從附近的大阪人，到遠在加拿大、德國暫時回國的人，都踴躍上課。
感謝您一直以來的支持，直到週日的最終初學者課程！那麼這次，我將向參加4日舉行的中級星期一班最終班的所有人發送演講的感想。 “初級班很辛苦，很累，但我每次都很期待中級班，覺得很好玩。
“一邊複習，一邊被教，也就習慣了。”
“我慢慢習慣了，我在家裡做分層煮和紅燒。我很高興我學會了。”
“我在初級班很絕望，但在中級班我開始聽懂了。”
“我學會瞭如何使用菜刀。我學到了很多東西。
“因為我之前上的初級班是春季和夏季的，所以我就上秋季和冬季的初級班。”
“我一直擔心花粉症，但令我驚訝的是我還沒有使用任何藥物。”
“當我的孩子因流感躺在床上時，我沒有煮米飯，但他說，‘我想吃味噌湯和白米飯，’所以我很高興。”
“我能夠向不同的老師學習，這很有趣，因為他們都有不同的個性。我在課程中懷孕了，所以我想生一個健康的寶寶。（掌聲）”
“這是一種與我以前學到的不同的烹飪方法。我不再使用鰹魚高湯粉或糖。
“我練習瑜伽，我覺得瑜伽與身體健康和生活方式有關，但健康飲食不僅僅是食物，更是一種思維方式和生活方式。我想建立繼續下去的力量。 
另外，為了徹底複習，再次參加基礎初級和中級班的各位，春夏季節還可以學習竹筍、蜂斗菜等食材的處理方法，敬請期待。
春季常規課程4月份開課，目前還在接受申請中。 一日體驗班將於1月3日（週六）和30月4日（週二）舉辦，趕快來參加吧！ ↓ 一日體驗詳情點這裡 https://www.macrobiotic.gr.jp/school/taiken/index.html
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大口袋（規律飲食協會事務局）
日本微生物協會
https://www.macrobiotic.gr.jp/
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