- 實踐培訓
- 通過正餐的基本菜單，您將學習烹飪的基本知識，如器具的種類和使用方法、糙米的煮法、蔬菜的清洗方法、蔬菜的切法等。
- 講課
- 五穀素食推薦、糙米、鹽、醬油、味噌等調味料
[聯繫方式]06-6941-7506（接待時間 9:00-17:00 / 休息日：週三和周日）
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菜單
| 1次 |
糙米（高壓鍋）、基本味噌湯、蓮藕丸、青菜拌芥末 |
| 2次 |
紅豆粥、牛蒡炒味噌湯、芝麻青菜、小米甜甜圈 |
| 3次 |
糙米（砂鍋煮）、白玉餃子湯、炒青菜豆腐、芝麻鹽（營養基礎菜） |
| 4次 |
糙米多利亞、泡泡湯、豆沙律、豆漿瓊脂 |
| 5次 |
羊棲菜米、紅豆海帶（營養基礎菜）、蘿蔔乾、高野豆腐、小黃瓜醋豆腐兩碗、紅糖葛麻糬 |
| 6次 |
胡蘿蔔抓飯、糙米湯、南瓜可樂餅、熱豆腐蛋黃醬沙拉 |
| 7次 |
紅豆飯、蕎麥麵湯、羊栖菜蓮藕（基本食療菜） |
| 8次 |
糙米拌飯、蔬菜和素面清湯、二色高野、羊栖菜白醬 |
| 9次 |
番茄醬義大利麵、糙米湯、炒麵筋、核桃餅乾 |
| 10次 |
三色萩、船海味噌湯、竹前菜、青菜、蓮藕配梅子醬 |
*菜單可能會根據食材的可用性而改變。
課程安排（2024）
1日2講座 全10回 午前 10:15～13:15 / 午後 13:30～16:30
| 1次 |
7 17每月日期（水） |
| 2次 |
XNUM X個月X NUM X天（星期四） |
| 3次 |
7 19每月日期（金） |
| 4次 |
7 20每月日（星期六） |
| 5次 |
7 21每月（日） |
關於考勤
| 容量 |
每門課程20人 |
| 資質 |
・18歲以上均可參加。
・需定期訂閱季刊《Musubi》。
|
| 重拍折扣 |
如果您參加不止一門初級或中級課程，可享受折扣。 （2% 折扣） |
| 定期訂閱季刊《Musubi》 |
要參加常規課程，需要訂閱季刊“Musubi”。
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如何申請
付款方式 |
僅透過活動申請網站「Peatix」接受申請。付款將在 Peatix 網站上進行（信用卡付款、便利商店付款）。
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學費
| 初學者課程 |
60,500日元（共10次/期間：5天） |
| 中級課程 |
63,800日元（共10次/期間：5天） |
| 進階課程 |
158,400日元（共12次/期間：5天） |
- 學費包括消費稅、伙食費、烹飪練習用教材、講座用教材。
- 請注意，原則上不能退還學費。
- 學費已從2022年10月起修訂。注意。
- 如有任何疑問，請聯絡辦公室。
[聯繫方式]06-6941-7506（接待時間 9:00-17:00 / 休息日：週三和周日）
