3“健康、美麗、舒適生活的一個小故事”系列的一部分3次舉行。主題是“健康、美麗、舒適”。當天的內容，方便的預煮食品/飲食和健康按年齡段/心理態度/健康的七個主要條件，部分關於烤糙米，這是一種基本的減肥菜餚，作為方便的預煮食品。
在我看來，營養菜都是提前做好的配菜。它成為主食。它經過大量時間和精心製作而成，因此經久耐用。那是1過去一周10持久3它是否只持續幾天取決於成分和人如何準備它。
其中，烤糙米被賦予了最上層的麵糊。長壽者推薦糙米作為主食。有一種生命，是播種後發芽的。為了過上充實的生活，營養科學沒有任何結果。通過食物，您可以通往一個無法用數字衡量的無形世界。我相信在實踐中，我知道我有一種思維方式和一種生活方式，並且我已經開始審視自己的生活。
將大約一把糙米放入煎鍋中，小心地烘烤，直到它散發出香味，呈棕色，幾乎變成狸貓色。不要害怕先把煎鍋加熱一點。會議很重要。我和愛在一起媽媽，姐姐，讓我們緬懷舊時光吧。如果你不是一個和你性格相似的男人，那不是更好嗎？如果你遇到一個擁有你所沒有的東西的人，你會越來越想知道這個人有多酷，對吧？糙米一直放在袋子裡放在黑暗的地方，直到現在。
如果在熱煎鍋中烘烤，而不是在不冷不熱的煎鍋中慢慢喚醒，味道會更好。我是根據我的經驗這麼說的。任何不同的東西都會吸引志同道合的人。
糙米不是圓的，略呈橢圓形，所以只需移動煎鍋就會A面具B有時邊不翻，所以我有時會動一下炒鍋或用鍋鏟把糙米均勻加熱，像中國廚師一樣。如果你喜歡，就拿在手裡用後牙咀嚼.到時候能嚼得脆脆的，就是最好吃的烤肉了。
用牙咬的時候，如果感覺像橡皮糖，糙米里面還有點水分，不是烤好的糙米，再加熱一點。
我對長壽感到非常滿意。如果你帶著它去旅行，你可以在任何地方，甚至海外，把它浸泡在熱水中做成意大利調味飯。可以做粥。
如果你在茫茫荒野中餓了，就把它放在嘴裡咀嚼吧。這是兒童的完美零食。孩子的零食長大後會是一個非常善良的好孩子，想想五穀雜糧。
如果你做烤糙米，它會在發生地震或其他事情時保存下來。說到醃製食品，我想先放烤糙米。
雖然烤起來會有點困難，但糙米洗淨後用鹽水浸泡以吸水。如果你烤的糙米變大了一點，你越嚼越咸。
糙米是一種植物，所以如果和動植物比較的話，在長壽方面是負的。它的鉀含量多，有點負，所以如果讓它吸收鹽水，它會更和諧，鮮味會變成甜味。如果你一直這樣，孩子會毫無怨言地吃下去。
如果更容易，你可以在烤好後立即撒鹽。儘管它不像鹽水那樣完全融合。
