博客“微距口袋”牙科知識

觀察方法講座“如果你了解機制,你可以控制你的情緒”第3次③

※接上一屆

現在很多年輕人一邊吃糙米一邊喜歡吃甜食。
這讓我噁心。
他們說,“我不喜歡糙米”,並把他們的健康狀況不佳歸咎於糙米。
如果不合適100幾年前,我可能已經死了。因為我們只有糙米。
不是因為它不適合我,而是因為我在吃甜食。

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我收到很多關於甜菜糖的詢問。
古時候,21(Musubi 雜誌的前身)健康科學博士 Akiko Sugawara 寫道,
攝入糖或油(脂肪)似乎與攝入嗎啡一樣興奮大腦。
最近在哈佛大學的一項實驗中證明了這一點。

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多巴胺是大腦中的一種荷爾蒙,能帶來愉悅感和欣快感,有助於營造成就感。
柏青哥的瘋狂和賽馬的瘋狂不斷釋放多巴胺。
這就是為什麼我買直到我贏了。直到它變成生活成本消失的“Suttenten”。
腸道中的血清素起到抑製作用。據說是一種快樂的荷爾蒙。

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這就是為什麼哈佛最近證明糖和油(脂肪)是嗎啡級的。
有一種說法說巧克力對身體好,不過是收錢的書生寫的。
由於日本不提供研究資金,我們從公司那裡獲得資金。
那你不應該寫公司的壞話。
所以你站在公司一邊。然後你會得到研究經費。
這就是它在哈佛宣布的原因,但大多數人都不知道。
因為我認為來自糖果製造商的壓力會很大。

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我想每個人都經歷過,但我不能停止吃甜食。
我忍不住伸手。低血糖會使您的手顫抖。
我和阿楚在一起。如果你喝了它,它就會停止。

當你承受很大壓力時,或者當你想逃避時,糖和酒來不及。
然後它升級,最後我捲入了毒癮和興奮劑。


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山村博士的下一次講座將於4/12(週日)開始!
“你的不適在你的臉上!觀察方法課程”



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  • 2020-03-26 09:58 更新
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