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野口清美式《健康美麗舒適生活的小好故事》

關於30XNUMX年,青食料理學校的老師野口清美舉辦了講座。今年的主題是“給珍貴孩子的健康膳食。 嬰儿期/嬰儿期/斷奶期/幼儿期/小學/初中/青春期/活躍期”。

從養育兩兒一女的經歷中汲取實踐智慧。在我們進入主題之前,讓我給你一些背景知識。

 

 

從嬰儿期到青春期和活動都分得很細,不過既然吃長壽飲食就可以了,我就不用多說了,但我不是一個做過精細飲食的人。我不不知道是好是壞,這是一個沒有答案的世界。因此,我想談談我在那次經歷中能夠想出的各種事情。

 

老年人稱正餐為營養食品。這是教我們的老師說的,我覺得是food regimen的簡稱。

飲食營養才是正確的生活方式。這是平等宇宙的秩序。Yoichi Sakurazawa先生教給我們的東西很容易理解,我們生活在大自然的洪流之中。我覺得櫻澤老師用的日語很難,而且他的表達方式也很正式,所以我覺得對我們這些平成時代出生的人來說有點難(笑)。

我沒見過櫻澤老師,但是昭和41他在XNUMX年去世了,所以他還沒有出生(笑)。聽過很多受過櫻澤老師教導的老師的生活,我對櫻澤的這個思想印象深刻。

 

 

毫無疑問,正是我們所吃的東西構建了我們的身體,所以我們每天都接受它,並將其變成血肉之軀,以維持我們的生命。

我們的工作是充分利用我們所擁有的一點點。就是被貪欲驅使,想吃這個,想吃這個,被慾望驅使,燃燒效率低下,導致便秘,血糖升高,糖尿病,血壓升高。而這一次,我們依賴於稱為醫學的非自然事物。

 

櫻澤博士相信,如果能遵循適當飲食的原則,每個家庭都會充滿歡樂和歡樂。我發誓,沒有比食物更能讓一家人幸福快樂的方式了。我真的這麼認為。即使你不吃糙米,你也可以擁有一個明亮幸福的家,所以我認為你對幸福的定義包括“健康”和“一生”。我認為無論需要多長時間,每個人都會健康而不會生病。

此外,櫻澤老師說,廚房是生活的藥房,家庭主婦是生活的藥劑師,妻子是掌舵家庭健康的船長,妻子是幸福家的舞台導演,而家是愛的道場。是,嗯,結局不是這樣? 聽起來不錯。

 

 

下一次,上一次114太陽(星期六)。主題是“健康、美麗、舒適”。這是一門有趣的課程。請加入我們。