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觀察法講座《理解機制,就能控制情緒》第1部分②

10月13日(星期日),舉辦了新系列“如果你了解機制,就可以控制你的情緒”的第一期山村真一郎博士的檢查方法講座。
這次的主題是“憤怒的跡象、原因和對策”。

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※是前作的延續

我是70我已經過了我的年齡。
有很多困難的事情,不愉快的事情,以及你想避免的事情。你認為這是為了什麼?

生來受苦...... ..

我為尋找幸福而受苦。
快樂和不快樂是同一枚硬幣的兩面。既然是雙面的關係,沒有痛苦就不知道什麼是幸福。它變得有點哲學。

要想快樂,就必須努力工作。如果你明白現在是苦難讓你快樂,那麼苦難就會反過來變成快樂。正是因為那次經歷,我才能感受到現在的我。


然後櫻澤老師常說,“我從來沒有遇到過我不喜歡的人。”
換句話說,所有的苦難和不愉快的事情都可以轉化為積極的事情,這取決於你自己的處事方式。我認為這很棒。

?

今天,我想談談疾病和心靈。

我不想讓任何人生病。
我生病了,不得不去醫院。
這讓我想知道,“當人們想吃多少就喝多少時,為什麼是我呢?”

我天生腎弱,我天生肝弱,我天生胃弱等等。
因為我們繼承了父母祖輩的體質,並不是每個人都生來平平。
您想在真正生病之前恢復健康的身體。

※繼續
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山村老師的下一次講座將於 12 月 8 日(星期日)上午 10:XNUMX 舉行。
主題是擺脫“對不起”的想法和行動
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https://www.macrobiotic.gr.jp/news/category/seminars/#post-2817

  • 2019-12-05 17:13 更新
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