“在東方醫學中，當你的能量有點弱時，就叫做‘氣’。這是一種容易喝水、血少的症狀。我呼吸不暢，四肢無力。
中醫認為，人氣虛時，要吃補氣的食物。當你情緒低落時，有些食物會讓你感覺良好，”談論東方醫學概念的 Yamamura 博士說。除了講義，他一邊看最近出版的《漢方醫師推薦藥力方》一書一邊解釋。 
“比如這個人個子不是很高，你看手指就很粗（笑）。換句話說，就是陽性。但是，如果你看其他部位，就很粗了（笑）。”消極部分。你是消極體質還是積極體質？”有些部分是積極的，但有些部分是消極的。
一個非常有男子氣概的人可能會出奇地天真和愛哭。這是非常消極的。這就是平衡，所以你不能只說，“是的，你是消極的。你是積極的。”
還有一件事，積極的人更喜歡消極的。你很喜歡吃甜食嗎？然後，即使我是陽性體質，但症狀是陰性的。當然，陽性的人吃了陽性的食物也會出現一些症狀。然而，經常發生的情況是，當您認為“這個人無論怎麼看都是陽性”時，您會想“讓我們開一種陰性藥物吧”。然而，當我打開蓋子時，這個人超級愛吃甜食，吃了太多負面的東西，生病了。伴隨著這些東西，出現了停滯和空虛等症狀。然後，當你把長壽藥和諸如此類的東西放在一起考慮時，就很容易理解了。”我進去了。下一次，2 月 9 日。這是本課程的最後一節課。主題是“腎/膀胱”，是冬天特別要注意的器官。請加入我們。
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大口袋（規律飲食協會事務局）
日本微生物協會
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