성인을 맞이한 여러분, 그 가족 축하합니다.그런데 전회, 「식·개운 강좌!」의 모양을 전했습니다만, 읽어 어떻습니까?장이 깔끔하고 깨끗한 상태라면 마음의 상태도 깔끔하게 클리어된다.매일 그런 상태라면 머리와 몸도 매우 활발하게 활동할 수 있습니다.
이번은, 그런 심신의 상태로 하기 쉽게 하기 위한, “매일 먹어도 질리지 않는, 일본인에게 있어서 가장 신체에 맞는 식사”를 만드는 실천, 정식 Cooking School의 수강의 안내입니다. "어떤 요리인가?" 라고 생각합니다
“매번 공부가 되는 내용으로, 매우 즐겁게 배울 수 있었습니다. 먹는 것은 매일의 일이므로, 가르쳐 주신 요리의 방법이나 식품에 대해서, 모두가 도움이 되었습니다.찜 삶은, 거의 매일 하게 되었습니다 ""마크로 비오틱의 기본을 실천적으로 배울 수있어서 매우 좋았습니다. 줄어들고, 자택에서 스스로 만들어 먹는 것이 많아졌습니다.압력 냄비를 구입해, 현미를 짓도록(듯이) 하고 도시락에도 가지고 가고 있습니다.작년의 가을보다는 컨디션이 좋고, 감기를 당기 너무 회복하는 것이 빨랐습니다.체중도 1Kg 줄었습니다.스프쟈도 샀으므로, 현미의 도시락과 된장국을 가지고 가도록(듯이) 하려고 생각합니다」 「지금까지의 자신 나름의 요리의 생각과 전혀 다른 요리법으로, 이런 식으로 맛있게 요리가 완성되는지~, 라고 놀랐습니다.스스로 가정 채소밭에서 만드는 야채의 먹는 방법이 바뀌었습니다.안심하고 통째로 낭비하지 않고 먹을 수 있도록 되었습니다. "경험있는 선생님의 재미있는 에피소드 나 가게되는 이야기 등 강의 나 시위 중에 조금 이야기 할 수있는 것이 매우 좋고 매번 기대하고있었습니다. 또한 요리를 만드는 습관이 붙어, 2~1주에 XNUMX회는 부모님께 이쪽에서 배운 요리를 만들 수 있었습니다.『맛있다』의 한마디가 기쁘네요」 「어머니가 집에서 매크로의 요리를 만들어 줘 오리, 나는 쭉 먹고 있었습니다만, 내용을 몰랐습니다.하지만 이번 스스로 배울 기회를 주어, 집에서도 적극적으로 만들거나 하기 시작해, 이해하는 것에 의해 신체가 솔직하게 반응 시작하기 시작했습니다.지금, 체질 개선의 한가운데입니다!피부도 전신도 마음도, 좀 더 더 윤기, 스베스베, 덩굴로 해 가고 싶습니다! 하면서 수강해 주셨습니다.이해가 되어(←요리는 매일 자신 나름대로 맛있게 만들 수 있다) 수강하는 것에 주저했습니다만, 과감하게 자기 투자해 좋았다,라고 자신을 칭찬해(? ) 있습니다. 연령층은, 현역 고교생으로부터 손자가 있는 분까지 폭넓게, 주부 분으로부터 OL씨나 샐러리맨, 부모와 자식이나 부부로 수강되는 분도.또 유치원 보육원의 선생님, 영양사, 조산사씨 등 전문직의 분이나 물론 요리 관계의 분등에도, 많은 참가해 주시고 있습니다
이 봄부터 “마음과 신체 깨끗이” 생활, 시작해 봅시다
↓Cooking School의 자세한 것은, 이쪽 https://www.macrobiotic.gr.jp/school/top/
