었습니다.고마워요. 
<다음 번 강좌의 안내> 마크로비오틱의 극의(증상별편·?) 第 1회 9월 6일(일) 소화기의 병 第 2회 10월 4일(일) 부인과 질환 第 3회 11월 1일(일) 자율 신경계 단발 수강도 가능하므로 꼭 참가해 주십시오. 야마구치 토오히라
