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【提高免疫力的資訊】上上有趣的口語學習⑤

[免疫增強信息]
近日，新型冠狀病毒席捲全球。
在這個角落，您可以找到有關如何構建可抵禦電暈的身體的信息，
我們將介紹 Seishoku Publishing 出版的過去 musubi 雜誌和書籍的節選。
第 20 彈介紹了“結緣雜誌 6 年 XNUMX 月號”特輯“醫藥與食品健康論壇”中岡崎義英先生的演講。 （全部 XNUMX 次）。
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運動飲料和口服補液有什麼區別？
　一種流行的運動飲料是pH大約 XNUMX。牙釉質開始溶解pH大約是 XNUMX，所以用運動飲料浸泡牙齒會溶解它們。
　最近，運動飲料引起的蛀牙成了一個問題。
　岡崎先生將運動飲料與口服補液相比較，通俗易懂地解釋了為什麼運動飲料有害。
　口服補液鹽最初是作為一種比靜脈滴注更簡單的方法開發的，目的是預防印度夏季大量發生的霍亂。目的是補充因嚴重腹瀉而從體內流失的水和鹽（鈉），並加入XNUMX-XNUMX%的葡萄糖以促進吸收。
　“有沒有人試過口服補液鹽？味道鹹鹹的，難聞。不甜，因為是XNUMX%的葡萄糖。但是脫水的時候喝，味道還不錯。”
　另一方面，運動飲料含糖量高，為 XNUMX%，鈉含量低。 “我們加糖讓它更美味。”但由於含糖量高，鈉不易被吸收。
　岡崎先生說：“實際上，日本很早就開始使用口服補液鹽了。” “我身體不舒服的時候，淘米水里加了梅干。淘米水就像米粥的最上面一層，幾乎就像葡萄糖一樣。”
　另外，網上也有介紹運動飲料好喝的文章。我叫
　在開始新事物之前，重要的是回顧一下我們前輩的智慧。

什麼是鼓勵在水槽裡吃東西的學校午餐？
　岡崎先生展示了某個菜單的圖片=左上圖。
　起初，只顯示了左半部分。 有一種叫做“燴飯”的類似粥的食物，上面放著切碎的配菜。
“有人問我這是不是老人設施的食物，當我說不是時，他們說這是嬰兒食品。這實際上是學校午餐。”
　確實，當隱藏的右半邊露出來時，裡面有一片奶酪和一個牛奶盒。
　這是一份菜單，您可以像用牛奶將其沖洗乾淨而不會咀嚼太多一樣食用。有了這個，你就不能很好地咀嚼並且流出大量唾液。
　另一方面，還介紹了被岡崎先生稱讚為“精彩”的菜單。
　有牛奶，但有糙米，一整條河魚甘子，切得很厚的棒狀蔬菜，配料很多的味噌湯，帶皮的蘋果，魷魚乾等。這一切都是關於您可以通過咀嚼來品嚐的。
　“它們是一樣的學校午餐，所以它們在營養上同樣令人滿意。但是未來孩子們吃哪種學校午餐會更健康？”岡崎先生問道。
　岡崎先生認為，由於繼續吃學校午餐，吃飯時喝一杯的習慣已經成為一種習慣，而吃飯的孩子也越來越多。
　我介紹了香川縣的一所學校，以防止學校午餐被沖掉。在那所學校，說完“itadakimasu”喝下第一口牛奶後，立即蓋上蓋子，吃完所有的東西，最後喝掉剩下的牛奶。
　“僅此一項就會增加你咀嚼的次數。”
　傾倒食物的作用不僅僅是減少唾液分泌。根據岡崎先生的說法，很容易招來有害的口呼吸。

[免疫增強信息]去神上玩樂健口學⑥
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岡崎義秀
XNUMX年出生於大阪府。擅長兒童牙科、殘疾兒童牙科、健康教育等。
他對動物的牙齒有很深的了解，甚至會上門拜訪動物園。現任蒙古衛生科學大學牙科學院客座教授。