關於30XNUMX年，青食料理學校的老師野口清美舉辦了講座。今年的主題是“給珍貴孩子的健康膳食。 嬰儿期/嬰儿期/斷奶期/幼儿期/小學/初中/青春期/活躍期”。
從養育兩兒一女的經歷中汲取實踐智慧。在我們進入主題之前，讓我給你一些背景知識。
從嬰儿期到青春期和活動都分得很細，不過既然吃長壽飲食就可以了，我就不用多說了，但我不是一個做過精細飲食的人。我不不知道是好是壞，這是一個沒有答案的世界。因此，我想談談我在那次經歷中能夠想出的各種事情。
老年人稱正餐為營養食品。這是教我們的老師說的，我覺得是food regimen的簡稱。
飲食營養才是正確的生活方式。這是平等宇宙的秩序。Yoichi Sakurazawa先生教給我們的東西很容易理解，我們生活在大自然的洪流之中。我覺得櫻澤老師用的日語很難，而且他的表達方式也很正式，所以我覺得對我們這些平成時代出生的人來說有點難（笑）。
我沒見過櫻澤老師，但是昭和41他在XNUMX年去世了，所以他還沒有出生（笑）。聽過很多受過櫻澤老師教導的老師的生活，我對櫻澤的這個思想印象深刻。
毫無疑問，正是我們所吃的東西構建了我們的身體，所以我們每天都接受它，並將其變成血肉之軀，以維持我們的生命。
我們的工作是充分利用我們所擁有的一點點。就是被貪欲驅使，想吃這個，想吃這個，被慾望驅使，燃燒效率低下，導致便秘，血糖升高，糖尿病，血壓升高。而這一次，我們依賴於稱為醫學的非自然事物。
櫻澤博士相信，如果能遵循適當飲食的原則，每個家庭都會充滿歡樂和歡樂。我發誓，沒有比食物更能讓一家人幸福快樂的方式了。我真的這麼認為。即使你不吃糙米，你也可以擁有一個明亮幸福的家，所以我認為你對幸福的定義包括“健康”和“一生”。我認為無論需要多長時間，每個人都會健康而不會生病。
此外，櫻澤老師說，廚房是生活的藥房，家庭主婦是生活的藥劑師，妻子是掌舵家庭健康的船長，妻子是幸福家的舞台導演，而家是愛的道場。是，嗯，結局不是這樣? 聽起來不錯。
下一次，上一次11月4太陽（星期六）。主題是“健康、美麗、舒適”。這是一門有趣的課程。請加入我們。
