10月13週日（週日）山村信一郎博士的觀察法講座新系列“如果你了解機制，你就可以控制你的情緒”第XNUMX部分1第二次舉辦。
這次的主題是“憤怒的跡象、原因和對策”。
在現代社會中，我們傾向於將我們的情緒視為“喜、怒、哀、樂”，我們傾向於將它們分開思考。
讓我給您介紹一下課程的開頭。
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檢查法中的“和”是“看”的意思。
觀察是通過仔細觀察面部、身體等表面出現的各種變化和症狀來判斷身體內部正在發生什麼的方法。
它歷史悠久，是在中國幾千年的悠久歷史中建立起來的以理論和臨床經驗為基礎的傳統醫學之一。
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我一直在學習長壽學，最近我學到了很多東西。
長壽餐的起源是永平寺的天藏教義。Tenza 的意思是廚房。
道元禪師本是臨濟宗，做精進料理的是道元。
讀天座戒時5兩種顏色，5寫了植物的兩種味道和特性。
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在臨濟宗中，一個低級僧人坐鎮。
“我不是來這裡做飯的，我是來學佛的，我為什麼要這樣做？”
臨濟宗想的比較淡然。
然而，道元禪師卻說並非如此，並讓一位經過一定修行的僧人進行了天座。
從那裡開始，Shojin 料理是長壽料理的基礎。
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但是，當櫻澤洋一先生開始說藥方似的東西時，就變得困難了，所以我決定以老子為基礎。
老子講的是陰陽世界。這是一種哲學。
我在山上花了很長時間思考如何變得快樂。
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我相信長壽藥不是保健法。當您想知道如何過上幸福的生活時，您需要確定自己的幸福。
請仔細閱讀《麵包超人進行曲》。
你來這個世界做什麼？麵包超人說他不喜歡不知道。
當有人有難時，你會砍下自己來分享麵包。這是一顆無私的心。
我在想我的幸福是什麼。櫻澤先生說：
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我們一起去某個地方旅行吧。
那個時候，要是肚子不舒服，頭疼，或者身體不舒服，就得一直住客棧。
因為身體不舒服而無法離開房間是很無聊的，即使你出來是為了一次有趣的旅行，換句話說，你已經出生了。
所以照顧好自己，享受你的旅行。
換句話說，享受你出生時的生活，做你想做的事。
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那時，你調整你認為太多或不夠的地方，並相應地建立你的身體。
慶祝生活。
長壽菌是一種哲學，而不是健康法則。
※繼續
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https://www.macrobiotic.gr.jp/news/category/seminars/#post-2817
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