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【免疫UP資訊】打造孩子的大腦和身體①

[免疫增強信息]
近日，新型冠狀病毒席捲全球。
在這個角落，您可以找到有關如何構建可抵禦電暈的身體的信息，
我們將介紹 Seishoku Publishing 出版的過去 musubi 雜誌和書籍的節選。
第 18 彈介紹「結緣雜誌 6 年 XNUMX 月號」對尾崎隆子的採訪。 （全部 XNUMX 次）。
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“多吃多玩多睡”

入園兒童表情不佳 擔心“腦疲勞”影響
　講座中，小崎老師緩緩開口說道：“一想到孩子的未來，我在幼兒園就坐不住了。”
　自從我開始在雙葉幼兒園與孩子們一起工作已經 XNUMX 年了。小崎女士表示，在核心家庭、信息化、城市化等圍繞孩子的社會環境急劇變化中，年輕媽媽們感到迷茫，“已經失去了育兒觀念”。
　小崎女士認為“孩子是家之寶，也是國家之寶”，她對每個孩子都給予無私的愛。對於小崎先生來說，這幾天對孩子的擔心沒完沒了。
　Kozaki先生首先提到“腦疲勞”就是其中之一。 “上幼兒園的孩子是沒有表情的。”
　“腦疲勞”是一個陌生的詞，但九州大學名譽教授、醫學博士藤野武彥博士在小崎先生的著作《XNUMX歲前打造聰明大腦的奇蹟幼兒園方法》中與小崎先生對話”，這是一個倡導了二十五年的理念。

有毒物質和強烈的壓力是導致兒童發育障礙的原因之一
　過度運動會導致肌肉疲勞，所以當大腦被信息淹沒、壓力過大時，大腦的新皮層和舊皮層就會分離，從而導致間腦變得混亂。這被稱為“大腦疲勞”，據說會引發與生活方式有關的疾病和心身疾病。
　在書中記錄的一段對話中，藤野先生解釋說，如果孕媽媽通過食物攝入二噁英等有害物質，或者壓力過大，腎上腺皮質激素分泌過多，都會對寶寶的大腦造成影響。有發生故障的風險。
　比如孕媽在家里或工作上壓力大，飲食習慣被打亂，經常吃刺激性強的快餐，可能會添加各種添加劑等等，都會攝入化學物質。
　據稱，與營養一起輸送給嬰兒的化學物質是導致多動症（注意力缺陷多動障礙）和身體殘疾等發育障礙的因素之一。
　母親的大腦疲勞正在讓孩子也大腦疲勞。
　藤野先生指出，遭受腦疲勞的媽媽們可能會出現“無法愛孩子綜合症”，扭轉因無法愛自己孩子而自責的情緒，並可能導致虐待.
　那麼，對於導致大腦疲勞的飲食和壓力有哪些改善措施呢？我將通過藤野先生評估的雙葉幼兒園的努力來解釋。

體溫過低和過敏的增加 說服自己食物的重要性
　在雙葉幼兒園，我們強調孩子生活的三個基本要素：食物、遊戲和睡眠。 “多吃，多玩，睡好。”
　XNUMX多年前，小崎先生就注意到孩子們的體溫偏低。
　“我開始研究食物的一個原因是兒童的體溫。兒童的正常體溫為 XNUMX 至 XNUMX 度。是”
　此外，還可以看到來到幼兒園的孩子，目光呆滯，面無表情，眼眶泛淚，無法靜下心來聽講。
　患有特應性皮炎、哮喘和鼻炎等過敏症狀的兒童人數也在增加。
　當我對其中一個我擔心的孩子說“早上好”時，一股甜甜的氣味從我的嘴裡冒出來。當我問他吃了什麼時，他回答說：“甜瓜麵包和果汁。”
　後來我問孩子每天早上吃什麼，才知道他不吃米飯，只是換了麵包和飲料的種類。
　然後，小崎先生本能地認為食物可能是原因，聽了各個專家的故事後，他開始相信食物的重要性。
　“大腦使用碳水化合物作為能量。甜食被迅速輸送到大腦，血糖迅速上升。然後，胰島素開始降低血糖。然後（低血糖發生）。我又想吃甜食了。如果你一遍又一遍地這樣做，你會很快變得煩躁和煩躁。那是因為你攝入了太多的糖分。”“另一方面，大米含有均衡的碳水化合物。如果你邊吃邊咀嚼，(糖分)會被發送慢慢地進入你的大腦，這樣你就會培養毅力和耐力。”

[免疫增強信息]培養孩子的大腦和身體②
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尾崎貴子
1947年出生於福岡縣福岡市鹿之島。近代大學九州短期大學保育科畢業。學校法人，雙葉幼兒園園長。志賀島保育園園長。9年，我們從澳大利亞訂購了一頂抵禦有害紫外線的“防曬帽”，並迅速推出，並在環境部的手冊中發表。從12年開始從事以日本傳統飲食為基礎的“真正的飲食教育”活動等兒童保育工作。18 年，她與福岡女子大學和下關市立醫院的兒科醫生一起發起了“考慮兒童飲食教育協會”，並通過對飲食、健康和家庭生活方式的調查來研究和食的效果。27 年，他開始與廣島大學教育學研究科教授七木田淳共同研究“通過遊戲保育培養兒童的運動技能”。從16年農林水產省“植根於社區的食品教育大賽”中獲得特別獎開始，他獲得了與食品教育、農業和環境教育相關的眾多獎項。將傳統的日本食品納入學校午餐，通過有趣的保育確保孩子們的自由，將導致患有發育障礙、自閉症和特應性皮炎的兒童得到改善。，已被許多雜誌刊登。為了孩子的健康成長，他在全國各地講學“食教玩”。