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[免疫力UP資訊]從口中思考的美食教育⑩

[免疫增強信息]
我們將介紹 Seishoku Publishing 出版的過去 musubi 雜誌和書籍的節選。
第26期介紹「結緣雜誌6年12月號」的食育文章。 （共XNUMX次）。
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餵嬰兒食品餵食食肉動物
　一位看過視頻的一年級老師說：“這是一種適合孩子的慢食法。”
　岡崎老師讓老師錄了一個吃飯慢的孩子吹滅蠟燭的視頻。然後，他沒有噘起嘴巴發出“嗚嗚”的聲音，而是張大嘴巴“哈”了一聲。火第一次沒滅，第二次就滅了。
　當然，他是一個正常的孩子，但觀看視頻的岡崎先生說，“我認為正常的孩子沒有發展出應該發展的東西。適當發展口腔功能很重要。”
　岡崎先生指出的“應該開發的口腔功能”之一是移動嘴唇。
　因為她沒有嘗試張開嘴唇（尤其是上唇），所以她無法輕易熄滅蠟燭。
　岡崎先生認為，之所以會出現這種情況，是因為在給孩子吃輔食時，他把輔食放在嘴裡，這樣容易吞嚥。一旦上唇含在嘴裡，就無需再伸展上唇。
　為了讓上唇長出來，不要把嬰兒食品放在嘴裡，等嬰兒食品稍微在嘴前就停下來讓孩子吃。
　這就是他們如何在咀嚼之前獲得所需的捕食。
　“我認為這樣做會進一步減少張口呼吸。”

通過 Aiube 練習改善口呼吸
　改善口呼吸的另一個關鍵是舌頭。
　讓寶寶吃嬰兒食品當你鼓勵捕食時，你不僅要使嘴唇變圓，還要使舌頭變圓。它還可以鍛煉舌頭肌肉並防止張口呼吸。
　參與舌頭運動的肌肉不僅在嘴里而且在脖子上也是相連的。當舌頭的肌肉發達時，脖子就可以坐下了。
　正常情況下，當你睡著的時候，舌頭應該抵住上顎，也就是上顎。
　保持舌頭向上翹是改善打鼾和張口呼吸的有效方法。這就是未來診所院長今井一明先生設計的“Aiube運動”。
　正如本雜誌 XNUMX 年 XNUMX 月號所介紹的那樣，他們張大嘴巴，發出“啊”、“我”、“呃”，最後伸出舌頭並重複一系列“beh”動作。
　當我要求參加者在講堂做XNUMX次“Aiube運動”時，說舌頭被抬起並貼在上顎上的人數增加了。伸出舌頭並收回的動作也刺激了唾液的分泌。

[免疫增強信息]從口中想到的食育（XNUMX）

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岡崎義秀
1952年生於大阪。愛知學院大學齒科畢業。84年畢業於大阪大學牙醫學院小兒牙科，之後在岡山學院大學牙科醫院擔任小兒牙科講師。 2013年提前從岡山大學退休，成為國立蒙古醫科大學牙醫學院客座教授。擅長兒童牙科、殘疾兒童牙科、健康教育等。著作有《神上健康科學：咬30口107歲》（少年寫真新聞）、《牙醫眼中的錦錦百科飲食教育仙境》（東山書房）等。