這是負責人Eiko Komatsu博士的評論。 “新年快樂。我在今年的第一堂課上能安心做飯，我很高興所有小組都能做出美味的糙米湯和羊栖菜。南瓜可樂餅很容易做，所以很完美對於家庭菜單和午餐盒。“，無論如何！”下一節課是 10 號星期五的高級班。Kayo Ryuzu 負責。最近蓮藕紅火了（？），德島又是蓮藕產地，看來一起幹活的藕友們也很活躍。 “恭喜你得到了烤糙米和紅豆粥。糙米烤得很好，很好吃。天涼了，但請努力完成剩下的三堂課。” 3 日星期六，舉辦了第三屆和第四屆中級W班。Yuko Fujiwara 負責上午的會議。 “這堂課每兩週一次，所以你有時會不知所措。我很期待下一節課，因為它要來了！！” 下午課的老師是野口清美。 “很高興在新的一年裡再次見到大家。我忙著準備下午的課，但每個人都願意幫助我，我很感激。謝謝。五個菜都做得很好，但我認為羊栖菜蓮藕特別好吃，因為它肥美可口。能夠通過美味的食物變得越來越有活力真是太好了！請將它添加到您的特色菜之一。” 11日，3日和4日星期日舉行了初學者周日班。上午由島田惠子教授主持。 “新年快樂。南瓜的甜味非常好吃。下個月將是最後一堂初級課程。來之前請閱讀課文。請注意不要感冒。”底部。 “這是我第一次見到你們所有人，因為我是班主任，而不是島田博子教授。儘管班上有很多學生，但每個人都很安靜和平靜，所以我覺得這很棒。我學習了最重要的正統菜餚之一的紅豆海帶，我認為每個人都努力認真地工作，做得很好。祝大家玩得愉快♪”今天，第2次中級星期二班上課了。負責人是永原美嘉。一邊想起用蕎麥和紅豆海帶做的湯，一邊做了“紅豆南瓜”。 “紅豆南瓜很好吃，請你做一次，非常感謝！” 初級週日班是2月5日，中級週二班是12月7日。寒冷的日子持續，從8月底到7月，部分地區因下雪而導致交通中斷。 ！ ！ +++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++
大口袋（規律飲食協會事務局）
日本微生物協會
https://www.macrobiotic.gr.jp/
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